2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
A volte le cose belle entrano nella tua vita.
Ad esempio, le relazioni.
E inizi a "prendere d'assalto" come un albero solitario su una roccia durante una tempesta.
E dalle esperienze diventa così brutto che non sei più felice.
Comincia a sembrare che sia più facile smettere che continuare che rimanere in questa relazione, in questo "orrore" - paure in aumento, un vortice di desideri, un vortice di pretese e scoppi di rabbia che la realtà, nonostante i suoi evidenti vantaggi, non coincide con le aspettative, spaventa con i ricordi dei fallimenti del passato e non si trasforma in un'immagine ideale, in contrasto con le fantasie su come vuoi che tutto vada a finire.
E poi puoi andare da uno psicoterapeuta e condividere i tuoi sentimenti con lui.
La tua ansia, la tua impotenza, le tue paure e risentimenti.
E separare insieme a lui il presente dal passato, il reale dal fantastico, lo spaventoso dall'eccitante, il secondario dall'importante.
E calmati, e riguadagna il terreno sotto i tuoi piedi…
Andare avanti.
A volte qualcosa di desiderabile entra nella tua vita.
Ad esempio, le relazioni.
E così tutto inizia bene. E vengono disegnate le immagini di un futuro meraviglioso. E i piani comuni sono costruiti con entusiasmo.
E poi all'improvviso si scopre che metti significati diversi nelle stesse parole. E in realtà, nei fatti, tutto risulta molto diverso da come sembrava a parole.
E poi puoi andare da uno psicoterapeuta e vivere con la delusione. E impotenza. E rabbia. E tristezza.
E capire come è successo? E pensa, cerca di trovare, come potrebbe essere altrimenti? Ascolta te stesso e gli altri, comunica, impara, negozia. Questo, e forse non questo, ma la prossima volta…
E accetta lo status quo…
Andare avanti.
A volte qualcosa di carino entra nella tua vita.
Ad esempio, le relazioni.
E sembra che la vita stia per andare diversamente, diversamente, in un modo nuovo! Insieme a questa persona!
Ma per qualche ragione una persona decide diversamente. E foglie. E tu rimani con i tuoi sogni, fantasie, desideri e progetti. Solo.
E poi puoi andare da uno psicoterapeuta.
E condividi il tuo dolore. E rabbia. E disperazione. E tristezza.
E accettare a poco a poco la libera scelta degli altri. E rendersi conto che il rifiuto non è piacevole, doloroso, ma non fatale e la vita non finisce.
E notare che sei vivo, ma qui, accanto a te, c'è un'altra persona. Chi ti sta attento, chi ti ascolta, chi si preoccupa di quello che ti sta succedendo. E tu non sei solo.
E poi nota che oltre a questa persona, ci sono altre persone intorno a te. E alcuni di loro ti trattano con grande interesse e simpatia.
E all'improvviso si rivela interessante!
E ci sono punti di forza per andare avanti.
*****
Maria Veresk, psicologo online, terapista della Gestalt.
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