COME SMETTERE DI ESSERE UNA VITTIME?

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Video: Le Tue Sofferenze Non Ti Rendono Speciale - Come Smettere Di Fare La Vittima e Uscire Dal Vittimismo 2024, Maggio
COME SMETTERE DI ESSERE UNA VITTIME?
COME SMETTERE DI ESSERE UNA VITTIME?
Anonim

E quando si trova di fronte a un tale dolore, ha una cattiva alternativa: sperimentarlo o fare qualcosa al riguardo. A volte è così intollerabile che una persona smetta di sentirlo, ma allo stesso tempo smetta automaticamente di provare tutti gli altri sentimenti: amore, gioia, affetto. Anestesia totale che distrugge gli esseri viventi.

Quindi avviene la vittimizzazione. Paradosso: non volendo provare il dolore della violenza, una persona diventa una vittima professionale.

Come avviene?

Avendo perso la sensibilità, una persona smette di notare l'aggressività diretta contro di lui. Una persona non nota cosa sta succedendo a contatto con altre persone e non ha modi per affrontare l'eccitazione e la rabbia. Pertanto, continua a eseguire azioni che provocano la situazione traumatica. È così che la vittima di violenza sessuale può organizzare la sua vita in modo da trovarsi in una situazione di minaccia del ripetersi di tale violenza. Oppure la vittima di un abuso emotivo si circonda di persone che sono in grado di "stuprarla" costantemente emotivamente. Oppure la vittima di un abuso fisico si comporta in modo da provocare una rissa. E lo fa in compagnia di persone facilmente eccitabili all'aggressione fisica.

E la scelta è sempre precisa

Un cerchio di persone si forma sempre intorno alle vittime, organizzando per lui ripetuti traumi. Come può essere cambiato?

Non è mai troppo tardi per iniziare a preoccuparsi

Se si verificano e accadono ripetuti episodi di violenza nella tua vita, è molto importante notare che ciò che accade a contatto con altre persone non è normale. Succede che una persona racconta la storia della sua vita con una voce calma e monotona, mentre il sangue di un altro si gela nelle sue vene e i suoi capelli si rizzano. E spesso la sensibilità del traumatista viene ripristinata da altre persone che gli diranno che questo è anormale.

Ma le conseguenze della sensibilità restaurata sono una forte raffica di emozioni che apparirà qui. È dolore sepolto, rabbia e rabbia - ed è importante affrontarli. È normale provare dolore, rabbia e vergogna, ma è importante avere un'altra persona accanto a cui puoi farlo. Dopotutto, senza provare sentimenti, c'è una grande minaccia del loro re-incapsulamento e ritorno alla normalità.

È anche importante trovare un modo per costruire un contatto in modo diverso, liberandosi lentamente del ruolo di vittima. Ad esempio, nota che a contatto con una persona hai un vero desiderio di dire "no" e di muoverti dopo questa reazione. Più cerchi di fare cose nuove nelle relazioni con altre persone, più è probabile che tu vada oltre la vittimizzazione.

Il modo più probabile per sbarazzarsi della vittima in te stesso è attraverso la terapia.

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