Suicidio E Una Lattina Di Birra

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

SUICIDIO E UNA BANCA DELLA BIRRA

Questa, nonostante una certa presentazione artistica, è una storia del tutto reale, registrata da un mio cliente. È venuta da me poco dopo il tentativo di suicidio. E noi insieme a lei per diversi mesi ci siamo lentamente ritirati dall'abisso del suicidio.

A mio parere, ci sono diversi punti nella cronologia registrata a cui puoi prestare attenzione.

• La prima è che l'episodio suicidario era associato alla depressione, ma si è verificato quando la donna stava già cominciando a venirne fuori. Dal punto di vista della probabilità di suicidio, il periodo di miglioramento della depressione è più pericoloso del periodo più difficile: spesso nel "mezzo" della depressione, una persona è così privata della volontà di fare qualsiasi cosa che non lo fa compiere passi pericolosi. Quando le sue condizioni migliorano, c'è voglia di vivere, o… di morire. Inoltre, la decisione finale può apparire abbastanza improvvisamente. A volte, poche ore prima del suo tentativo di suicidarsi, una persona non pensa nemmeno che lo farà.
• Secondo: direttamente durante il suicidio, il suicida sente un solo desiderio: fermare l'angoscia mentale ad ogni costo. Riesce a pensare solo al suo dolore. In questo momento è inutile parlargli, ad esempio, di ciò che potrebbe essere buono in futuro o dei suoi cari: lo percepirà come un fraintendimento dei suoi sentimenti. Il primo compito in questa fase è ascoltare il cliente e parlargli di sé, per cercare di condividere e alleviare il suo dolore.

Allo stesso tempo, i sentimenti di un suicidio sono ambivalenti: il desiderio di vivere rimane quasi sempre dentro una persona. Cioè, cerca non tanto di morire quanto di porre fine al dolore mentale. Ecco perché spesso le persone cercano aiuto dopo aver già compiuto qualche azione suicida: ingoiando pillole, preparando una corda, ecc. E quindi, l'intenzione di suicidarsi può essere sentita dalla persona stessa come qualcosa di separato da lui: come una voce interiore, che lo spinge all'ultimo passo, a volte anche come un'allucinazione uditiva o visiva.

Come scrive lo psicoterapeuta lituano Paulius Skruibis :

Se questo viene presentato come una sorta di bilancia psicologica, allora quando il lato in cui il dolore supera, allora può essere commesso il suicidio. Ma se troviamo un modo per alleviarlo almeno per questo momento, la voglia di vivere prevale subito. E questa è l'intera possibilità di aiuto. Non so in alcun modo come si possa aumentare il desiderio di vivere. Come allevarlo, se non basta, come rafforzarlo. Ma ci sono molti modi per alleviare questo dolore, questa angoscia. Se questa è l'assistenza primaria, anche solo una conversazione aperta e diretta su questi sentimenti contribuisce notevolmente alla riduzione di questo dolore

E terzo: dalla storia sotto, si può vedere che la donna non pensava affatto che la sua morte (soprattutto tale) sarebbe diventata un trauma per i propri cari. L'autocritica e il sentirsi "il peggio del mondo" è uno dei segni distintivi della depressione grave. La mia cliente pensava che il suo suicidio sarebbe stato "un bene per tutti". E inoltre, non aveva proprio idea di quali potessero essere le conseguenze del suicidio di uno dei genitori per i bambini

Quindi, nella prima fase, la cosa più importante è stabilire un contatto con la persona e lasciarla riversare il suo dolore. Ma in ulteriori lavori stiamo cercando eventuali risorse all'interno di una persona. I primi "indizi" possono, se non aumentare il desiderio di vivere, quindi ancora "giocare dalla parte della vita". Nel lavorare con questo cliente, c'era la consapevolezza dell'ambivalenza dei sentimenti e la dipendenza da una sana paura dell'autodistruzione.

Un altro indizio del genere era la domanda: "Vuoi davvero questo per i tuoi figli?" Allo stesso tempo, una domanda del genere non dovrebbe aumentare il senso di colpa del cliente per il fatto che con i suoi desideri suicidi vuole portare ulteriore dolore alla sua famiglia. Ciò diventa possibile solo quando tra il cliente e il terapeuta si stabilisce un contatto profondo e fiducioso, in cui il terapeuta assume in parte le funzioni di difensore dall'accusatore interno.

Quindi, la storia del cliente

Racconterò questa storia della mia vita come la ricordo adesso, dopo un lasso di tempo. Forse, da qualche parte pensi che l'umorismo sia inappropriato. L'umorismo è probabilmente il mio modo di affrontare la paura. Perché molto più a lungo dei pensieri suicidi, è rimasta in me la paura di me stesso, di ciò che potevo farmi.

Qualche tempo prima di quell'evento, ho avuto una depressione prolungata. Il tipo di depressione quando "tutto nella vita è, ma la vita no". Avevo (e, grazie a Dio, ho ancora) una famiglia: un marito amorevole, figli meravigliosi. Aveva un lavoro preferito (all'asilo), interessi vari. Ma tutto questo non sembrava applicarsi a me. Era come se non fossi presente in questa vita meravigliosa, e brevi periodi di recupero quando comunicavo con i bambini a casa e al lavoro sono stati sostituiti da un'acuta disperazione o da una noiosa oppressione.

Ma nel momento in cui è successo quell'incidente, stavo già uscendo dalla depressione. Per diverse settimane ho sentito un interesse per la vita e una sorta di coinvolgimento in essa.

Quel giorno ho sentito un'incredibile ondata di energia. Ho fatto un sacco di cose, da quelle piccole quotidiane a quelle che ho rimandato per mesi. La sera ero molto stanco, ma non riuscivo a fermarmi. Alla fine, mi sono quasi costretta a sdraiarmi sul divano. La casa era tranquilla: il figlio più giovane stava leggendo qualcosa nell'altra stanza, non c'era nessun altro. Mi sono sentito triste, sono venute le lacrime.

E all'improvviso, all'improvviso, la tristezza è scomparsa, è sorto il pensiero: “Basta! Niente più lacrime. Sarà distrutto! Ho provato un enorme sollievo, è diventato quasi divertente. Tutti i problemi sono stati finalmente risolti.

Non avevo fretta. Per prima cosa, mi sono detto in dettaglio chi sarebbe migliorato quando me ne sarei andato. È tempo che il figlio più giovane cresca e lo tengo in uno stato infantile. E mio marito diventa completamente depresso con me. Al lavoro ha molto successo, ma in tutte le altre questioni si aggrappa a me come un bambino e richiede sempre attenzioni. E io sono da biasimare per questo! E la figlia maggiore difficilmente noterà, probabilmente, che me ne sono andato. È vero, siamo molto vicini, ma, a differenza di me, è completamente indipendente nella vita e non si attacca a nessuno. È ancora più utile per i bambini dell'asilo se cambia la maestra, altrimenti li vizio molto. E tutte le altre cose le faccio in modo così inetto che è meglio lasciarle andare a qualcun altro.

Ho formulato tutti questi pensieri in modo chiaro e definitivo, in frasi brevi e capienti. La bellezza! Almeno scrivilo. Ma questo non è più necessario.

A poco a poco ho cominciato a fare in fretta - c'erano ancora molte cose da fare, ma dovevo essere in tempo prima che arrivasse mio marito. Ho preparato la cena velocemente. Quindi il marito, ovviamente, dovrà imparare a cucinare da solo, ma comunque, lascia che tutto sia pronto la prima sera. Torna a casa stanco dal lavoro, lascialo mangiare in pace. Il pensiero che quella sera avrebbe potuto non avere tempo per il cibo in qualche modo non gli venne in mente.

Ho chiamato mia figlia maggiore. Businesslike, brevemente: “Come stai? - Bene. - E tutto va bene con noi. Non dimenticare di passare da tua nonna domani. - Si Ricordo.

Ho scritto una nota. In realtà, non volevo farlo (puzza di romanticismo, ma qui è tutto normale, tutti i giorni), ma ho scritto in modo che nessuno soffrisse, pensando: perché, ma perché, in modo che tutto fosse immediatamente chiaro.

Ho messo le scarpe da ginnastica: non era sufficiente che le pantofole volassero in tutte le direzioni! Si gettò sulle spalle un ampio scialle. E per tutto il tempo c'era un pensiero molto allegro e persino gioioso: “Ecco, niente più lacrime! Questo deve essere distrutto!"

Sono uscito sulle scale. Sarebbe meglio, certo, dalla mia finestra, in qualche modo più sincero, ma il mio appartamento è al secondo piano. Difficile fare tutto “al top!”. Cominciai a controllare su quale piano del pianerottolo la finestra fosse aperta. Gennaio, tutte le finestre sono chiuse. Alla fine, l'ho trovato - tra il 5 e il 6. Anche un po' basso, ovviamente, ma se ci provi…

La finestra era socchiusa e sulla grondaia, nella neve, c'era una lattina di birra. Sembra che qualcuno l'abbia fatta raffreddare. Ecco perché la finestra era aperta.

Mi sono infilato un fazzoletto in testa. È stata un'idea così strana: cadrò proprio davanti all'ingresso. Possono capire rapidamente da quale appartamento, chiamarla, il figlio uscirà - in modo che non veda una testa rotta e i denti rotti.

Mi sono inginocchiato sul davanzale, ho spalancato la finestra, ho avvolto la testa intorno al tavolo…

E poi all'improvviso qualcuno è uscito dall'appartamento al sesto piano. Forse proprio dietro la mia lattina di birra. E quando mi vide sul davanzale, l'uomo gridò: "Ehi!" e fece un movimento verso di me. Deve aver deciso che volevo rubargli la birra.

E invece di saltare fuori, per qualche motivo sono sceso rapidamente dalla finestra e sono corso giù per le scale. Avevo paura che potesse avere il tempo di prendermi. E la testa non era ancora avvolta …

Stranamente, questa storia non è finita in questo momento. Poi, correndo giù per le scale, sapevo per certo che "sarà fatto". Non ora, quindi un po' più tardi. Ma a casa si è scoperto che mio marito era venuto, poi non è andato a letto per molto tempo, e poi ho vinto … E solo il giorno dopo, la paura ha cominciato a irrompere. Sono riuscita a dimostrare a mio marito che c'era qualcosa che non andava in me (“Oggi sono un po' fuori forma”), sono scoppiata in lacrime e, finalmente, ho avuto almeno un po' di paura. Non volevo vivere, ma avevo paura di morire e avevo paura di colui dentro di me che così ferocemente voleva distruggermi. Così, aggrappandomi alla mia paura, lentamente, per diverse settimane, mi sono ritirato dalla mia decisione. Era come se un uomo si trovasse improvvisamente sull'orlo di un abisso, e i suoi piedi scivolassero e i sassi cadessero. E la persona si allontana, senza distogliere lo sguardo dal bordo, interrompendo il respiro e sentendo a malapena sostegno con il piede. E solo dopo esserti spostato di una certa distanza, puoi finalmente voltarti, respirare e vedere dov'è il percorso.

È stato qualche anno fa. Da allora molte cose sono cambiate in meglio nella mia vita. Ma a volte sento ancora la paura di sentire l'ordine all'autodistruzione dentro di me. Dopotutto, non tutte le volte che la lattina di birra di qualcuno starà fuori dalla finestra …

[io] Paulus Skruibis (Paulius Skruibis) - Dottore in scienze sociali, presidente dell'Associazione lituana dei telefoni di emergenza, direttore del Fondo di sostegno della linea giovanile, docente all'Università di Vilnius, autore di numerosi lavori sul comportamento suicidario e sulla prevenzione del suicidio.