Dipendenza Dall'amore

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Torni a casa dopo un appuntamento e ti senti subito vuoto, ansioso, annoiato e vuoi rivederti in questo momento? Vuoi stare insieme continuamente? Solo insieme puoi stare calmo e stare bene? Più di ogni altra cosa, hai paura di perdere la tua relazione, di essere solo? Sei ansioso e con il fiato sospeso in attesa di una risposta a una lettera inviata o a un SMS? Non riesci a trovare un posto per te stesso quando il tuo amato (amato) non risponde al telefono o non può parlarti? Essendo innamorato, rinunci a tutti i tuoi affari e sei pronto a correre anche in capo al mondo solo per stare insieme? Questa relazione si ripete più e più volte? Questa è DIPENDENZA D'AMORE!

Come distinguere l'amore dalla dipendenza dall'amore?

Ora questa è una domanda molto rilevante che si pongono sia le donne che gli uomini. Se prima la dipendenza dall'amore a lungo termine era principalmente inerente alle donne, di recente sempre più uomini cercano aiuto psicologico con un tale problema. Queste sono le tendenze del nostro tempo. Quante volte sentiamo frasi del genere: "Non posso vivere senza di lui / lei", "quando non c'è, non riesco a trovare un posto per me stesso". Guardando questo dall'esterno, un uomo comune per strada potrebbe dire che questo è "grande amore", anche se a un esame più attento risulta essere le prime manifestazioni di dipendenza dall'amore.

Quindi cos'è la dipendenza dall'amore e come si manifesta?

La dipendenza dall'amore è uno stato emotivo che consiste principalmente nella sofferenza, una grande paura di perdere un partner, sentirsi deboli, piccoli, soli e persi senza di lui. Questo si esprime in un costante desiderio di controllare un partner, e da qui si sviluppa una forte gelosia. Spesso a livello cosciente, una persona vede tutte le carenze del suo partner, ma continua ancora ad avere un disperato bisogno di lui.

Un'altra caratteristica della dipendenza dall'amore è il desiderio di dissolversi in un partner, di fondersi con lui, di vivere la sua vita e i suoi interessi. Allo stesso tempo, i propri desideri e interessi passano in secondo piano o scompaiono: "Non mi interessa nulla tranne lui".

Di norma, da un punto di vista psicologico, una dipendenza dall'amore è associata a bassa autostima, insicurezza e paura della solitudine. Le differenze tra amore e dipendenza dall'amore sono particolarmente pronunciate in una situazione di rottura di una relazione. Con la dipendenza dall'amore, una persona sperimenta sentimenti ambivalenti (contraddittori), in cui c'è molta gelosia e persino odio.

Se, durante una dipendenza amorosa, fai a una persona la domanda: "Sarebbe più facile per te se il tuo partner non ti avesse lasciato, ma fosse morto?" - con sufficiente franchezza, otterremo una risposta inequivocabile: "Sì".

È concepibile in amore? Ovviamente no! Quando una persona che amiamo ci lascia, è doloroso e difficile, ma allo stesso tempo non sorgono gelosia e odio. " Il vero amore lascia andare"(B. Hellinger).

Questa liberazione è accompagnata da tristezza e desiderio, ma i sentimenti caldi e l'amore rimangono per il partner. Una persona amorevole dice: "Desidero felicità a chi amo, e se sta meglio con qualcun altro che con me, lo lascio andare". Il famoso psicologo e psicoterapeuta Erich Fromm nel suo libro The Art of Love ha dato una definizione dell'amore: L'amore è un interesse attivo nella vita e nello sviluppo dell'oggetto d'amore.". Questa definizione ci aiuta a vedere come l'amore si manifesta in una relazione.

Nell'amore, a differenza della dipendenza amorosa, ogni partner sente e realizza la propria individualità, ognuno vede e tiene conto degli interessi dell'altro e conserva il suo spazio ei suoi interessi. Innamorati, accettiamo il nostro partner con tutte le sue caratteristiche e non cerchiamo di rifarlo. Con la dipendenza dall'amore, non amiamo una persona reale, ma un'immagine di fantasia, che, di regola, ci ricorda qualcuno dell'infanzia. La dipendenza dall'amore è costruita secondo i meccanismi delle proiezioni psicologiche: "se ti ho inventato - diventa ciò che voglio!" Una relazione di dipendenza è caratterizzata da continue rivendicazioni reciproche e dal desiderio di rifare il tuo partner per te stesso in modo che soddisfi le tue aspettative. Se parliamo di dipendenza dall'amore, allora i partner hanno una relazione a causa del fatto che si sentono male l'uno senza l'altro, se si tratta di amore, allora le persone si sforzano di stare insieme perché si sentono bene insieme, ma allo stesso tempo sperimentano con calma la separazione e solitudine.

Se parliamo dell'aiuto di uno psicologo con dipendenza amorosa, i suoi compiti principali sono: aumentare l'autostima, trovare risorse interiori per l'accettazione di sé, nonché lavorare attraverso esperienze infantili, in cui sono stati posti i modelli di impotenza e dipendenza.