2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Questa è una lamentela molto comune. Mancanza di sentimenti, un film di indifferenza, che si trascina impercettibilmente su un'intera vita, la sommerge di noia, indifferenza e insensatezza fangosa. La routine polverosa e la stanchezza costante sono gli eterni compagni di questo stato.
Lascia che ti presenti la signora Apatia. Una signora discreta, vestita di qualcosa di grigio e informe, si sistemò silenziosamente e impercettibilmente in un angolo della stanza. Sorprendentemente, non appena, nonostante tutta la sua letargia e immobilità, riesce così rapidamente a prendere il potere su tutti coloro che si trovano nelle vicinanze.
Il primo modo per formare l'apatia è una conseguenza del blocco dei sentimenti.
Le emozioni tossiche eccessive possono essere così dolorose e intollerabili che la loro consapevolezza ed esperienza sono percepite come pericolose per la vita. Impossibile pesante. Quindi l'unico modo per affrontarli in qualche modo è attutirli, sopprimerli, congelarli. E funziona davvero! Come se fosse stata eseguita l'anestesia: non c'è dolore, solo un leggero brivido. Tuttavia, è impossibile sopprimere selettivamente solo il dolore. Tutto è soppresso in massa: gioia, piacere ed energia vitale. Questo è uno stato di intorpidimento stordito, pigramente schiacciato, stanchezza infinita che non va via con il riposo. Il corpo è pesante, come se fosse caricato di pesi, le azioni più semplici possono essere eseguite con grande difficoltà. A volte anche alzarsi, lavarsi e vestirsi diventa una piccola impresa.
In una forma acuta e pronunciata, questa impotenza preme con un piatto pesante, non consente di andare al lavoro, è impossibile concentrarsi su qualsiasi cosa. Cotone idrofilo in testa. Al culmine di queste esperienze, può sorgere uno stato di dolorosa insensibilità mentale - quando la stessa incapacità di provare sentimenti diventa così totale e totalizzante da causare di per sé una sofferenza atroce. Una persona è pronta e vorrebbe sentire qualsiasi dolore, solo per sentirsi viva, e non un Buratino di legno. Ma non può.
Spesso queste esperienze non sono così pronunciate, ma creano uno sfondo polveroso e strisciante per anni, risucchiando regolarmente le forze. I sentimenti dolorosi anestetizzati non si fanno sentire, e il congelamento non è ancora così totale da prendere completamente vita. Puoi fissare obiettivi, ottenere risultati, persino provare a divertirti. Tutto questo, tuttavia, suonerà con il metallo freddo o assomiglierà alla plastica artificiale dai colori vivaci, ma cosa puoi fare. C'è un prezzo da pagare per alleviare il dolore.
Questa è una variante depressiva (anestetica) dello sviluppo dell'apatia.
E di solito risponde bene al trattamento. Nelle forme acute, l'enfasi principale è sul trattamento farmacologico, nelle forme croniche aumenta il ruolo della psicoterapia. Ma questa psicoterapia non sarà dolce: per far rivivere i sentimenti, dovrai far rivivere e provare tutto il dolore che una volta era congelato.
Il secondo modo in cui l'apatia cresce è non riconoscere i sentimenti.
“Non so come mi sento” sono le parole tipiche di questi pazienti. Qualcosa mi arriva alla gola, mi si blocca nel petto. Ma come chiamarlo, quali parole scegliere per descrivere i tuoi sentimenti - non è chiaro.
Spesso, le emozioni intime sembrano essere attaccate insieme, non c'è distinzione interna tra, diciamo, tristezza e desiderio o gioia e gioia. A volte dall'intero spettro dei sentimenti umani ci sono solo due semilavorati pressati: positivo e negativo.
In un altro caso, il problema non è nemmeno nominare la sensazione, ma semplicemente notarla, risolverla. Molte persone probabilmente hanno familiarità con la situazione in cui una persona arrabbiata assicura furiosamente agli altri che non è affatto arrabbiato. Semplicemente non rendendosi conto, non tenendo traccia di ciò che gli sta accadendo.
E ora immagina che esattamente secondo questo meccanismo, senza fissare affatto ciò che sentono, e senza nemmeno immaginare, senza notare come manifestano questi sentimenti all'esterno, alcune persone vivono la maggior parte del loro tempo.
Oppure, anche se, per qualche felice coincidenza, la sensazione si nota ancora, si dimentica molto velocemente. Non lascia tracce significative nella memoria. Era - e come una mucca le leccò la lingua. Qualcosa di vago arriva a malapena dal profondo della coscienza, come se non fosse ieri, ma diversi anni fa.
Si scopre che la vita emotiva di queste persone può essere molto tempestosa e movimentata. Ma tutto passa per coscienza. Un sentimento inconscio, inosservato, senza nome è destinato a rimanere un impulso impulsivo, un'ondata fugace, e non c'è modo, in questa situazione, di costruire la tua vita concentrandoti su te stesso, sui tuoi sentimenti. Dopotutto, rimangono sigillati. Sembra che lo sia, sembra essere diviso in direzioni diverse, ma cos'è, come, da dove viene e cosa l'ha causato è un mistero.
E a livello di coscienza, rimane solo il vuoto. Tutto è imbrattato, sovrascritto, dimenticato. Acceca in un indistinto grumo aggrovigliato. Non c'è modo di ascoltare te stesso, e sembra che non ci sia nulla dentro.
Questa è la via alessitimica dell'apatia.
Le medicine non saranno più in grado di aiutare qui. Solo psicoterapia. Inoltre, è a lungo termine. È molto difficile per queste persone imparare ad ascoltare se stesse, a notare cosa c'è che non va in loro, a trovare le parole esatte per descrivere i loro sentimenti. E anche - ricordarli, tenerli nella memoria, lasciarli colorare i giorni e gli anni. È come imparare a padroneggiare un muscolo che non sapevi esistesse prima.
Bene, un'altra opzione per l'apatia è semplicemente la mancanza di sentimenti.
Non sono bloccati, e non che non vengano riconosciuti. Non esistono davvero. Questa è, per così dire, una versione nucleare dell'apatia, una versione vera. È un'opzione scarsa.
I sentimenti possono essere sopraffatti dalla malattia mentale, semplicemente non formati durante lo sviluppo.
Diciamo, con varie forme di autismo. Non per niente le persone che soffrono di disturbi mentali si trovano spesso come sintomi di autismo - c'è davvero molto in comune. Prima di tutto, sono colpite le emozioni responsabili della competenza sociale, la capacità di sentire lo stato di un'altra persona e in generale di comprendere come le persone trovano punti di intersezione tra loro.
In molte altre varianti, questi deficit esistono nelle patologie del carattere.
Le emozioni più elevate, come la capacità di amare, la gratitudine, l'empatia, non si formano affatto o sono sottosviluppate. Le connessioni con altre persone sono formali, meccaniche. Il mondo delle relazioni umane si trasforma quindi in un mondo deserto ed evirato, saturato di giochi ritualizzati, il cui obiettivo principale è riempire il vuoto e dissipare almeno un po' la noia. Tutto ciò che accade tra le persone si trasforma in una farsa senza senso, uno spettacolo insensato, una corsa al successo. Non c'è coinvolgimento personale in ciò che sta accadendo, tutto è fatto formalmente, per spettacolo, perché dovrebbe.
Gestire i deficit è molto difficile. Per crescere, far germogliare in se stessi sentimenti che sono stati cancellati o che sono sempre stati del tutto assenti, per imparare a viverli, occorre uno sforzo mentale tremendo, e sistematico, da tempo. Questo è un lavoro scrupoloso e molto costoso che dura da anni. Di solito decidono su questo a causa della completa intolleranza di ciò che sta accadendo ora. Ma il risultato di questo lavoro, se è possibile raggiungere il successo, è come se un albero secco fosse fiorito. Penso che ne valga la pena. Tuttavia, qui ognuno decide per se stesso.
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