2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Su richiesta dei lettori, continuo ad analizzare i miti più comuni sulla psicoterapia. Perché sembra che l'argomento sia molto rilevante e in queste due settimane la mia lista è stata riempita con molti altri. Quindi andiamo.
- "Uno psicoterapeuta risolverà i tuoi problemi per te."
Il pensiero magico è particolarmente caratteristico della nostra civiltà. Per molto tempo, le persone hanno creduto al potere della natura e a vari dei. Si credeva che più grande fosse l'agnello macellato, migliore sarebbe stato il raccolto, più velocemente il figlio avrebbe continuato la corsa e migliore sarebbe stata la guarigione della ferita del mammut. Il mondo è molto cambiato da allora, ma il modo in cui la maggior parte delle persone lo percepisce, purtroppo, no. Per lo stesso motivo, gli indovini nel nostro paese sono ancora più popolari degli psicoterapeuti. Perché l'indovino promette di risolvere i tuoi problemi con un semplice gesto dell'uovo e il terapeuta promette di restituirti la responsabilità della tua vita. L'indovino cerca le cause della tua infelicità nelle maledizioni e negli occhi malvagi, mentre il terapeuta si concentra sui tuoi bisogni e desideri. L'indovino parla di come dovresti vivere e il terapeuta ti aiuta a iniziare a vivere la tua vita. Pertanto, il terapeuta non deciderà qualcosa per te, l'efficienza massima qui è del 200%: 100% del contributo del terapeuta e 100% del contributo del cliente.
- "Lo psicoterapeuta vede attraverso la persona."
Sin dall'università, fino a poco tempo fa, non mi piaceva parlare della mia professione quando mi incontravo. In risposta alla parola magica, lo psicologo di solito suonava il sacro "Dimmi qualcosa di me". Da allora, poco è cambiato: spesso i clienti si aspettano colossali intuizioni dal terapeuta già al primo incontro. Non sono escluse, ma poiché il terapeuta è anche una persona, gli occorre del tempo per conoscerti, raccogliere informazioni e, alla fine, costruire con te una relazione cliente-terapeutica.
- "Non c'è bisogno di andare da un terapeuta: posso leggere libri da solo e farcela da solo. Sono forte".
È successo così storicamente che le persone sono esseri sociali. Siamo sopravvissuti come specie attraverso la nostra divisione del lavoro e la nostra capacità di comunicare. Hanno sviluppato i propri cervelli per comunicare tra loro nel miglior modo possibile. In una serie di esperimenti psicologici, si è scoperto che i bambini che non hanno interazione con gli adulti non si sviluppano e muoiono in tenera età. Perché una persona ha bisogno dell'Altro per svilupparsi. È difficile per noi vederci "dall'esterno" da soli, notare nuovi modi per risolvere il problema, esprimere le nostre emozioni e sentimenti, ottenere supporto ed empatia (soprattutto se non ci sono state precedenti esperienze di sostegno dei propri cari). Lo psicoterapeuta ha imparato da molti anni ad essere quell'Altro per il cliente, capace di soddisfare questi bisogni.
Pies: Naturalmente, questa è solo la mia visione soggettiva del problema, basata sulle mie osservazioni, discussioni, conversazioni con i colleghi e il prisma dell'approccio in cui pratico (terapia della gestalt).
Continua.
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MITI E REALTÀ DELLA PSICOTERAPIA
Spesso le persone, quando decidono di andare in terapia o meno, si lasciano guidare dalla massa di informazioni in giro, si confondono, si perdono e non riescono in alcun modo a decidere se ne valga la pena… già accettata, viene percepita come un'opportunità per dico a me stesso che, probabilmente, la terapia non mi aiuterà, e smetto.
