Alla Consultazione Di Uno Psicologo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

I clienti che cercano il consiglio di uno psicologo per la prima volta hanno spesso idee irrealistiche su ciò che accadrà. In questo post ti racconterò cosa sono i miti e come avviene concretamente una consulenza psicologica.

Mito 1. Quando vai da uno psicologo, devi metterti alla rovescia

Infatti: al primo consulto con uno psicologo, le persone spesso si sentono confuse e non sanno da dove cominciare. In effetti, questa è una situazione in cui due sconosciuti si incontrano e almeno uno di loro è venuto a parlare di qualcosa di personale e malato. Al primo incontro non è necessario andare troppo in profondità, ma è importante orientarsi, se c'è comprensione reciproca, se l'atmosfera è abbastanza amichevole, se è possibile parlare del personale e concordare lavoro congiunto - su cosa accadrà in questo lavoro. In questa fase, dovrebbero essere raggiunti accordi sui tempi, la frequenza e lo scopo della consulenza.

Mito 2. Uno psicologo è come un medico: tu parli di un problema, lui fa una diagnosi e scrive una prescrizione

Infatti: tale visione conferisce al cliente un ruolo passivo, e pone lo psicologo sul piedistallo di un esperto che sa tutto. Ma la psicoterapia è un processo collaborativo, non esistono soluzioni giuste che siano universalmente adatte a tutti, altrimenti non avrebbe senso, basterebbe aprire Internet e trovare la risposta adeguata a te ea tutti di cui hai bisogno. Per trovare un nuovo sguardo, una nuova direzione che ti si addice, hai bisogno di una ricerca congiunta, INTERAZIONE, in cui tu, come cliente, sei meglio guidato da uno psicologo nel tuo problema e nella tua storia di vita, e uno psicologo può più chiaramente guarda la situazione dall'esterno e nota quali tracce familiari stai seguendo. E l'aiuto di uno psicologo è quello di offrirti una nuova visione, esercizio o esperimento creativo, basato sulla loro conoscenza teorica ed esperienza professionale.

Mito 3. Uno psicologo, qualcosa come un Guru, aprirà l'orizzonte e si riempirà di forza spirituale

In realtà: è un diverso tipo di intuizione e un facile processo decisionale. Certo, succede che alla consultazione di uno psicologo possano verificarsi miracoli e scoperte sorprendenti che capovolgono tutti i soliti modi di vedere la tua vita. Ma questa non è "magia", per miracoli - per ciarlatani. Ed ecco questo è il risultato del vostro lavoro congiunto. A volte lo psicologo funge da guida, invitando il cliente a creare una mappa congiunta della vita mentale e della realtà esterna, rilevando al suo interno paludi e percorsi. E a volte uno psicologo è come un istruttore di fitness, ma invece di pompare i muscoli, c'è un "pompaggio" di nuovi modi di reazione e catene di pensieri. In ogni caso, il lavoro più efficace avviene quando sono coinvolte due persone, che formano un'alleanza di lavoro e agiscono insieme.

Mito 4. Uno psicologo manipolatore, e forse un ipnotizzatore, vedrà attraverso di me e mi farà andare da lui per anni o mi smaschererà e mi spegnerà

In effetti: questo mito ha il maggior numero di fondamenti, sebbene trasformi anche uno psicologo in un mostro. La realtà è che un profondo cambiamento personale richiede molto lavoro, pensieroso e quasi gioielli. Questo, ad esempio, accade durante il lavoro psicologico con il trauma, quando è necessario lavorare con le risorse interne e cercare nuove modalità di autoregolazione, e in futuro, uno studio delicato di ogni sintomo del trauma. E la cosa peggiore che può accadere quando si affrontano condizioni acute è la fretta e la ricerca di risultati rapidi. Ma a volte le persone vengono non per cambiamenti profondi, ma con compiti specifici, ad esempio, è meglio orientarsi nel problema e trovare indicazioni per la sua soluzione, per fare qualche scelta vitale. A volte il cliente si aspetta che arrivi la chiarezza e si farà un'idea del reale stato delle cose che deve essere cambiato. In questo caso non ha senso approfondire e lavorare nell'ambito della psicoterapia, per questi casi bastano alcune consultazioni di uno psicologo.

In ogni caso, la scelta è tua)