2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
In primavera, la natura fiorisce, come se ispirasse il cambiamento, e molti vogliono avere un aspetto migliore, perdere peso, diventare più magri. Il peso è il risultato della nostra attività fisica, del volume del cibo e delle preferenze di gusto. Ci possono essere molte ragioni psicologiche per aumentare e mantenere il peso in eccesso. Ad esempio, mangiare può aiutarti a gestire le emozioni negative. E questo può diventare uno dei preferiti, e talvolta l'unico modo di compiacersi. La completezza può aggiungere metaforicamente "peso", cioè, se non basta. Può essere uno "strato" tra una persona e gli altri, se è difficile per lui determinare i confini della sua personalità. A volte l'eccesso di peso serve a "spaventare" il "sesso" opposto, se c'è paura delle relazioni. Queste non sono tutte le ragioni psicologiche per essere in sovrappeso. Se li "smontiamo" e non cambi nulla nel solito modo di vivere, il peso rimarrà lo stesso. La consapevolezza deve essere necessariamente accompagnata da azioni concrete per cambiare lo stile di vita, il comportamento alimentare. Allora il risultato è realizzabile.
Esempio pratico
È stata ottenuta l'autorizzazione del cliente a pubblicare il caso. Il nome e i singoli eventi sono stati modificati.
Tatiana è una donna bella, alta e di successo. Ma è preoccupata per il sovrappeso.
- Prima di venire alla tua consultazione, ho raccolto informazioni sulla storia della mia famiglia. Il destino della bisnonna di mia madre ha risposto molto. Si chiamava Anna, morì di fame durante l'evacuazione. La guerra era in corso e aveva due nipoti affidati alle sue cure: mia nonna e suo fratello. C'era pochissimo cibo e lei dava tutto ai bambini. Quando Anna morì, lei, insieme ad altri che morirono di fame, furono semplicemente portati giù dal treno. Nessuno sa dove sia stata sepolta ed è stata sepolta del tutto? Ho appreso da poco questa storia, ma per tutta la vita ho avuto il timore che se mi fossi limitato al cibo, sarei morto di fame. E la mia bisnonna, la nonna e la madre erano sempre molto grasse.
Tatiana ed io abbiamo creato una costellazione individuale.
Tatyana ha segnato con le ancore a pavimento: l'odierna piena, sovrappeso, futura se stessa - la progenitrice Anna, che aveva costruito ed è morta di fame.
- Quanti chilogrammi consideri sovrappeso?
- Quaranta. Voglio che il mio peso diventi settanta chilogrammi. - Quali sentimenti compaiono quando guardi negli occhi la tua trisnonna Anna? - Mi dispiace molto per lei. E spaventoso. Dal ruolo di Anna: - Non volevo morire. Tutto è successo così inaspettatamente per me. Avevo solo cinquant'anni, volevo davvero VIVERE - Puoi accettare che rifiutarsi di mangiare per salvare i tuoi nipoti sia stata una tua scelta consapevole? - No, non ho scelto niente, è successo.
Quindi coloro che hanno avuto un destino simile, che sono morti di fame, sono stati introdotti nella costellazione.
Ma Anna è stata in grado di fare i conti con il suo destino solo dopo che i suoi genitori sono stati lasciati alle spalle.
I genitori hanno sostenuto la loro figlia, hanno detto:
- Capiamo quanto eri spaventato, quanto sia difficile rifiutare il cibo, quanto hai sperimentato. Bravo, hai fatto la scelta giusta. Grazie a te, la nostra famiglia continua. Guarda Tatiana, è la tua pronipote, ha già dei figli suoi. Ognuno di loro ha una parte di te.
E Anna per la prima volta guardò Tatiana con amore.
- Sì, accetto la mia scelta e il prezzo che ho pagato per far vivere i miei discendenti.
Aggiungo la bisnonna, la nonna e la madre di Tatyana all'accordo.
La bisnonna dice ad Anna:
- Mamma, grazie per aver salvato i miei figli. Non hai nemmeno una tomba dove potrei venire a piangere per te. Ma, come se ti portassi sempre con me.
Dal ruolo di sovrappeso, una donna capisce che quaranta chilogrammi "extra" sono il peso di sua nonna al momento della sua morte. E tutte le donne nate dopo di lei: bisnonna, nonna, madre, la stessa Tatiana, come in segno di gratitudine per la sua vita, "indossano il defunto".
Sentendo questo, Anna disse a Tatyana:
- Accetto il mio destino e tu lo accetti. Mi basta che tu ti ricordi di me. Lascia che la tua figura sia ciò che desideri.
Ma, al posto della snella Tatyana, la donna si sentiva a disagio, mentre si faceva da parte, come esclusa dal sistema generico.
La snella Tatiana ha invitato la grassoccia Tatiana di oggi a scambiarsi di posto. E lei ha acconsentito.
La decisione posta tra le figure dei due Tatyan - il presente e il futuro, ha aiutato a capire quali azioni reali devono essere intraprese per raggiungere l'armonia.
Rendendosi conto del motivo dell'eccesso di cibo, Tatyana ha riconsiderato il suo atteggiamento nei confronti della nutrizione. La paura di avere una piccola quantità di cibo è scomparsa, il che le ha permesso di cambiare significativamente il suo comportamento alimentare. Ora Tatyana ricorda la sua trisnonna non con pietà e paura, ma con calore e rispetto.
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