2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso, sovrappeso, reale o percepito, attribuiamo alla ragione principale dei nostri fallimenti nella vita. Sono in sovrappeso, quindi: non riesco a vestirmi bene, non vado in palestra, non vogliono parlare con me, non piaccio agli uomini (o alle donne), e anche - "Posso non trovare un buon lavoro!" Ecco un lavoro, qualcosa a che fare con esso? !!! Non avrai un lavoro. A volte sorge il pensiero, cosa farà una persona senza questo peso "extra". Dopotutto, non ci sarà nulla da incolpare per i tuoi problemi e dovrai risolverli in qualche modo. E forse, in questo caso, il peso "extra" non è extra?
Più spesso, l'eccesso di peso è assegnato al ruolo della ragione per non amarsi. Non riesco ad amarmi perché sono sovrappeso e non mi piaccio allo specchio. Sembra una cosa logica, ma non lo è affatto. Qui causa ed effetto sono confusi. Sarebbe più corretto dire: non mi piaccio - e sono "sovrappeso" perché non mi piaccio. E spesso questo peso "extra" è immaginario. Probabilmente tutti hanno visto donne davvero molto magre, a volte già malate di anoressia, che credono ancora di aver bisogno di perdere peso.
E pensiamo che quando perdiamo peso, la nostra vita cambierà. Alla fine, tutti ci ameranno, incontreremo l'amore di una vita, appariranno amici, un buon lavoro e una vita interessante.
Ma la verità è che niente di tutto questo accadrà! Perdi peso e basta! Massimo aumento temporaneo dell'autostima. E poi puoi entrare in un circolo vizioso e decidere che il punto è che non hai perso abbastanza peso. A volte è così che si sviluppa l'anoressia.
Non hai incontrato persone che non sono in sovrappeso, che non hanno buoni amici, che non sono particolarmente attraenti per l'altro sesso, con un lavoro regolare e una vita noiosa? E una persona diventa più interessante per te dal fatto che ha perso peso? Perché pensi che sarà diverso con te?
Se una persona si tratta bene, si accetta, quindi anche se è oggettivamente sovrappeso, allora quasi non influisce in alcun modo sulla sua vita, non sto parlando ora di gravi gradi di obesità.
Come, allora, puoi innamorarti di te stesso, dal momento che perdere peso non aiuta?
Nella maggior parte dei casi, il motivo profondo per cui stiamo cercando in qualche modo di rifarci, migliorare, cambiare, diventare i migliori è infatti il desiderio di ricevere amore che non abbiamo ricevuto nell'infanzia, e attraverso questo amore di amare noi stessi. Solo qualcuno crede che lo otterrà sbarazzandosi del peso in eccesso, qualcuno - da un grosso naso, qualcuno - in qualche modo rifacendosi dall'interno, guadagnando molti soldi, diventando qualcosa di meglio, ecc. … Ma questa è un'illusione, la verità è che, purtroppo, non si può ottenere così. Cosa fare?
Non conosco un modo migliore della terapia. Lascia che ti spieghi perché.
All'inizio non sappiamo nulla di noi stessi e la prima conoscenza di noi stessi, che ha un impatto enorme su tutta la nostra vita, la riceviamo durante l'infanzia dalle persone che ci circondano, principalmente dai nostri genitori. E non tutti sono stati fortunati con questo. Spesso scopriamo di essere, per esempio, pigri o stupidi, o che Katya della porta accanto è migliore di noi in tutto. Succede che impariamo che abbiamo solo problemi. E poi capiamo che non siamo abbastanza bravi e forse, se in qualche modo miglioriamo noi stessi, alla fine loderanno (= ameranno) me, non Katya. Di solito tutto questo non raggiunge il livello della coscienza, ma questo ha solo un impatto ancora maggiore sulla nostra vita. Quindi, nell'età adulta, portiamo con noi una massa di idee poco comprese su noi stessi che non corrispondono al reale stato di cose e, ancora una volta, agiamo inconsciamente sulla base di queste idee, trasmettiamo involontariamente queste idee ad altre persone, causandole reagire di conseguenza. Allo stesso tempo, a parte queste idee superflue, potremmo non avere molte cose di cui abbiamo bisogno: idee positive su noi stessi, l'esperienza di accettarci come un'altra persona.
Nel corso della terapia, lavoriamo per rimuovere l'eccesso e ottenere ciò che manca. È un processo lungo ma interessante che migliorerà la tua vita qualitativamente. Forse la terapia è il miglior regalo che puoi farti.
Consigliato:
Come Perdere Peso Mangiando Troppo Di Notte? Parte 1
Il problema dell'eccesso di peso ci porta "inconvenienti" psicologici abbastanza tangibili, incide sulla qualità della nostra vita non solo attraverso l'incapacità di indossare ciò che ci piace, ma anche attraverso veri e propri problemi fisiologici.
La Fame Ancestrale Come Causa Dell'eccesso Di Peso
In primavera, la natura fiorisce, come se ispirasse il cambiamento, e molti vogliono avere un aspetto migliore, perdere peso, diventare più magri. Il peso è il risultato della nostra attività fisica, del volume del cibo e delle preferenze di gusto.
Le Cause Psicologiche Alla Base Dell'eccesso Di Peso
Una delle query di ricerca più frequenti è "Come perdere peso?" E la risposta più popolare è "mangia di meno". Ma è così semplice? Se escludiamo casi associati a malattie croniche, disturbi ormonali, assunzione di determinati farmaci, la domanda principale è:
Prima Di Perdere Peso
Il rapporto di una persona con il proprio corpo è uno degli argomenti più discussi e, allo stesso tempo, uno dei più controversi nella cultura moderna e nella consulenza psicologica. Sembrerebbe che Internet, i media, le riviste patinate siano pieni di testi su come amare se stessi e come rimodellare la propria figura.
Peso In Eccesso, Perché Ne Hai Bisogno? Psicologia Della Perdita Di Peso
Non è un segreto che ogni donna voglia essere bella, desiderabile e veramente felice. E, naturalmente, armonia, sottigliezza e sonorità sono una componente indispensabile nella "torta della felicità femminile". Ahimè, i giorni delle donne Rubensonian sono finiti e il mondo delle pubblicità patinate ci detta forme sottili.
