Manipolazione Manipolazione

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

"Sto facendo psicologia!" Ultimamente, molte persone sono interessate alla psicologia. Sento spesso: "Sono impegnato in psicologia". A me sembra qualcosa come una persona che ha letto un paio di articoli sulla medicina, è andata dal dottore o si è operata in clinica, ha detto: "Sono impegnato in medicina". O un viaggiatore assiduo in aereo: "Io faccio aeroplani". Dopo aver frequentato un paio di corsi di formazione sulla crescita personale, aver consultato psicologi, aver letto Freud e Jung, molte persone dicono: "Faccio psicologia". E questa convinzione nella loro competenza psicologica dà loro una sorta di diritto interno di "guarire" tutti di fila, e chiunque arrivi a portata di mano.

È meraviglioso quando una persona si sforza di sviluppare la propria consapevolezza e decide di sottoporsi alla propria terapia personale. Arriva nello studio dello psicologo, sopraffatto dalla propria impotenza, vuole cambiare qualcosa nella vita e inizia un lungo percorso di psicoterapia. Una persona scopre che ha vissuto tutta la sua vita nella violenza psicologica, per tutta la vita qualcuno lo ha manipolato sulla base di un senso di colpa, vergogna e paura della perdita. Comincia a capire tutto questo, e cresce un'ondata di rabbia verso chi lo ha fatto, verso chi gli è vicino, chi ha criticato, svalutato, minacciato, intimidito, rimproverato, svergognato, deriso - tutte queste sono manipolazioni psicologiche basate sulla vergogna, il senso di colpa e paura. L'uomo si stringe la testa: “Mio Dio! Come potrei permettere questo?!"

E andrebbe tutto bene: a questo punto il trauma si è realizzato e puoi assumerti la responsabilità di vivere la tua vita in questo modo, ma cosa fare con la rabbia verso i manipolatori? E una persona del genere, dopo aver camminato da uno psicologo per diversi mesi, torna a casa, dove nessuno sa per spirito o per orecchio che le regole sono cambiate, che un membro della famiglia psicologicamente avanzato già "vede tutto, sa tutto, ascolta tutto e capisce tutto e può decifrare ", e ha anche portato alcune parole disgustose e spaventose da qualche parte in casa:" questa è manipolazione, mi manipoli "," questa è un'interpretazione "," questa è svalutazione "," questo è un rimprovero. " La famiglia è sconvolta! Non altrimenti, poiché una persona vicina è entrata nella "setta". Lì è stato "lavato dal cervello dallo psicologo", e in generale è tutta colpa dello psicologo, questo è tutto ciò che "manipola (solo per soldi) il nostro familiare precedentemente calmo e paziente". E un membro della famiglia, dopo aver raccolto, dopo aver letto i termini "battere" come da un obice, ora è su coloro per i quali ha sofferto. Nessuno ha annullato il reato.

E ora l'atmosfera in casa si sta scaldando: qualunque cosa tu gli dica, risponde a tutto di fila: "questa è manipolazione, non manipolarmi". Quando fa male a lungo, inizi a vedere i fantasmi di questo dolore ovunque, anche dove non ci sono. Questa è una sorta di vendetta della vittima alla sua cerchia ristretta. E l'arma della rappresaglia contro i manipolatori vicini diventa "psicologia" - "Sono impegnato in psicologia". Ma la psicologia non è combattere sul ring. Infatti, quando una persona dice a un'altra: “Mi stai manipolando”, che sia meritata o meno, è già manipolazione basata su sensi di colpa e vergogna. Tale è la manipolazione della manipolazione.

Se capisci di essere manipolato, o ti sembra di essere manipolato (dopotutto, può sembrare solo quando sei confuso, quando hai paura di qualcosa o non ti piace qualcosa), cerca di non ti accusano di manipolazione in risposta, ma per realizzare i tuoi sentimenti in questa situazione e raccontarli alla persona a cui sono rivolti. Senso di colpa, rabbia, paura, vergogna?… Ma il problema principale è che per molte persone è matematica superiore parlare il linguaggio dei sentimenti, è più facile armarsi di termini psicologici, al minimo disagio, "prendere a pugni" l'avversario in risposta, dimostrando la sua mente e le sue conoscenze nel campo della psicologia, ma di fatto si è innalzato al di sopra di lui. Dopotutto, quando dici: "Stai manipolando", diventi un grande occhio che tutto vede. E il dialogo non funziona, perché in risposta sentirai il naturale "Non sto manipolando, io solo…". Tutta l'energia dell'avversario sarà spesa in difesa e nel successivo lancio di un sasso nel tuo giardino. Questo risucchia la famiglia in un pantano di manipolazione.

Dopotutto, puoi parlare in modo diverso se ti sentivi o pensavi di essere manipolato. Ad esempio, "odio sentirlo, smettiamola". Oppure "Mi sento infastidito o vergognoso o in colpa in questo momento, per favore fermati e chiedimi come posso aiutarti adesso?" Oppure, se ti senti veramente sotto pressione, allora invece di "Stai manipolando" di' semplicemente "No". Ma i tuoi sentimenti di colpa e paura ti impediscono di farlo, e invece di "no" e "fermati", l'accusa "stai manipolando" suona in risposta.

Perché sottolineo la parola "sembrava che fossero manipolati", perché se sei stato manipolato molte volte nella tua vita, allora può sembrarti che ogni volta ti senti in colpa e temi di essere manipolato. Il cosiddetto meccanismo di proiezione del trauma. Ma questi sono i tuoi sentimenti e nessuno ne è responsabile, li hai e questo è il tuo materiale per lavorare su te stesso.

E come capire quando la manipolazione è reale? La manipolazione è sempre violenza che un'altra persona esercita su di te per costringerti a fare ciò che vuole, cioè per ottenere un qualche tipo di beneficio, sia materiale che psicologico. E le manipolazioni spesso sembrano pressioni con l'aiuto di rimproveri, critiche, intimidazioni, svalutazioni, minacce, ricatti. La formula di manipolazione più semplice e più ovvia: "Se non lo sei … allora lo farò …".

La controversia è una manipolazione? Solo se, per imporre la propria opinione su di te, una persona ricorre alla violenza sotto forma di rimproveri, critiche, svalutazioni o intimidazioni. Dietro l'obiettivo di imporre un'opinione si nasconde l'Io oppresso. Ma molte persone percepiscono le controversie come un attacco al loro punto di vista e per loro questo è già un segnale di difesa. Le lunghe controversie sono inutili, è più facile accettare che ci siano due opinioni diverse e fermarsi. Nelle controversie, le persone a volte ricorrono alla violenza e alla manipolazione per ottenere riconoscimento, avere ragione, comandare, cioè ottenere potere. Questo è uno degli obiettivi immateriali del manipolatore.

Non dire mai: "Stai manipolando" - è anche una manipolazione basata sul senso di colpa e sulla vergogna, che nella maggior parte dei casi non raggiungerà l'obiettivo. Ci sono persone che sentono solo il linguaggio della manipolazione, è possibile parlare con loro solo in questa lingua. La cosa principale nel contatto è essere consapevoli di sé e non analizzare l'altro.