2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Questa tecnica, secondo me, è utile per porre fine a una relazione di dipendenza.
Più di recente, ho avuto una ragazza carina e dolce per un consulto. Chiamiamola Maria.
Masha voleva davvero dimostrare qualcosa al ragazzo che ha improvvisamente interrotto la relazione con lei, alla persona che l'ha bloccata sul social network.
Dovrei farlo?
Lo penso direttamente, difficilmente! Perché, non sentirà ciò che lei vuole trasmettergli!
Cosa fare quando l'anima è fatta a pezzi?
Quando non sai dove inserire correttamente la virgola in una frase:
Lasciar andare non vale la pena bussare a porte chiuse!
Puoi farlo a livello mentale, usando una metafora.
Ho dato a Masha i suoi compiti per completare la tecnica
Perdona e accetta. Tecnica
Pensando al mio lavoro con Masha, mi sono reso conto che questo compito è ancora troppo presto per lei e l'anima della ragazza non è ancora pronta a lasciare andare per sempre il suo ex amante.
Quando ho visto il metodo "L'uomo come fenomeno della natura", sono semplicemente saltato sulla sedia, rendendomi conto per chi, prima di tutto, ho bisogno di prescriverlo chiaramente e affinarlo a un mini-training artistico-terapeutico
Quindi, un esercizio per porre fine a una relazione di dipendenza
L'uomo come fenomeno naturale
- Pensa alla persona con cui hai concluso una relazione, ma è rimasta una connessione invisibile e il desiderio di dimostrare o spiegare qualcosa. Può essere, non solo un partner/amante, ma anche un amico/fidanzata, può essere uno studente o un insegnante - in ogni caso, una persona con cui hai avuto una relazione significativa
- Immagina questa persona come un fenomeno naturale: il sole, il temporale, la pioggia, la neve o come una foresta, taiga, mare, oceano, fiume, palude, strada, ecc.
- Può essere concretizzato con l'aiuto di un aggettivo, ad esempio: "Warm Sun", "Distant Cold Star", "Swamp Swamp", "Tornado che spazza via tutto sul suo cammino", "Endless Desert", ecc.
- Disegna questo personaggio usando pastelli o colori
- Dai un'occhiata da vicino al tuo disegno. Se necessario, aggiungi qualcos'altro
- Scrivi una lettera a questo fenomeno naturale e descrivi indirettamente i tuoi sentimenti attraverso questa metafora. Cosa hai provato di fronte a questo fenomeno. Per esempio: Non in questo modo: "Misha, mi sono offeso quando mi hai bloccato su VKontakte!" E qualcosa del genere: “Ero solo vagando su di te, oscura foresta impenetrabile! Stavo aspettando luce e calore, luci salvatrici di insediamenti e in risposta solo oscurità, freddo, dolore e paura! Sono felice di evadere, ce l'ho quasi fatta, ancora qualche passo e vedrò una calda fila di luci in lontananza e ti dirò: "Addio, mia oscura foresta impenetrabile!" e mi lascerai andare!"
- Scopri come fornire una risposta. Mi piace la variazione nell'esercizio qui sotto.
- E scrivi una risposta a nome di un fenomeno naturale. Per esempio: “Cara Masha, quando hai vagato intorno a me, la Foresta Oscura Impenetrabile, sei diventata più matura, più saggia, più intraprendente. Quando ti sei evoluta da bambina a donna, hai imparato a superare la paura delle relazioni. Adesso che hai imparato questo e sono pronto a lasciarti entrare in quelle relazioni che puoi già costruire da solo, come viaggiatore libero di scegliere la propria rotta! E puoi andare dove vuoi, per esempio, nella Calda Affettuosa Costa del Mare! Buona fortuna, Masha! Siate felici!"
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