Mi Sono Liberato Del Mio Copione E Poi Del Vuoto

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La divulgazione della psicologia consente a molti di notare in se stessi e capire che sei sotto il dominio di uno scenario distruttivo - uno "scenario perdente". Una persona può identificare le ragioni per cadere in questa dipendenza, capire perché questo scenario è caduto nella sua anima e ha preso possesso della sua coscienza. Ma è del tutto naturale che sorga spesso la domanda: e poi? Molte persone hanno la sensazione che "ciò che viene dopo è il vuoto". Non è chiaro cosa fare, non è chiaro come vivere. Una persona, per così dire, riceve "libertà da…" e non "libertà per…"

La realizzazione della sceneggiatura arriva sempre con l'intuizione?

Questo succede a volte, specialmente con le persone romantiche e appassionate. Realizzare i loro problemi li ispira davvero ad agire e iniziano a vivere la vita al massimo. Questa è una sorta di punizione del destino per il fatto che le persone credono nei miracoli e, nonostante la loro vita difficile, sperano ancora per il meglio. A volte l'effetto della consapevolezza si presenta sotto forma di intuizione di luce, non cambia radicalmente la vita di una persona, ma c'è una comprensione di quale direzione muoversi, cosa sarebbe ragionevole fare.

Ma il più delle volte, il sogno di intuizione e intuizione rimane solo un bellissimo mito che piace sia agli psicologi che ai loro clienti. Porta alla vita un senso di magia e magia, guarigione magica. Gli psicologi, essendo nel campo di questo mito, possono sentirsi taumaturghi o grandi psicoterapeuti. I clienti si aspettano che la zucca si trasformi finalmente in una carrozza e loro stessi in una principessa o in un principe.

Quando le persone capiscono che il rito magico è stato completato, la chiarezza è apparsa nelle loro teste, e sono persino riuscite a liberarsi della rabbia e del risentimento verso coloro che le hanno molestate così tanto, scoprono amaramente che il mondo è rimasto lo stesso. E hanno capito chiaramente in che… pozzanghera si trovano.

Ad esempio, una ragazza capisce che tutte le sue storie d'amore difficili, con separazioni lunghe e dolorose, erano il risultato del fatto che aveva cercato di conquistare l'amore di suo padre per tutta la vita, e allo stesso tempo aveva paura dell'irritazione di sua madre e rabbia, che, come si è scoperto, era semplicemente gelosa di lei non solo per il padre, ma anche per tutti nel mondo. Ha cercato di conquistare l'amore dei suoi uomini, e dopo che hanno cominciato a ricambiarla, sua madre è stata inclusa in lei, e ha iniziato a screditare e svalutare i suoi prescelti, dimostrando a se stessa che erano con lei solo per un senso di dovere o che lei per loro è solo intrattenimento temporaneo.

E ancora una volta tornando a casa in lacrime e moccio, e singhiozzando nel cuscino della cameretta dei suoi figli, in cui nulla è cambiato in tutti questi anni, la ragazza si rende improvvisamente conto che così facendo conferma ancora una volta le vecchie previsioni e maledizioni che il mio la mamma era solita dire durante l'infanzia: "lui non ti ama, tu sei solo un giocattolo per lui".

Supponiamo che una ragazza si renda anche conto che se non avesse avuto paura della rabbia e del disprezzo di sua madre, che ha minacciato di punirla per il suo tradimento, e non avrebbe scelto una tetta addolorata invece di una gru che le tagliava i cerchi, avrebbe potuto essere più vicino a suo padre. E allora le sue visite non si sarebbero trasformate in riti di cortesia, e sarebbero diventate più frequenti e più gioiose. Rendendosi conto di tutto ciò, la ragazza si rende conto che lei e suo padre sono diventati da tempo estranei e il passato non può essere restituito, anche se lo incontra e ha una conversazione a cuore aperto.

Puoi esprimergli tutte le lamentele per il fatto che si è rivelato non più intelligente di un bambino e non ha capito che la sua malizia e capricciosità alle riunioni erano una manifestazione di lealtà verso sua madre, che era combattuta tra due fuochi, e ha scelto ciò che era più accessibile e comprensibile. Forse piangerà anche e si scuserà sinceramente con lei, forse si abbracceranno persino. Ma non ha più 9 anni, ma 35.

Ti stavo raccontando questa storia straziante, ma abbastanza realistica, per nulla per suscitare pietà e compassione per l'eroina. Il mio compito era dimostrare che di per sé la consapevolezza della magia del copione e anche di qualche catarsi che arriva con la comprensione, a volte di per sé non cambia nulla. E il più delle volte un incontro e un dialogo con un genitore porta solo al fatto che lui alza le mani confuso e chiede: cosa vuoi da me adesso? E a volte le persone si imbattono persino in irritazione o aggressività perché fanno sentire in colpa i loro genitori e la loro vita non è andata come vorrebbero. In generale, un lieto fine non accade.

Perché c'è una sensazione di vuoto?

Vivere sotto il controllo della sceneggiatura mi ha permesso di sentire che tutto stava andando secondo i piani. Diciamo che un bambino ha sentito in tenera età un incantesimo o una predizione dai suoi genitori che "non ti allontanerai da noi e sarai proprio come noi". Ricorda i suoi genitori esattamente all'età in cui hanno lanciato questo incantesimo. Se i genitori avevano in quel momento, diciamo, 40 anni, allora l'azione dello scenario familiare termina proprio a questa età. Una persona si ritrova come i suoi genitori sulla quarantina, se questo è un "modello". Può scoprire con orgoglio che è diventato l'opposto dei suoi genitori se si trattava di uno scenario negativo, uno "scenario di protesta". Ma in ogni caso, l'azione dello script è terminata e cosa fare dopo non è chiaro. Sia nell'anima che nella testa: il vuoto.

A volte la magia della sceneggiatura finisce perché una persona scopre di aver già recitato lo stesso schema molte volte nella sua vita. È come ascoltare costantemente la stessa fiaba. Ad un certo punto, il dramma e le esperienze tempestose vengono sostituite dalla noia e dalla malinconia. Ma non ci sono altre fiabe nell'anima di una persona, e da questo c'è desiderio nell'anima e vuoto nel cuore.

Se uno psicologo aiuta una persona a capire il suo scenario, allora molto spesso, guardando negli occhi un trionfante conoscitore delle anime umane, orgoglioso del lavoro svolto, il cliente si rende conto che prova solo tristezza e risentimento per il fatto che ha trascorso così molto tempo su tutte queste sciocchezze. Alla domanda: "Cosa devo fare adesso"? La persona riceve la risposta: "vivi", "sii te stesso". Dopo questa risposta arriva la comprensione che ora sei sfuggente e libero, come l'inafferrabile cowboy Joe. E tu sei libero per lo stesso motivo per cui lo è lui: semplicemente non hai bisogno di nessuno in FIG. Nell'anima - una sensazione di libertà e allo stesso tempo - vuoto.

Il lavoro con la psiche è completato, quindi devi alzare la tua personalità in piedi.

Molti psicologi, seguiti da altre persone, sono convinti che uno psicologo lavori solo con la psiche umana. Ma questo non è il caso. E l'esempio di liberarsi di una persona dall'influenza dannosa del suo scenario di vita ne è un chiaro esempio. Usando il linguaggio delle metafore, possiamo dire che lo script è il "programma" che scrive sul "disco di sistema" della nostra psiche. Dopo che questo "Trojan" viene rilevato ed eliminato, gli atteggiamenti falsi e dannosi cessano di entrare nella coscienza, c'è una pausa prolungata - nessun programma entra nella coscienza: nient'altro viene registrato sul "disco di sistema". il disco di sistema non è una potenziale opportunità per scrivere qualcosa di nuovo su di esso.

E non solo, la nostra psiche è stata formattata in modo tale che i nostri pensieri e sentimenti entrassero in azione esattamente secondo le istruzioni di questo copione. Ma è stata rimossa e non arriva nessun'altra indicazione su come e come mobilitare le risorse della nostra personalità. E non sappiamo come fissare obiettivi per noi stessi, erano soliti saltare fuori dalla psiche come se fossero da soli.

Tutte le strutture personali di una persona, i suoi muscoli intellettuali e comunicativi, si sono sviluppate tenendo conto del fatto che stava realizzando il suo scenario di vita. È difficile per un pattinatore diventare un pugile e un nuotatore diventare un fantino. La presenza di una sceneggiatura può portare al fatto che una persona non ha le competenze necessarie per progettare la propria vita. E nell'arsenale della sua personalità non ci sono strumenti necessari per questo.

In questo caso, non stiamo parlando di paure e complessi che possono annidarsi nella psiche umana e interferire con la sua vita normale. Una persona può liberarsi di tutte le sue paure per liberarsi dei complessi. Nella sua mente apparirà una chiara comprensione di ciò che sta accadendo, ma semplicemente non sa cosa fare e se gli indichi - "Cosa", allora sorge la domanda: "e come"?

Lavorare con la personalità di una persona lo aiuta a costruire i muscoli organizzativi, intellettuali e comunicativi necessari. Formazione e sviluppo di quelle capacità di interazione con il mondo e con la sua vita, che non ha mai sviluppato in modo specifico.

La prima cosa da cui iniziare sono i test psicologici e la diagnostica. Ma solo in questo caso è necessario identificare non solo i problemi psicologici, ma anche le risorse interne della personalità, le "capacità del sonno", le "opportunità che rimangono nell'ombra", le capacità e l'esperienza nel superare situazioni difficili. Queste risorse includono l'esperienza di altre persone, che è entrata nel campo visivo di una persona nel corso della sua vita.

Il lavoro con la personalità si svolge non tanto nel regime della psicoterapia e del trattamento, ma nel regime della "ginnastica riparativa" e dell'allenamento. Cioè, nel contesto dell'educazione, non del trattamento. E molto spesso questo viene fatto da specialisti di life coaching, non da psicologi. Ma, d'altra parte, possiamo dire che quegli psicologi che hanno realizzato i problemi che devono affrontare i loro clienti iniziano a impegnarsi nel life coaching.