PRIGIONE INTERNA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Molti di noi vogliono essere buoni, mantenere la propria vita tollerabile e non pretendere troppo. Non vogliamo pasticciare con cose sconosciute e sviluppare potenziale. Intenzioni abbastanza ragionevoli. E l'autore di queste righe è tutt'altro che idee incredibilmente alla moda che richiedono uno sviluppo infinito, piantando un pubblico ispirato su tutti i tipi di progetti di sviluppo. Ma l'autore di queste righe, dalla propria esperienza e dall'esperienza delle persone con cui lavora ogni giorno, può dire che più la vita diventa faticosa e noiosa.

In effetti, molti di noi vivono in prigione, ma non ne hanno idea. Molti di noi vivono in prigione perché vogliamo essere buoni. Intraprendiamo le azioni necessarie che spesso sono in conflitto con le nostre esigenze e capacità. Le azioni necessarie sono dettate da dialoghi interni in quanto "loro" valuteranno questa o quell'azione. "Loro" sono mamma, papà, capo, colleghi. Vivremmo ancora nelle baracche se non ci fossero persone che rischiano e fanno grandi scoperte, si muovono verso l'ignoto e, ovviamente, pericolose.

Molto spesso non ci rendiamo conto che la nostra mancanza di conoscenza, comprensione e immaginazione costruisce intorno a noi alti muri, dietro i quali non possiamo vedere nuove opportunità. Queste mura sono solide come lo sono i nostri pensieri. Le pareti interne rendono per noi insormontabili le pareti esterne. I nostri carcerieri interiori incarnano ciò che pensavamo come minacce. I carcerieri sono le nostre stesse fantasie, spesso nate da ciò che ci è stato detto e continuiamo a dire.

Molti di noi durante l'infanzia erano spaventati dal fatto che se ci permettiamo più di quanto è permesso, allora ci accadrà sicuramente qualcosa di tragico. Portiamo queste minacce nel nostro presente, senza nemmeno sapere che possiamo provare a guardarle in modo critico. Stiamo cercando di scappare da questa prigione. È molto difficile esserci dentro. Spesso questi tentativi implicano supplicare, minacciare o persuadere altre persone, cercando di convincere l'altra persona a fare qualcosa per noi. Avrebbe senso se i carcerieri fossero fuori.

Il punto della psicoterapia è spesso che la persona riconosca che i carcerieri più crudeli sono dentro la persona stessa. Se questo può essere fatto, inizia lo studio dei pensieri, dei sentimenti, dei morsetti corporei, che rappresentano la presenza visibilmente tangibile dei carcerieri. Ognuno di noi ha convinzioni che risulteranno ridicole se le guardi da vicino. Ma spesso non proviamo nemmeno a guardarli da vicino e dubitiamo della loro verità. Se inizi a studiare i tuoi pensieri, dopo un po 'puoi rilevare la presenza di tali pensieri e sfidarli.

Avendo abbandonato le vecchie credenze, una persona si trova in una posizione molto difficile e spaventosa per lui. Si ritrova in un territorio sconosciuto senza una mappa e una bussola. Non è possibile disegnare una nuova mappa restando in un posto. Pertanto, alcune persone, incatenate dalla paura, si precipitano indietro nel vecchio abitabile e familiare. Altri, facendosi coraggio, disegnano una mappa mentre viaggiano. Come tutti coloro che sono andati in territori incontaminati, spesso devono tornare, confondersi e cercare una nuova strada. Un certo posto può sembrare molto attraente finché non ti ritrovi lì. Una volta sul posto, una persona scopre che non è all'altezza delle sue aspettative e deve ricominciare a cercare una nuova direzione. In altri casi, senza provare alcun piacere speciale dal luogo che si apre alla vista, puoi successivamente trovare in esso tali opportunità che non ti sei nemmeno sognato.

Non ci saranno percorsi sicuri e nessuno di noi potrà tracciarli in anticipo sulla mappa. Solo dopo aver percorso questo percorso, scopriremo dove siamo stati e di cosa siamo stati capaci. Molti di noi perdono battaglie esteriori perché tutta la nostra energia viene spesa in battaglie interiori. Se abbiamo rischiato di dubitare del nostro solito modo di vivere, significa che abbiamo fatto un grande passo avanti. Inoltre sarà difficile, e saremo sempre tentati dalla possibilità di tornare al vecchio. Ma ora possiamo usare l'energia per nuove opportunità, per nuovi esperimenti e ricerche, e non per difendere vecchi metodi di sopravvivenza.

Molte persone vivono in prigione e non ne sono consapevoli. Si sentono depressi e depressi, aspettano quell'ora meravigliosa in cui tutto cambierà improvvisamente miracolosamente, ma quest'ora non arriva. Loro stessi si sono condannati a rimanere in prigione, si sono privati della loro libertà.