2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molti dei clienti che mi hanno contattato temono di avere una bassa autostima. Quando cominciamo a capire, emerge una situazione paradossale: l'autostima è bassa e il livello delle aspirazioni è alto.
Tradotto dalla lingua aviaria psicologica, ciò significa che una persona vuole molto, ma si considera indegna. Sorge un conflitto intrapersonale, che si manifesta all'esterno: una persona è in conflitto sul lavoro, con amici e parenti. Perché l'ambiente non gli si addice, e lui non è in grado di cambiarlo, perché. paura di altre condizioni e altri ambienti.
La cosa più triste in questo caso è che una persona non vede e non capisce l'intera situazione, non è possibile per lui andare oltre. Anche rivolgendosi a uno psicologo per chiedere aiuto, non è facile per lui farlo. Ma non è impossibile se una persona ha preso una decisione.
L'alta autostima viene spesso confusa con un'autostima inadeguatamente alta. E quindi, hanno anche paura dell'alta autostima. L'alta autostima non è orgoglio, presunzione o narcisismo.
Questo sentimento di sé: “Voglio, posso e raggiungerò e otterrò. Devo fare molto e non sarà sempre piacevole e interessante, ma lo affronterò. E ho già fatto il 10% / 1/3 / 3 punti della mia lista su quelli programmati”.
Inoltre, la persona sa perché lo fa. Ha un obiettivo, un sogno e un compito.
Cosa succede quando l'autostima è inadeguatamente alta?
Queste sono persone - "doni". "Sono arrivato! Amami! Sono io! Non amare? Non dai? Non soddisfa le mie esigenze? Sei cattivo! Non sei degno di essere in comunione con me!"
E ancora c'è una contraddizione: le aspettative non sono state soddisfatte, la persona lascia questo ambiente o cerca di dimostrare che è "un dono, guarda più da vicino". Di conseguenza, come opzione, si sdraia sul divano e sogna un'auto grande e bella.
Sicuramente, ognuno di noi è stato in una situazione del genere, quando si sentiva il peggio di tutti, quando era un "dono", così come, e quando era nella corrente, sentiva che avrebbe raggiunto il suo obiettivo.
È importante distinguere l'uno dall'altro e non rimanere a lungo nelle prime due situazioni, c'è sempre una via d'uscita, una persona adattiva troverà sempre una via d'uscita da sola o con l'aiuto di altre persone.
Molto probabilmente, mi chiedi, cos'è la normale autostima? Dirò che non riesco a rispondere. Il concetto di norma in psicologia non è facile da definire. È possibile che un'autostima adeguata sia quando una persona è soddisfatta di se stessa, del suo ambiente e del mondo che la circonda. Soddisfatto non situazionalmente: "Ora sono soddisfatto, ma domani tutto va male e tutto è perduto", ma sono soddisfatto in generale, nonostante le difficoltà e i guai che si presentano.
Qual è la normale autostima, possiamo discuterne con te nei commenti. Scrivi, esprimi la tua opinione, fai domande.
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