2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Le esperienze traumatiche sono note a molti per cambiare la vita di una persona. Questo articolo si concentra sul trauma psicologico. Ma non solo una descrizione delle fasi del corso, le conseguenze, ma una fase non emotiva, in cui, sullo sfondo di un equilibrio apparentemente interno e del lavoro riuscito di meccanismi psicologici protettivi, una persona (ferita) può concludere che ho già passato attraverso tutto e guarito. E qui uno dei principi del cambiamento potrebbe non essere rispettato: una persona non rimarrà più la stessa di prima. L'esperienza traumatica cambia una persona e non sarà mai più così. Ad esempio, la perdita di una persona cara non restituirà sicuramente una relazione passata. Oppure la comparsa dopo psicotraumi di paure, fobie, disturbi del sonno, che è sia un ostacolo che una possibile fonte di crescita. Una persona, un cliente, e per me identico, sembra scivolare attraverso un'esperienza traumatica senza viverla appieno. I meccanismi psicologici protettivi svolgono diverse funzioni, inclusa la protezione di una persona. Sentendosi più o meno a proprio agio, una persona può dire che tutto va bene a se stessa, grazie a Dio, è finita, non mi è successo niente, ma ho sofferto, sperimentato molto, per esempio, paura, colpa, vergogna, shock, rabbia, risentimento e molto altro, e tutto mi è passato, come prima, puoi espirare e vivere come hai vissuto.
Il problema, incapsulandosi in questa fase dello psicotrauma, non permette a una persona di viverlo completamente e di lasciarlo veramente nel passato. E solo allora, all'uscita, cerca le risorse necessarie per la tua crescita. E solo dopo, costruisci la tua vita tenendo conto dei cambiamenti. Seguendo senza l'emotivo, idealmente, arriva una fase di depressione, alcuni psicologi - i colleghi lo chiamano i "sette cerchi dell'inferno". Sintomi frequenti, sentimenti di depressione, indifferenza, apatia, tristezza, perdita del senso di sicurezza. Tutti i sentimenti che una persona ha provato nella seconda fase ritornano di nuovo su un nuovo ciclo della spirale traumatica, ruotandola sempre di più.
Penso che sarebbe opportuno dire che nella fase della depressione sono frequenti sia i tentativi di suicidio che i suicidi compiuti. La consulenza e la terapia in questa fase sono molto difficili perché i clienti vedono uno psicologo sia nella fase acuta che con depressione o PTSD (disturbo da stress post-traumatico) per esempio insonnia, apatia, perdita di gioia nella vita, ansia, irritabilità o scoppi di rabbia, perdita di controllo nella vita. Vorrei anche trasmettere un aspetto non meno importante dell'essere bloccato nella fase non emozionale: questa è la svalutazione della vita nella sua pienezza di bellezza, gioia, luminosità, imprevedibilità, saturazione. Come aiutare una persona a superare tutte le fasi e guarire veramente, sostenere, diventare per un po' un supporto affidabile, uno "strumento" per l'aiuto. E nel nostro caso, "spingere" dolcemente per andare oltre e raggiungere la ricerca e il trovare risorse e connessione con se stessi.
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