2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Cosa significa - non puoi dispiacerti per te stesso e devi liberarti di questo desiderio? Quando sentirsi dispiaciuti per se stessi e quando no?
Nella nostra cultura, è consuetudine lamentarsi con gli altri (amici, conoscenti, colleghi, a volte anche passanti) e sentirsi dispiaciuti per se stessi. Molte persone credono che mantenere una conversazione con un interlocutore sia possibile solo lamentandosi di varie circostanze della vita e dispiaciuto per te stesso nella conversazione. Vantarsi, al contrario, è più spaventoso: nella nostra mente c'è una paura profonda e incontrollabile dell'invidia. Questo è un tipo di pensiero magico che gli estranei possono invidiare al successo, quindi puoi rimanere senza tutto ciò che hai.
In psicologia, è generalmente accettato che ci si debba trattare con simpatia, accettazione e rispetto, non flagellarsi per possibili errori ed errori. Se si verificano vari eventi traumatici, a seguito dei quali una persona è sconvolta, sorge risentimento o frustrazione (uno stato emotivo speciale che sorge a seguito di una collisione con ostacoli esterni o durante un conflitto intrapersonale; allo stesso tempo, una persona non può raggiungere i suoi obiettivi e soddisfare i suoi bisogni e desideri), è necessario dare libero sfogo ai sentimenti e alle lacrime. In generale, una permanenza prolungata in tali stati può portare a una completa disorganizzazione dell'attività umana, influenzare il carattere (ad esempio, aumentare l'aggressività) o provocare lo sviluppo di un complesso di inferiorità.
Le emozioni aperte in tali stati sono necessarie per l'ulteriore sviluppo di uno stato mentale stabile dell'individuo. Indipendentemente dalla profondità e acutezza dei sentimenti vissuti, è imperativo concedersi il tempo di sperimentarli emotivamente: piangere, lamentarsi, addolorarsi e così via. Se una persona non offre agli altri l'opportunità di sentirsi dispiaciuti per se stessi in situazioni di vita difficili, le ferite ricevute rimarranno aperte e lasceranno periodicamente una certa impronta nella vita ordinaria.
In alcune situazioni, l'autocommiserazione è di natura cronica: una persona può lamentarsi della sua vita per un anno, due, dieci anni, ma allo stesso tempo non fare alcun tentativo per cambiare la situazione in meglio. In tali casi, le persone non cercano di rendersi conto della piena profondità del problema, ampliano i propri orizzonti, ripensano alla propria posizione di vita, affrontano le vere cause delle lamentele e generalmente si assumono la responsabilità di tutto ciò che accade nella loro vita. Nel tempo, la pietà si trascina fino in fondo allo stato emotivo, diventa tossica e fa pressione moralmente su una persona. Tali situazioni devono essere soppresse.
A che punto la pietà è una necessità ea che punto un eccesso? Solo la persona stessa può rispondere a questa domanda, dopo aver analizzato criticamente la situazione attuale.
Cosa potrebbe esserci dietro l'autocommiserazione?
- un trauma di lunga data di cui una persona non può liberarsi;
- anni precedenti di duro lavoro e impotenza per avanzare verso l'obiettivo prefissato;
- depressione e così via.
Tutti questi motivi si possono davvero definire oggettivi e rispettosi per potersi lamentare e dare sfogo ai sentimenti, per vivere appieno le proprie emozioni. C'è tempo per guarire le ferite ricevute e c'è tempo per muoversi verso l'obiettivo prefissato. E solo ognuno di noi deve scegliere la direzione dell'ulteriore movimento, e per questo è necessario rispondere onestamente a una domanda abbastanza semplice: il sentimento di pietà ti nutre (sostiene) o ti mangia dall'interno?
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