Psicosomatica: Come Il Dolore Mentale Diventa Una Malattia Del Corpo

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Il nostro corpo e la nostra psiche sono strettamente legati l'uno all'altro. E ciò che accade nella nostra vita emotiva si riflette direttamente nel nostro corpo. Questa è la posizione di base della terapia e della psicosomatica orientate al corpo - una sfera all'incrocio tra medicina e psicologia, che studia i disturbi causati principalmente non da disturbi nel corpo, ma da fattori emotivi o tratti della personalità della persona stessa. Questo è popolarmente illustrato dal detto "Tutte le malattie provengono dai nervi". In effetti, ovviamente, non tutto: ci sono condizioni in cui la psicologia non è coinvolta, ma quando i test e gli esami medici non rivelano nulla e una persona si lamenta della sua condizione, possiamo parlare di una malattia psicosomatica.

Formazione di malattie psicosomatiche

A livello corporeo, le nostre esperienze emotive si manifestano sotto forma di cambiamenti ormonali e rilassamento/tensione muscolare.… Ad esempio, quando sei arrabbiato, gli ormoni adrenalina e norepinefrina vengono rilasciati nel flusso sanguigno e i tuoi muscoli si irrigidiscono in modo che tu sia pronto a combattere il tuo aggressore. Solo ora implementiamo molto raramente tali impulsi: non battere il capo ogni volta che si offre di fare gli straordinari! E le esperienze emotive passano, ma la tensione corporea rimane se non è espressa in modo appropriato (attraverso il corpo o le parole). La ripetizione ripetuta di questo ciclo porta alla "conservazione" di queste emozioni nei muscoli schiacciati: ecco come appaiono i morsetti.con cui la terapia orientata al corpo funziona in seguito.

Tuttavia, se i morsetti rimangono nel corpo, in un modo o nell'altro iniziano a creare un carico sul nostro sistema muscolo-scheletrico - e sorgono vari dolori che non sono causati da infiammazioni o traumi; interferiscono con il normale afflusso di sangue ai tessuti - e il lavoro degli organi viene interrotto, sebbene fisiologicamente tutto sia in ordine. Inoltre, alcuni organi del nostro corpo sono essi stessi muscolari, ad esempio l'intero sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale. Reagiscono direttamente ai cambiamenti ormonali e, sotto l'influenza delle emozioni, cambiano il loro lavoro.

così il corpo ci aiuta ad affrontare le emozioniche non possiamo vivere pienamente. In un certo senso decide:

“Sì, ora questa emozione è fuori luogo. La terrò in braccio in modo che non incasini le cose.”

E più usiamo il corpo come contenitore di emozioni, più diventa facile. E ad un certo punto, le emozioni semplicemente smettono di raggiungere la consapevolezza, rimanendo solo sotto forma di una reazione corporea.

E la psiche, abituata a legare le emozioni a spiacevoli impulsi corporei, si concentra su di esse e sorgono esperienze dolorose, aggravate solo dal fatto che i medici alzano le spalle, dicendo che non trovano alcun motivo per sentirsi male, o prescrivono farmaci che solo parzialmente aiutano ad alleviare i sintomi, ma non portano al recupero. Oppure succede che non appena un problema è stato risolto, ne sorge immediatamente un altro - e così via in un cerchio.

Il ruolo della psicoterapia nel trattamento delle malattie psicosomatiche

L'approccio medico si rivela insufficientemente efficace, perché presta attenzione ad un solo aspetto delle manifestazioni psicosomatiche - quello corporeo - e ignora l'aspetto psicologico, che ne è la causa. Perciò l'approccio preferito al lavoro in questo caso è una combinazione di intervento medico, se necessario, e lavoro psicologico.

In un modo o nell'altro, la psicosomatica è utilizzata in molti approcci psicoterapeutici, dalla psicoanalisi classica, alla terapia della Gestalt, all'approccio comportamentale. Tuttavia, poiché stiamo parlando di fisicità, efficace è l'uso di metodi di lavoro orientati al corpo.

Inoltre, i metodi terapeutici classici richiedono un lavoro molto lungo per arrivare alla radice del problema e risolverlo a livello mentale. Ma in una situazione in cui la reazione corporea è diventata la principale, può essere piuttosto difficile e il cliente non sempre ha le risorse e la motivazione per un lavoro così profondo.

L'opzione migliore in questo caso è una combinazione di metodi a breve termine volti a raggiungere il rilassamento e ad alleviare i sintomi acuti (ad esempio, la terapia bio-suggeriva) e metodi a lungo termine di terapia orientata al corpo, per formare nuove e più sane connessioni tra il corpo e la psiche umana.