La Storia Di Una Fobia

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Un uomo di 38 anni, chiamiamolo Ivan, ha chiesto aiuto con denunce di paura ossessiva per i suoi figli di 5 e 10 anni.

Secondo Ivan:

Non riesco a smettere di temere che qualche tipo di problema accada ai bambini. Per questo motivo, sono in costante tensione, mi aspetto sempre il peggio. Scene spaventose di bambini traumatizzati, che cadono dal balcone, colpiti da una macchina e altri orrori sono disegnati nella mia immaginazione. Sono arrivato al punto che nel cuore della notte vado più volte nella loro stanza per controllare che tutto sia in ordine. Inoltre, è molto difficile per me lasciare che il i bambini vanno all'asilo ea scuola, ho paura che ci possa essere qualcosa anche con loro, poi succederà.

Capisco che questa è una situazione completamente anormale. Cosa devo fare? Come sbarazzarsi di queste paure?"

Ho lavorato con Ivan in un approccio integrato, combinando metodi di terapia cognitivo-comportamentale e psicoanalitica.

Abbiamo avuto diverse sessioni di esposizione con lui. La paura si è attenuata, ma la tensione è rimasta.

Poi ho chiesto a Ivan di immaginare che la cosa peggiore fosse successa, le sue paure si fossero avverate. Prima di ciò, ho convinto l'uomo che è meglio elaborare la sua paura e sbarazzarsi delle idee oppressive in modo tempestivo piuttosto che lo perseguiterebbero e lo tormenterebbero costantemente.

Ivan, con il mio sostegno, ha perso la terribile situazione prima che fosse finita, nonostante la precedente resistenza. Poi ho chiesto di immaginare i lati positivi e negativi della vita senza figli.

L'uomo ha notato sul lato positivo, inaspettatamente per se stesso, che non sarebbe più stato vincolato dal senso del dovere e della responsabilità e che poteva permettersi una relazione d'amore con un'altra donna.

I pensieri su una relazione intima con un collega di lavoro andavano di pari passo con le paure per i figli, ma aveva paura di ammettere questo desiderio prima a se stesso a causa di un forte senso di colpa davanti alla sua famiglia e catastrofizzava le conseguenze dello sfortunato tradimento.

Fin dall'infanzia, Ivan era alquanto sospettoso e ansioso. La legna da ardere è stata gettata in questa "fornace nevrotica" da sua madre, riuscendo a presentare le situazioni più comuni come una possibile catastrofe.

Ivan ha sperimentato un conflitto nevrotico tra il senso del dovere e le pulsioni sessuali. Il desiderio era così forte che a volte il pensiero scivolava via: "Come sarebbe bello se fossi libero! Potrei costruire un rapporto con la donna da cui sono così attratto".

Ma questi pensieri causavano un intollerabile senso di colpa, a seguito del quale la colpa fu soppiantata, e la paura e il controllo nevrotici divennero, in un certo senso, una sovracompensazione della colpa, una sorta di punizione.

Il passo successivo è stato quello di elaborare il senso di colpa per un potenziale tradimento.

Ivan, come ogni persona nevrotica, si biasimava per il solo pensiero di deviare dal suo dovere morale. Questo conflitto intrapersonale ha creato un grande grumo di tensione in tutto il suo corpo.

Sono riuscito a convincerlo che si possono fare cattivi pensieri, mentre si fanno buone azioni, che i pensieri da soli non ci rendono colpevoli, che è inutile rimproverarci per qualcosa che non è ancora accaduto e non per il fatto che accadrà.

Ivan si è calmato e si è permesso di fantasticare sulla relazione con quella donna e persino di immaginare la loro vita insieme. Di conseguenza, è giunto alla conclusione che un collega di lavoro non è adatto a lui per la vita, e il massimo che vorrebbe è fare sesso con lei una volta per "chiudere la gestalt".

Il risultato del nostro lavoro è stato che invece di reazioni nevrotiche, Ivan ha imparato a gestire in modo costruttivo lo stress.

Alla fine di diverse sessioni, Ivan ha detto che le paure non lo infastidiscono più.