2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso, per rendere la nostra vita più appagante, è necessario condurre un audit. Ci sono giorni, periodi in cui ci sentiamo in una situazione senza speranza, il futuro sembra incerto, tutti intorno stanno bene, ma noi non lo siamo particolarmente. In tali momenti, guardiamo alla vita in relazione al punto in cui ci troviamo, e non in relazione a tutta la nostra vita. Non vediamo la situazione a livello globale.
Per cosa lo sto facendo?
Conosciamo tutti la nostra data di nascita. Questo è il punto “A” in cui abbiamo iniziato il viaggio della nostra vita. La lunghezza di questo percorso, punto "B", nessuno lo sa. Non possiamo influenzare quanto durerà la nostra vita. Tuttavia, siamo in grado di influenzare la sua larghezza.
Qual è l'ampiezza della nostra vita?
In effetti, questo è ciò che riempiamo ogni giorno.
Lavoro. Com'è lei? Preferito o no. Vuoi andare per questo. Come comunichi con la squadra. Mantieni un equilibrio tra lavoro e tempo personale? E, forse, vivi solo di lavoro e non vai in vacanza da molto tempo.
Amici, famiglia. Chi sono le persone con cui trascorri più tempo. Qual è la tua relazione. Hai rispetto reciproco, interessi comuni, amore, accettazione, assistenza reciproca. Questo è un gioco a senso unico, o siete reciprocamente attratti l'uno dall'altro.
Tempo libero. Cosa fai nel tuo tempo libero. A cosa sei interessato? Soddisfa i tuoi interessi o trovi un motivo per non coccolarti. Qualcuno si ispira ai viaggi, alla danza, ai festival musicali. A qualcuno piace andare in pensione e riparare una vecchia macchina in garage, fare mobili, nuotare con i pesci nella pesca subacquea. Questo ha un posto nella tua vita?
Sogni e desideri. In che misura le stai implementando e implementando? Dopotutto, se non noi stessi, allora chi ci aiuterà con i nostri sogni? È importante pensare a un piano e agire. Tutto ciò che vuoi veramente diventa realtà. E se qualcosa non è ancora arrivato, potrebbe essere necessario guardare alle paure.
Atteggiamento verso il mondo. Se pensi che il mondo intero sia contro di te, tutti intorno a te sono da biasimare, allora molto probabilmente stai limitando l'ampiezza della tua vita. Ricordi il cartone animato "Little Raccoon"?
- Little Raccoon, vai allo stagno e non portare un bastone con te. E non fare facce. E SORRIDI!
-E niente di più? Sei sicuro?..
Da qualche parte così. Come noi siamo per le persone, così loro sono per noi.
Tutto questo allarga ogni nostra giornata, riempiendola di gioia, soddisfazione e felicità.
L'ampiezza della nostra vita è anche come ci sentiamo su noi stessi. Ci permettiamo di rilassarci, riposarci, non fare nulla. Ci stiamo circondando di cose piacevoli? Usiamo i nostri piatti preferiti ogni giorno (o li teniamo nelle credenze, come i nostri antenati), indossiamo bei vestiti, mangiamo cibo delizioso. Ci sono espressioni nel nostro vocabolario come "mi dispiace per me stesso", "perché dovrei farlo solo per me stesso, se ci fosse una famiglia".
Analizza quanto sopra. Rivedere diversi aspetti della tua vita. Cambia ciò che non funziona per te. Rinuncia a ciò che ti turba.
Bene, non dimenticare che una cena normale con gnocchi acquistati in negozio, ma a lume di candela, creerà un'atmosfera piacevole per te e ti riempirà di emozioni positive. Pertanto, usa cose diverse che rallegrano la giornata e la rendono festosa.
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