Trasformazione Di Te Stesso, Se Non Sei Uno "Schiavo"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Oggi abbiamo visto il film "Holom". So che molti sono andati al cinema e hanno scritto recensioni elogiative. Il film è davvero fantastico!

E io, a mia volta, voglio condividere con voi che spesso vedo tali effetti di trasformazione umana, i suoi cambiamenti, o, più correttamente, creare, nel mio lavoro.

Questo film mi ha ricordato soprattutto il metodo dello psicodramma, che pratico. E so per certo che cambiamenti così drammatici possono essere raggiunti non solo mettendo in scena un intero film di realtà con attori e stuntmen, ma avendo il coraggio o dalla disperazione di venire (o connetterti online) per cambiare la tua vita da solo.

Usiamo l'esempio di un film per dirvi come e attraverso cosa avviene la guarigione. E allo stesso tempo ti dirò contemporaneamente come funziona nello psicodramma.

1. Il film inizia con la situazione attuale in cui vive Gregory. A prima vista, tutto gli si addice, ma allo stesso tempo noi, come spettatori, possiamo provare la sensazione di desiderio, desolazione e solitudine che accompagnano il personaggio principale. Gregorio non è molto consapevole di ciò che sta accadendo nella sua vita, o non vuole rendersene conto. Pertanto, suo padre chiede aiuto. Questa è la vera scena dello psicodramma. Quando viene fatta una dichiarazione della situazione attuale, in cui qualcosa non va bene, si preoccupa o si vuole cambiare. L'unica differenza è che lo psicodramma funziona solo su richiesta del cliente che ha chiesto aiuto.

2. Gregory viene addormentato e si risveglia schiavo in un villaggio del XIX secolo. Gli attori svolgono i ruoli assegnati in modo credibile, creando un'atmosfera di realtà. Cosa dà a Gregory? All'inizio Gregorio inizia ad agire nel suo modo tipico, svalutando gli altri, sostituendoli, mostrando arroganza ed egoismo. Incontrare i sentimenti delle persone colpite e continuare ad agire come prima. Nello psicodramma, per accelerare il processo di come si sentono gli altri quando vengono svalutati o sostituiti, esiste un metodo meraviglioso: lo scambio di ruoli. Se nel film Gregory ha preso il ruolo del suo amico sostituito e ha espresso i sentimenti di questo ruolo. Tuttavia, è questo metodo che viene ulteriormente utilizzato dallo sceneggiatore, quando a Gregorio viene promessa la libertà, ma la promessa non viene mantenuta. Qui si svolge un evento SIGNATURE: incontra una ragazza (che, se hai guardato attentamente il film, non era affatto un'attrice, e apparentemente è entrata in scena con il personaggio principale per caso quando ha portato un cavallo). È l'unica che non ha interpretato alcun ruolo, ma era se stessa. La sua onestà, unita alle parole chiave "Ti credo", ha giocato un ruolo eccezionale nel trasformare e cambiare la protagonista. Grazie a questa fede, Gregorio ha l'opportunità di esprimere quei sentimenti che non hanno posto nella sua vita reale, che non sono dominati da lui, il cui accesso è precluso: simpatia, gentilezza, sincerità, pietà ed empatia. Questa è una scena metaforica nello psicodramma. L'opportunità, di interpretare qualcosa che non è mai accaduto o che non sarà nella vita reale (in questo caso, trasferirsi nel XIX secolo e diventare schiavo), o l'assegnazione di ruoli, sintomi corporei, alcuni oggetti inanimati (diavolo chissà), o alcuni poteri superiori (Dio, l'universo). Lo scopo di questa scena è rispondere ai sentimenti repressi (paura, colpa), scoprire quale bisogno è bloccato (in modo che credano in me), ottenere il diritto di soddisfarlo o soddisfarlo con l'aiuto di un'altra persona ("Io credici") e cerca di mostrare altri sentimenti, che non vengono dominati (gentilezza, empatia e poi amore).

3. Gregory torna alla vita reale per gli altri, con sentimenti nuovi (praticamente) dominati e la realizzazione dell'impossibilità di vivere la vecchia vita. Il desiderio di cambiare la propria realtà, di risarcire le vittime (consegnando le chiavi al vigile urbano), di notare maleducazione e ingiustizie, e il desiderio di vivere in modo nuovo, di essere onesti con se stessi e con gli altri. La stessa cosa accade nello psicodramma, dopo che una scena metaforica, o è ancora possibile un passaggio alla scena di base (una scena in cui si è verificata una sorta di situazione traumatica). Nel film, apprendiamo di lei alla fine: si scopre che la madre del protagonista è stata con lui solo fino all'età di 3 anni. Questa è una situazione traumatica, e solo la fede della ragazza lo riporta in sé vivo, questa è la fede di sua madre, che tanto gli mancava nella vita reale. Ci sono molti sentimenti ed esperienze bloccati che il bambino stesso non può affrontare. Ed è la loro liberazione, insieme al sostegno di una persona significativa, che fornisce terreno fertile per l'accesso alla loro parte viva, che era chiusa da difese psicologiche, perché fa tanto male dentro. Con il supporto, proviamo nuovi modelli di comportamento che ci si addicono, alcuni funzionano, altri no - e questo è il nostro modo per scoprirli e trovarne di efficaci. E anche nello psicodramma torniamo di nuovo alla scena reale originale, dove la guardiamo come una persona "nuova", e scopriamo nuove possibilità che prima semplicemente non potevamo notare. E in questo modo "consolidiamo" la nuova competenza acquisita, a sostegno del gruppo, in un ambiente sicuro, confrontandoci con i nostri sentimenti. E se qualcosa non va bene, allora possiamo tornare di nuovo al passaggio precedente nello psicodramma e reagire a ciò che è rimasto, o trovare una nuova opzione che sarà tua. È così che avviene la trasformazione interiore.

Il gruppo svolge un ruolo separato in tali profondi cambiamenti interni, perché unendoci, noi come gruppo possiamo aiutare a condividere da soli quei sentimenti acuti, a volte insopportabili: tradimento, disperazione, impotenza o rabbia, odio. Grazie al supporto del gruppo, che collega nei loro sentimenti con i sentimenti dell'eroe (fa anche un buon film), cambiamo noi stessi, otteniamo l'accesso ai nostri sentimenti bloccati e li sperimentiamo con gli altri. Quindi, lavorare come un partecipante aiuta l'intero gruppo a cambiare. E il gruppo dà un enorme sostegno ed energia a chi lavora. Scambiando, ci arricchiamo di tutto!

Voglio concludere dicendo che ho condotto uno psicodramma di gruppo in formato online, che ha dimostrato la sua efficacia ed efficienza. Il suo unico inconveniente è l'incapacità di abbracciare e sostenere con calore fisicamente, anche se questo può essere sicuramente espresso a parole. Il resto dell'ambiente di trasformazione, come quello di Gregory, possiamo ricrearlo insieme e nello spazio online.

Credo anche in ognuno dei miei clienti e nella loro capacità di cambiare, il mio compito è aiutare a rimuovere quelli inutili che proteggono la parte gravemente ferita dentro ognuno di noi. Rispondi ai sentimenti repressi e torna al tuo io attuale. Sono sicuro che ogni persona è buona e preziosa a priori, è importante solo arrivare alla sua parte ferita e guarirla.