7 Regole Per Comunicare Con Uno Psicologo Durante Una Consultazione:

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Video: 10 Semplici Trucchi Psicologici che Funzionano Sempre 2024, Marzo
7 Regole Per Comunicare Con Uno Psicologo Durante Una Consultazione:
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Anonim

7 regole per comunicare con uno psicologo durante una consultazione:

- Innanzitutto, devi fidarti completamente dello psicologo. (È meglio se richiedi la raccomandazione di qualcun altro, leggi recensioni su una persona, sei sicuro che lo specialista abbia una formazione professionale superiore, titoli scientifici, titoli, esperienza di lavoro pratica, leggi i suoi articoli o libri, alcune interviste o pubblicazioni, visto lui in televisione, ecc. Sai che lo psicologo stesso si è svolto nella vita come specialista, marito o moglie, padre o madre, ecc.).

- In secondo luogo, devi essere completamente sincero con lo psicologo e non nascondere nulla che possa essere importante nella tua situazione. (Ad esempio: è difficile aiutare una coppia sposata a superare una disarmonia intima se la moglie non denuncia di essere stata vittima di uno stupratore in gioventù. Oppure non capiremo mai l'irritabilità del marito se nasconde di essere stato uso di droghe per molto tempo O non capiremo la maleducazione del coniuge se nasconderà la sua fedina penale a sua moglie e allo psicologo, ecc.)

- In terzo luogo, devi ripensare alla tua vita passata e presente, sulla base delle valutazioni di uno specialista e formulare nuovi obiettivi positivi per il futuro. Non ha senso andare da uno psicologo se vuoi solo cambiare un'altra persona, non te stesso, il tuo modo di pensare e il tuo comportamento.

Se pensi che tutti intorno a te siano colpevoli tranne te stesso, lo psicologo è impotente. Può solo augurarti di interrompere immediatamente tutte le comunicazioni e i contatti personali con il tuo ambiente. Ma se non cambi te stesso, dov'è la garanzia che il tuo nuovo ambiente soddisferà anche te?

- In quarto luogo, devi mettere in pratica tutto ciò che ti verrà suggerito da uno specialista come azione corretta, sfruttando al massimo i tuoi sforzi e guadagnando pazienza. (L'effetto di lavorare con uno psicologo può arrivare in poche settimane o addirittura mesi. Dopotutto, quegli errori che si sono accumulati per anni e decenni sono tecnicamente impossibili da correggere in ore o giorni. Sfortunatamente, c'è una certa inerzia psicologica).

- Quinto, tu stesso devi escludere una nuova ripetizione di tutti quegli errori nella vita e nel tuo comportamento, a causa dei quali sei stato costretto a rivolgerti a uno psicologo.

- Sesto, non dovresti essere offeso dallo psicologo se le conclusioni da lui tratte non ti causeranno grande gioia. Quando un traumatologo a un appuntamento ti dice che hai una frattura ossea e speravi che sarebbe stato solo un grave livido, quando un terapeuta ti diagnosticava una polmonite o una bronchite e speravi di cavartela con un leggero raffreddore, quanto male non ti ha turbato, il dottore non era colpevole di quello che è successo. Sei arrivato all'appuntamento nello stesso stato in cui sei arrivato. Così nella situazione con uno psicologo: non ha fatto dei suoi visitatori studenti poveri, parassiti, ignoranti, perdenti nella vita, alcolizzati, tossicodipendenti, dipendenti dal gioco d'azzardo, codipendenti, sadici, masochisti, imbroglioni, ecc. Ma con tutto questo deve lavorare! E senza nominare onestamente le cose ad alta voce, senza scoprire se sei d'accordo con la visione della situazione a cui è arrivato lo specialista, uno psicologo semplicemente non può funzionare. Dopotutto, è impossibile guarire un osso rotto se il paziente o il medico non lo danno per scontato e giocano con un leggero livido. Pertanto, ci si dovrebbe scusare in anticipo per il fatto che un dialogo onesto e franco con uno psicologo potrebbe non assomigliare sempre a quell'immagine idilliaca di uno "psicologo su un divano bianco" che si forma nella coscienza pubblica dai film di Hollywood.

- Settimo, quando parli con uno psicologo, non dovresti vergognarti di qualcosa. E dovresti dire e chiedere assolutamente tutto. Sottolineo soprattutto: non solo per dire, ma anche per chiedere! Avendo chiesto aiuto, dovresti scoprire tutto ciò che è importante e necessario per te, e non c'è assolutamente nulla di cui essere modesto. È come se venissi all'appuntamento dal dentista, gli parlassi dei denti e lo lasciassi senza curare il dente che ti preoccupa, ma dopo aver parlato molto. Impegnandosi in qualsiasi attività, le persone dovrebbero ottenere un risultato specifico. Questo principio vale anche per una visita da uno psicologo. E per implementarlo, hai bisogno dell'attività non solo di uno specialista, ma anche di te personalmente.

Per aiutare una persona sofferente non basta fare una diagnosi corretta e fare sforzi rapidi per eliminare le gravi conseguenze.

È necessario che una persona tragga le conclusioni corrette dalla situazione,

cambiato e migliorato i suoi approcci alla vita, e in futuro lui stesso ha evitato di entrare negli stessi problemi o essenzialmente simili.

E inoltre. Chi si rivolge ad uno psicologo deve comprendere chiaramente il grado di possibile efficacia della consulenza. Con i miei approcci al lavoro, una persona dovrebbe lasciarmi, avendo una chiara comprensione dei suoi problemi, le cause di questi problemi, le possibilità e le prospettive per superarli, in base alla mia valutazione dello psicotipo di questa persona, le specificità della sua Personalità (oltre che dalle specifiche delle sue persone vicine, marito, mogli, figli, ecc.), avendo una chiara "mappa stradale", un piano passo passo delle loro azioni per il prossimo futuro, in futuro come totale. Di norma, offro diversi modelli per superare contemporaneamente problemi personali, familiari e quotidiani. Tuttavia, lo psicologo non ha il diritto morale di decidere per una persona come vivrà ulteriormente. Se un alcolizzato ostinatamente non ammette di essere un alcolizzato, vuole continuare a bere e trasferire la sua vita nelle mani del caso, purtroppo lo psicologo non può mettergli il cervello in testa. Se un uomo o una donna non crede che la canapa, il naswai, le spezie o il narghilè siano stupefacenti, è difficile impedire loro di commettere varie stupidaggini e crimini, è quasi impossibile salvare la propria famiglia. Se un tossicodipendente dal gioco d'azzardo non considera la sua normale notte seduta al computer una dipendenza, è incredibilmente difficile fornirgli una famiglia o una carriera forte. Se un uomo è fondamentalmente sicuro che se guadagna molti soldi, allora è possibile picchiare sua moglie, è difficile per lui garantire la felicità della famiglia. Se una donna è isterica nella vita e rifiuta di vedersi dall'esterno, è difficile per lei spiegare perché suo marito evita l'intimità con lei e i bambini scappano di casa. Se una ragazza crede che il compito principale di una donna di successo non sia lavorare ed essere la donna mantenuta di uomini ricchi, è difficile per lei trasmettere che non tutti gli uomini e le donne condividono la sua opinione. Eccetera. eccetera.

Lo stesso vale per quelle persone che, dopo aver ascoltato il parere di uno psicologo e anche essere d'accordo con lui, non fanno ancora nulla in futuro. Come puoi aiutare qualcuno che non vuole aiutare se stesso? La domanda è retorica! Qui la situazione è la stessa della stazione del tram. Quindi ti sei rivolto a un traumatologo con una lamentela per un dolore al braccio. Lo specialista ti farà un'ecografia o una radiografia, rivelerà che hai una frattura, il chirurgo ti suggerirà un'operazione per installare i fili e il gesso. Se rifiuti queste manipolazioni o inizi a trasportare pesi con un calco in gesso, il medico non sarà sicuramente responsabile di ciò che ti sta accadendo. Colpa del fatto che la tua mano crescerà storta, solo tu lo sarai! Oppure se soffri di allergie, il medico ti cura, ma non lo informi che lavori in una produzione pericolosa per l'ambiente e non vuoi cambiare il posto di lavoro problematico, è semplicemente inutile curarti. Anche un allergologo sarà impotente qui con tutto il suo sincero desiderio di aiutarti e la sua professionalità.

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