ATTRAVERSO LA FIDUCIA ALLA VITA FELICE. COME IMPARARE A FIDARSI

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"Fidati ma verifica" - ha insegnato a molti di noi durante l'infanzia. La maggior parte delle persone nel mondo di oggi sono cresciute proprio con questi atteggiamenti: atteggiamenti di sfiducia. Con l'idea che non ci si può fidare di nessuno. La sfiducia è posta in noi durante l'infanzia. L'intera vita della società moderna è costruita sulla sfiducia, la sfiducia è diventata la base su cui si basa la vita della maggior parte delle persone. La fiducia è uguale all'amore, la sfiducia è uguale alla paura. La paura guida la società e le persone di oggi. Paura di non sopravvivere, paura di rimanere senza tetto, senza soldi, perdere un reddito, una persona cara, rispetto per la società, riconoscimento, paura di perdere la faccia, perdere l'immagine creata agli occhi degli altri, paura di esprimersi, paura di esprimere la propria opinione, paura di avere la propria opinione alla fine. Paura di amare, paura di manifestarsi e, naturalmente, paura di fidarsi. La società è incatenata da una paura agghiacciante, che porta a un profondo congelamento dei sentimenti delle persone. Le persone si trasformano in robot insensibili, svolgono i loro doveri, vivono per senso del dovere, la parola principale nella loro vita è la parola "must". Una persona può essere felice nel congelamento profondo? Una persona può essere felice mentre è sotto anestesia? E che tipo di armonia può esserci?

La maggior parte delle persone percepisce il mondo come un luogo pericoloso da attaccare e difendere. Combatti per la sopravvivenza, strappando un pezzo di pane dalla gola di un'altra persona, partecipando a una feroce competizione costruita sull'odio di una persona per una persona. Combatti per la sopravvivenza. Le donne stanno combattendo per gli uomini, gli uomini - per posizioni e denaro, uomini e donne stanno combattendo tra loro ….. Se sei sopravvissuto, "vinto" - inizia ad accumulare ricchezza materiale per importi da tutte le parti, costruisci un recintati intorno dalla spazzatura non necessaria. Più - meglio, più benefici materiali hai consumato - più sei felice, ci dicono la pubblicità e i media. Poi ci sono due opzioni: siediti in silenzio e non sporgere la testa, così Dio non voglia che succeda qualcosa. O viceversa, mostra a tutti e dimostra ciò che hai raggiunto e acquisito. Sii orgoglioso dei tuoi "risultati", mostrando che eroe sei, spesso dimostrando anche ciò che non lo è. Molti scelgono di non essere, ma di apparire, dimostrando un lusso deliberato, comprato con gli ultimi soldi o preso in prestito. Non peggio di quello del vicino. O essere geloso. L'invidia è un imbuto nero che risucchia una persona, formato sul sentimento della propria inferiorità e mancanza di autosufficienza, nutrito sul sentimento di scarsità. Causare invidia: qualcuno pensa davvero che questa sia la via della felicità? L'invidia contiene un'enorme quantità di dolore.

Perché?

La fiducia di base si forma in un bambino durante il primo anno di vita. Se i suoi bisogni vengono soddisfatti immediatamente, allora l'ometto sviluppa la consapevolezza che il mondo è un luogo sicuro in cui ha tutto ciò di cui ha bisogno. Attraverso l'amore e la cura delle persone vicine, si forma nella sua mente un'immagine amichevole del mondo. Il mondo ti ama e si prende cura di te: un bambino riceve un messaggio del genere. E la sua vita futura è costruita da questa convinzione, perché ciò in cui credi è ciò che ottieni.

Cosa sta succedendo nella nostra realtà? Generazioni di persone nate negli ospedali di maternità sovietici, dove i loro bambini venivano presi dalla madre subito dopo la nascita, per portare solo per l'alimentazione più volte al giorno, dati a nonne e tate nei primi mesi di vita, allevati dal famigerato Il dottor Spock - che non lo sa - il dottore ha scritto che i bisogni del bambino devono essere lasciati insoddisfatti per un po 'di tempo, devi dare "ruggito" alla piccola persona e solo allora dargli ciò che vuole (a proposito, il dott. Spock, i suoi stessi figli consegnati a una casa di cura, dove morì tutto solo) …Un tale atteggiamento nei confronti di un bambino nei primi giorni e mesi di vita forma un sentimento di paura; il mondo è ostile, nessuno ha bisogno di me, non mi amano - si forma nella mente di un piccolo uomo. Cosa accadrà dopo a un bambino del genere? Da lui crescerà un adulto, che non ha formato una fiducia di base nel mondo, e un altro robot con sentimenti repressi uscirà nel mondo, vivendo di paura, vedendo concorrenti e nemici nel mondo intorno a lui e in tutte le persone. E nella stessa paura e sfiducia, costruirà poi relazioni, partorirà e crescerà i suoi figli…

Una persona che non si fida non può essere felice. Vive nella paura costante e nell'aspettativa che gli accada qualcosa di "brutto". E succede. Dopotutto, quello che ti aspetti è quello che ottieni. Tale è la legge dell'Universo. Una persona del genere è sempre insoddisfatta di tutto e tutti, è quasi impossibile accontentarlo. Vede un problema ovunque, non si aspetta nulla di buono dal mondo e da chi lo circonda. Il mondo per lui è uno spazio ostile, dove ha bisogno di difendersi dai nemici esterni. La migliore difesa è l'attacco e una persona diventa aggressiva, non solo difendendosi, ma attaccando anche altre persone.

La capacità di fidarsi è una delle abilità più importanti che devono essere sviluppate nel percorso verso una vita felice. Questo è un processo difficile e lungo, perché le radici della sfiducia sono profondamente radicate nella maggior parte di noi. Ma, avendo imparato a fidarci, cambiamo radicalmente la nostra prospettiva, il nostro presente cambia, il futuro cambia in meglio. Tutta la vita sta cambiando. Avendo imparato a fidarsi, una persona diventa come un uccello che vola audacemente verso il cielo, fiducioso che il cielo sia amichevole, perché un uccello è nato per volare.

Così è la persona. Siamo tutti nati per una vita felice e armoniosa. Ma senza la capacità di fidarci, siamo come lo stesso uccello, che ha paura di spiegare le ali e volare. Quindi la maggior parte dei nati per volare striscia per terra. Con il tempo, le loro ali si seccano per inutilità e non sono più in grado di volare. La natura è saggia, ciò che non usiamo ci viene tolto. Ecco perché è così importante imparare a fidarsi.

Cos'è la fiducia? Avere fiducia nella vita non significa sdraiarsi sul divano dalla mattina alla sera senza fare nulla, credendo devotamente che il mondo si prenderà cura di noi e che tutti i nostri desideri si realizzeranno da soli. Confidare è credere sinceramente che il mondo è amico e abbondante, e che tutto ciò che è necessario a priori è già nel mondo per ciascuno di noi. Allo stesso tempo, volere, volere, pianificare, fissare obiettivi e intraprendere le azioni necessarie è un imperativo per il nostro movimento. Facciamo del nostro meglio nella direzione scelta e affidiamo il nostro risultato al mondo.

Credere è dalla parola credere. Fede - non è questo ciò che tutte le religioni del mondo ci insegnano, vale a dire credere a qualunque costo? Avere fiducia è credere di essere parte del mondo. Amata figlia o figlio del Padre Celeste. E ognuno di noi è unico, importante e prezioso per il mondo, ognuno di noi ne fa parte.

Fidarsi significa capire che in linea di massima nulla dipende da te in questo mondo. E allo stesso tempo, se non tutto, molto dipende da te. Per quanto paradossale possa sembrare, è proprio così.

Come si impara a fidarsi? Descriverò alcune tecniche efficaci che ho usato e che applico:

• Ringraziare. Fai pratiche di gratitudine regolarmente, preferibilmente ogni mattina. Trova ciò per cui sei grato nella tua vita. Scrivi un elenco dei tuoi punti di forza, più lungo è, meglio è. Ringrazia per tutto quello che hai. Guarda quante cose buone hai già. Tutti hanno qualcosa per cui ringraziare. Trova, grazie, più spesso e meglio è. La pratica della gratitudine trasforma la coscienza da uno stato di mancanza a uno stato di abbondanza.
• Lasciando andare consapevolmente il tuo controllo. Controllare tutti e tutto è un'abitudine tanto quanto essere infelici. Abbiamo già parlato dell'abitudine di essere infelici. Proprio come si può sviluppare l'abitudine alla felicità, così si può sviluppare l'abitudine alla fiducia. Entra nella fiducia consapevolmente. Allo stesso tempo, non dimenticare di assumerti la responsabilità. Solo la nostra responsabilità, e non la responsabilità di altre persone non necessarie per noi o la responsabilità del Creatore. Il mantra su questo percorso può essere: mi fido del mondo. Il mondo è bello e abbondante, e io ne sono parte integrante. Tutto ciò che accade nella mia vita è per il mio bene. Mi fido. Mi fido. Mi fido.
• Vedi i tuoi errori come esperienza. Gli eventi spiacevoli sulla nostra strada non sono altro che segni che non stiamo andando per la nostra strada. Considerali come segni del destino. Se qualcosa ostinatamente non funziona e non torna, non insistere, lascia andare. Fai del tuo meglio nella direzione desiderata e lascia che tutto accada da solo. Ciò che è tuo sarà tuo a tempo debito e non ti lascerà da nessuna parte.
• Pratica. Per i praticanti di yoga, la soluzione potrebbe essere quella di lavorare con il primo chakra Muladhara, che è responsabile della fiducia di base nel mondo. Per i più avventurosi, consiglierei le pratiche tantriche, in particolare le pratiche tantriche con un partner. Dopotutto, qualunque cosa si possa dire, anche i nostri partner fanno parte di un unico mondo e imparare a fidarsi del mondo senza imparare a fidarsi del proprio partner non funzionerà.

In conclusione, vorrei dire che tutto è possibile. Non ci sono obiettivi irraggiungibili, problemi irrisolvibili, situazioni senza speranza. E imparare a fidarsi è assolutamente reale. Scegli la felicità!