Traiettoria Di Vita Individuale O "tecnica Della Linea Della Vita"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le persone sono pronte ad andare dai chiromanti per predire il futuro lungo la "linea della vita" sulla loro mano. Ma non prestano attenzione al fatto che, dopo aver studiato la traiettoria del loro percorso di vita, non solo si può prevedere la loro vita futura, ma anche aiutare a correggere in qualche modo il loro destino.

La traiettoria di vita individuale è uno strumento a duplice uso:

• da un lato, può essere utilizzato come test proiettivo per identificare eventi chiave nella vita di una persona e il loro impatto sul suo destino,
• d'altra parte, possiamo usare questa tecnica come mezzo di psicoterapia e correzione dello scenario di vita di una persona.

L'influenza del suo scenario sociale sulla vita di una persona e l'interferenza di fattori esterni nel suo destino

Uno scenario di vita è un programma di comportamento che è stato attribuito a una persona nella prima infanzia e che, il più delle volte inconsciamente, attua durante la sua vita. Tuttavia, nella vita di una persona possono verificarsi eventi che hanno fortemente influenzato il suo destino, ma non direttamente correlati al suo scenario di vita.

In alcuni casi, gli "eventi fatidici" possono avere un impatto programmatico sulla vita di una persona non meno potente dello scenario che gli è stato imputato nella prima infanzia. In questo caso il nostro eroe si trova sotto l'influenza di due programmi diversi, che possono entrare in contrapposizione tra loro, ma possono anche portare a una certa sinergia.

Per esempio, una ragazza la cui infanzia si è svolta in un'atmosfera di scandali tra genitori. Il comportamento di suo padre era fortemente impresso nella sua mente: il suo atteggiamento nei confronti della madre e di lei. E con un'alta probabilità troverà lo stesso tipo di uomini dei suoi mariti, costruendo relazioni secondo lo stesso scenario. Ma ci sono momenti in cui queste ragazze si imbattono in uomini che assomigliano solo esteriormente a suo padre, e il nucleo del loro carattere potrebbe essere completamente diverso.

Gli psicologi nella loro pratica incontrano casi in cui il "casting" sbagliato di un partner per l'implementazione di uno scenario familiare porta a una rottura di questo schema comportamentale. In alcuni casi, gli uomini sembrano ripetere gli "schiavi del copione" e portarli fuori da questo gioco. Di norma, le ragazze in tali situazioni all'inizio cadono in uno stato vicino al panico (poiché il loro programma di vita sta crollando), ma gradualmente si adattano a nuove condizioni e principi di interazione con un partner.

Le situazioni sono abbastanza comuni quando un uomo simile nell'aspetto a suo padre impone alla ragazza il suo scenario familiare, che assume una trama diversa e richiede alla nostra eroina di svolgere un ruolo leggermente diverso. In questo caso, c'è una lotta per chi sarà in grado di imporre il suo copione a chi. A volte questo porta a una rottura violenta, ma a volte trovano un "compromesso" e le loro sceneggiature si sfregano l'una contro l'altra.

Ci sono momenti in cui un evento che rompe la logica dello svolgersi di uno scenario di vita ha una natura assolutamente esterna. Ad esempio, di fronte a una "donna fatale" e a un amore infelice, un giovane è così scioccato che inizia a dimostrarle per tutta la vita che era proprio il principe che stava cercando. Lo stesso può accadere con una ragazza che si imbatte nel suo "uomo fatale". E questi incontri fatali potrebbero non avere nulla a che fare con lo scenario di vita di una persona. È solo che, ironia della sorte, cade nell'elemento del gioco di qualcun altro e della sceneggiatura di qualcun altro.

In tali casi, l'idea di una traiettoria di vita individuale ci consente di identificare l'impatto sulla vita di una persona e il suo scenario, e vari fattori esterni ed eventi fatali.

Fasi ricorrenti di scenari di vita ed eventi fatidici

In alcuni casi, indicando gli eventi chiave della loro vita, le persone designano fasi ripetitive nella logica dello sviluppo del loro scenario di vita. L'inizio della prima relazione seria e la loro rottura - la seconda relazione - il primo matrimonio - il secondo matrimonio e così via. In questo caso, abbiamo a che fare con uno scenario che si ripete ciclicamente.

Accade così che l'"evento fatidico" si riveli in realtà solo uno degli atti della sceneggiatura. Ad esempio, barare nel bel mezzo di una relazione senza nuvole o la nascita di un bambino, dopo di che tutto è cambiato. Ma possiamo identificare eventi che si rivelano davvero fatali nel senso che non hanno alcuna relazione diretta con lo scenario.

Dal punto di vista della psicoterapia, il lavoro sull'adeguamento del copione e sull'eliminazione delle conseguenze negative di un evento fatidico può essere diverso. Semplificando leggermente la situazione, possiamo dire che il copione è un gioco che si sviluppa nel tempo, dal quale bisogna far uscire una persona. Le conseguenze di alcuni eventi possono riflettersi nella psiche umana sotto forma di un insieme di difese psicologiche statiche.

In una certa misura, quando si analizzano "eventi fatidici", è possibile identificare i modi che sono già disponibili per una persona per superare difficoltà e stress. Questa è l'esperienza che può utilizzare per superare le difficoltà attuali. È vero, molto spesso è necessario aiutare una persona a realizzare la propria esperienza e le proprie capacità.

È importante che gli psicologi tengano conto del fatto che il fatto stesso dell'appello di una persona per l'aiuto psicologico può rivelarsi quell'"evento fatidico" per lui, che lo salverà da uno scenario negativo. Ma anche il lavoro con lo psicologo può essere inserito nel copione, quando la figura dello psicologo compare tradizionalmente nella fase di rottura di una relazione o di leccare le ferite in materia di divorzio.

Scenari di vita e crisi d'età

Le crisi dell'età sono causate da fattori sia sociali che biologici e molto spesso non hanno nulla a che fare con la logica dello sviluppo degli scenari di vita umana. Ma a volte alcuni atti della sceneggiatura possono essere legati a un'età particolare.

Per esempio, all'età di 40 anni, il padre o la madre dicevano al bambino che alla loro età avrebbe dovuto raggiungere dei risultati definitivi. O forse la madre ha detto a sua figlia che una ragazzina non poteva fidarsi degli uomini, e per questo motivo la figlia aveva paura di entrare in una relazione fino a quando non le è stato detto che alla sua età sarebbe arrivato il momento di iniziare una vita personale.

In una certa misura, possiamo dire che le crisi dell'età sono punti di riferimento in un unico, comune a tutti i rappresentanti della nostra cultura, scenario di vita. Ma in quei casi in cui una crisi dell'età si intreccia nello scenario di vita di una persona, questo periodo può essere particolarmente doloroso per loro.

Molto spesso, forse per un vago presentimento di una "catastrofe imminente", le persone si rivolgono agli psicologi alla vigilia dell'inizio della crisi dell'età con qualche problema secondario. In realtà, questo problema e questa richiesta sono solo un pretesto e, avendo affrontato lo scenario di vita di una persona, lo psicologo può aiutarla a superare con più calma e costruttivamente l'imminente crisi dell'età.

Forchette fatali e opportunità respinte

In alcuni casi, gli eventi fatali si presentano sotto forma di una scelta consapevole o imposta dalle circostanze, nonché impulsi inconsci o percezione errata di ciò che sta accadendo. In questo caso, ha senso analizzare attentamente la situazione e capire da cosa dipendeva esattamente la scelta e quali opportunità dovevano essere abbandonate. Molto spesso possibilità rifiutate e dimenticate sono, in linea di principio, possibili per tornare alla vita di una persona in una forma leggermente modificata.

In una storia individuale, in contrasto con quella sociale, è possibile e giustificato usare il modo congiuntivo: cosa succederebbe se… Cosa succederebbe se disubbidissi ai miei genitori e entrassi in un'altra università e simili. Le opportunità perse raramente ritornano nella loro forma originale, ma a volte alcuni dei loro componenti chiave possono essere ripristinati. Per questo motivo, quando si lavora con una persona, uno psicologo dovrebbe porre domande su ciò che ha perso facendo questa o quella scelta.

Quando uno scenario inconscio si trasforma in un razionale "life design"

Il fatto stesso di realizzare uno scenario di vita non dà ancora a una persona l'opportunità di cambiare in qualche modo la sua vita. Invece di un programma inconscio per organizzare la vita, ha bisogno di mettere nelle sue mani uno strumento per la gestione razionale del suo destino. Uno di questi strumenti è la visione del proprio percorso di vita.

La nostra psiche ha una certa inerzia e i cambiamenti in essa non avvengono istantaneamente. La capacità di proiettare la continuazione della sua traiettoria di vita offre a una persona l'opportunità di dirigere l'inerzia della sua psiche nella giusta direzione.

Affinché una persona sia in grado di sbarazzarsi di uno scenario di vita negativo, è necessario aiutarlo ad attivare una funzione come il riflesso nella sua psiche, quando diventa in grado di vedere e capire cosa gli sta succedendo. Per passare da un modo di vivere secondo uno scenario a una gestione consapevole della vita, oltre alla riflessione, una persona ha bisogno di padroneggiare un'altra funzione intellettuale: questo è il design: progettare la sua ulteriore traiettoria di vita.

Dopo essersi liberato del copione, la persona lo lascia nel passato, ma il percorso di vita che ha percorso rimane con lui. Vedendo il suo percorso alla luce della "linea della sua vita", ha l'opportunità di pianificare ulteriori mosse nella direzione di cui ha bisogno.

Uso pratico

È conveniente utilizzare la metodologia della "traiettoria di vita individuale" o della "linea della vita" in combinazione con la pratica dell'analisi degli scenari, in quanto consente di identificare l'influenza degli scenari familiari, degli "incantesimi genitoriali" e degli eventi oggettivi sulla vita di una persona. Inoltre, al momento di realizzare l'essenza del suo scenario di vita, una persona può fare affidamento sull'idea della sua traiettoria di vita per la progettazione consapevole della sua vita.