Una Tecnica Psicologica Utile. Affrontare Una Malattia Grave, Ansia Persistente, Paura Estenuante

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Video: Una Tecnica Psicologica Utile. Affrontare Una Malattia Grave, Ansia Persistente, Paura Estenuante

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Video: LA DEPRESSIONE - Da cosa dipende e come si affronta 2024, Maggio
Una Tecnica Psicologica Utile. Affrontare Una Malattia Grave, Ansia Persistente, Paura Estenuante
Una Tecnica Psicologica Utile. Affrontare Una Malattia Grave, Ansia Persistente, Paura Estenuante
Anonim

Questo esercizio (già qualche tempo fa) è nato con il mio cliente in una sessione - l'ho trattato in uno dei miei video. Ve ne parlerò nella pubblicazione…

Se parliamo della richiesta generale di lavoro psicologico con il cliente, abbiamo indagato sulle ragioni mentali dell'oncologia di questa donna, ne abbiamo studiato le basi interiori e abbiamo cercato di indebolire la malattia.

E così, in uno degli incontri terapeutici, abbiamo svolto il seguente lavoro… Considero questa esperienza un interessante schema strategico, utile per affrontare gravi malattie, paure e ansie… A questo proposito, la condivido con i miei lettori. Così…

Studio psicologico. "Vincitore di Bastinda". Dialogo terapeutico

- Cerchiamo di rappresentare la tua malattia sotto forma di immagine? Quale immagine ti viene in mente? Raccontare …

- Una vecchia piccola, brutta e viziosa che vuole uccidermi…

- Descrivilo in modo più dettagliato.

- Magro; arido con odio continuo, eterno; con un naso enorme e storto; occhi scortesi; bocca distorta dalla rabbia e riccioli disordinati sulla testa di un vecchio…

- Sembra una strega fatata.

- Sì, su Baba Yaga dal folklore dei bambini.

- E questo personaggio, come hai detto, è abbastanza pericoloso per te?

- Molto pericoloso! Se non lo affronti, ucciderà.

- Allora perché oh perché lo neutralizziamo? Pronto? Per fare ciò, crea una sfera di incredulità penetrante nello spazio del tuo campo e posiziona lì un personaggio negativo.

- Sono pronto! Aiutaci a modellare questa sfera.

- È necessario ricordare perché provi scetticismo speciale, estrema sfiducia, dubbio, sospetto? Inoltre: accumulare questi sentimenti in se stessi e riempirli con la sfera immaginaria al contrario. E poi amplificare i loro valori con un amplificatore virtuale (come uno sonoro). La tua sfera dovrebbe rappresentare trasmissioni di disperata incredulità. Queste sono vibrazioni distruttive, proprietà disfunzionali.

- Ti ho capito. Adesso farò tutto… l'ho fatto. Ora cosa?

- Mi descrivi la tua zona?

“Lì regna una nebbia velenosa. Tutto ciò che tocca è soggetto a distruzione spontanea. Questa umidità tossica e acida.

- Allora… dimmi, ti dispiace mettere lì un'immagine pericolosa di una vecchia che intende ucciderti? Questa è un'allegoria della tua malattia - ricordi?

- Assolutamente non è un peccato! Ripeto: se non ce la faccio con la strega, lei mi ucciderà - lo so!

- Bene, allora mettilo. E dimmi cosa sta succedendo?

- Oh-oh-oh, la nebbia la divora, lei letteralmente scompare davanti ai nostri occhi… Diventa sempre meno… Se ne è andata. Si è sciolto… Si è trasformato in una nera pozza d'olio… La mia vita ora è salva…

- Sai che storia mi ha ricordato il tuo sketch con la vecchia? Ora stai combattendo Bastinda! Dalla storia della ragazza Ellie? Ricordi il racconto di Volkov? "Il mago di Oz"? Era come se diventassi Ellie e vincessi la tua malattia (di fronte all'immagine sfortunata) …

- Cavolo! In effetti, molto simile … Possiamo usarlo ulteriormente?

- Beh, certo! Non appena Bastinda riprenderà vita - per addensare e minacciare la tua vita, riempi un vaso immaginario con l'umidità nebbiosa dell'incredulità e cospargilo - Bastinda scomparirà di nuovo… Fallo senza aspettare il ritorno della malattia - in anticipo, a priori … Ogni giorno, rafforzando i risultati positivi. Presentati letteralmente nell'immagine della piccola Ellie, che sconfigge sempre e per sempre la favolosa Bastinda, e versa il liquido acido dell'incredulità e del dubbio sulla pericolosa maga. Bastinda si scioglierà e scomparirà ancora e ancora…

- Ottimo suggerimento! Grazie! lo userò tutti i giorni…

Ecco una tale ricetta per un antidoto a una malattia malvagia. La pratica può essere utilizzata in alcuni casi per affrontare la paura o l'ansia.

Questa tecnica non è un rimedio universale. A volte la malattia, la paura o l'ansia possono essere negoziate con successo. (Ho descritto casi su questo argomento in articoli separati.) Ma a volte i suddetti schemi cardinali (come "Il vincitore di Bastinda") sono giustificati e appropriati. Gli psicologi americani K. Simonton, S. Simonton nel famoso libro "Psicoterapia del cancro" hanno parlato ai lettori dell'uso efficace di metodi simili per lavorare con il cancro (ne ho parlato in uno dei miei appunti).

Il caso presentato nell'articolo di oggi, inquadrato come una strategia psicologica separata, è espressivo e utile a modo suo! Va tenuto presente se necessario.

Buona fortuna, cari lettori! Ti auguro benessere e successo!

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