Alla Ricerca Di Qualcosa Di Positivo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Oggi lo spazio abitativo si sta restringendo, le opportunità di comunicazione e movimento diminuiscono. E all'improvviso diventa chiaro quanto fosse piacevole passeggiare lungo una strada affollata per sedersi in un accogliente caffè, essere deliziato da un incontro inaspettato e baciarsi senza paura di nulla. Voglio anche andare a lavorare. Tutto questo era abbastanza recente, e ora non lo è. Non vediamo ciò che è buono finché non ne siamo privati. Strade deserte, maschere…

Non può esserci niente di buono. Ci concentriamo abitualmente sulle difficoltà e sui problemi. C'è una spiegazione ragionevole per questo: i problemi devono essere risolti perché ci minacciano in futuro. La mobilitazione è un meccanismo naturale che deve essere allenato di volta in volta per essere in buona forma. Ma per molti diventa uno stile di vita e un vero e proprio incubo. Il mondo è presentato solo in colori scuri. La prova più difficile che una persona si inventa. Quando arrivano i tempi davvero difficili, ricordiamo quanto è stato bello, ma poi è stato ancora brutto, perché non ce ne siamo accorti, concentrandoci sui problemi. Cadiamo fuori dal tempo, immergendoci nei pensieri, ma non ci sono sentimenti, ci sono strane costruzioni di ansia e paure. Questo è evidente nei compleanni. Loro, come i pilastri di confine del tempo, segnano i confini di ciò che non è accaduto, perché tu non c'eri. Un uomo festeggia il suo trentesimo compleanno ricordando opportunità di cui non ha approfittato cinque anni fa. Il tempo non torna, ogni giorno è unico. Ora, quarantena, e ancora pensieri cupi.

Non ci sono molti pericoli nella vita moderna. Tuttavia, il meccanismo naturale dell'ansia inizia la loro ricerca dal nulla. L'ansia e la paura iniziano a controllare l'attenzione. Già: "tutto è male" "moriremo tutti" … Pensieri e stah e, questo è solo il tuo atteggiamento verso ciò che sta accadendo. È sempre soggettivo. Il pericolo richiede azione e la paura è una reazione al pericolo. Ciò che è nella testa e ciò che è nella realtà non sempre coincidono. Più la persona è ansiosa, maggiore è la discrepanza.

Una crisi è sempre un'opportunità. La situazione insolita di oggi può aiutarti a dare uno sguardo diverso ad alcuni aspetti della tua vita. Forse dovresti dare un'occhiata più da vicino alle tue relazioni con i tuoi cari. Molti si sono resi conto improvvisamente che è difficile, e non c'è nulla, a volte, per comunicare con un marito o una moglie, ed è impossibile fuggire dal lavoro. Di solito non all'altezza dei sentimenti, le cose vanno fatte. C'è un tempo per ottenere desideri quasi dimenticati dagli angoli più remoti della tua coscienza e, improvvisamente, può essere fatto proprio ora. Una pausa nel ritmo che non ti accorgi perché ci sei abituato? Cosa ti piace? Quali piccole gioie ci sono nella tua vita? Guarda, ascolta, senti. Sposta la tua attenzione su ciò che ti circonda e vedrai molte cose e processi interessanti da cui puoi ottenere emozioni positive.

Puoi proteggerti dal pericolo con l'azione, non è difficile. Imparare a controllare l'attenzione e, quindi, i tuoi pensieri, è più difficile. Quando non c'è altro da fare, fai qualcosa che le tue mani non hanno raggiunto - te stesso, questo è un buon investimento, quindi le difficoltà dell'autoisolamento e in generale tutti i problemi prenderanno il posto che dovrebbero: nella coda burocratica come arrivano.