2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
In che modo lo stress è correlato alla malattia psicosomatica?
Psicoterapia delle malattie psicosomatiche utilizzando il dramma simbolico
Quando esposto a un fattore di stress, il corpo umano reagisce in base a quanto sia soggettivamente significativa la situazione per lui in quel momento
La forza della reazione dipende dalla percezione soggettiva della situazione da parte della persona
Quando viene percepito un fattore di stress, si verificano cambiamenti nella biochimica del sangue nel corpo. Il segnale entra nella ghiandola pituitaria e nell'ipotalamo del cervello attraverso il sistema nervoso simpatico. Vengono rilasciati cortisolo e adrenalina, che aumentano i livelli di glucosio nel sangue per l'energia e la resistenza per contrastare i fattori di stress, sopprimendo il sistema immunitario.
Le ghiandole surrenali sono coinvolte nella reazione allo stress, producendo glucocordicoidi e adrenalina, il pancreas e il glucosio.
Con una reazione allo stress, aumenta anche il rilascio di prolattina, mentre viene inibita la funzione riproduttiva del corpo.
La ghiandola pituitaria stimola il rilascio di sostanze simili alla morfina: endorfine ed encefaline. Il loro obiettivo è ridurre la sensibilità del corpo in caso di possibile dolore.
Quasi contemporaneamente viene prodotta la vasopressina, che regola il fluido nel corpo per accelerare il trasferimento delle sostanze necessarie ai muscoli per l'attività fisica.
L'adrenalina provoca l'effetto della paura e della rabbia, mentre i bronchi si espandono, a causa dell'espansione del diametro dei vasi sanguigni, che influenza la profondità e la frequenza della respirazione e modifica il ritmo del cuore.
Se lo stress è a breve termine, ad es. la persona è riuscita a far fronte al fattore di stress usando l'azione, quindi il sistema nervoso simpatico viene soppresso dal parasimpatico e tutte le funzioni del corpo vengono ripristinate e continuano a funzionare nel loro ritmo precedente.
Se l'azione attiva (che significa non solo fisicamente attiva, ma anche trovare una soluzione quando si pensa a una situazione problematica) non si verifica e la persona si sente impotente e l'incapacità di esprimere l'aggressività (cioè l'incapacità di usare l'energia rilasciata per risolvere il situazione), allora l'energia viene soppressa e il corpo continua ad essere in tensione. Tutti i suddetti organi continuano ad operare in modalità SOS, ovvero in uno stato alterato. La cosa più spiacevole è che se lo stress si prolunga, a volte anni, allora è lo stato alterato della biochimica del sangue che diventa abituale per il corpo.
Pertanto, non è così facile far fronte alle malattie psicosomatiche. Diventano, per così dire, un beneficio secondario per una persona. Il recupero sarà percepito inconsciamente come stress (violazione dell'omeostasi - uno stato abituale) e sarà sabotato in ogni modo possibile.
Quindi quali sono queste malattie?
Asma bronchiale e ipertensione (vasi sanguigni che si espandono bruscamente, poi spasmo, rendendo difficile la respirazione).
Impotenza, frigidità, infertilità (se hai bisogno di combattere, allora non all'altezza dei bambini).
Diabete (il pancreas dirige tutte le sue forze verso la produzione di glucosio).
Ulcera allo stomaco, a causa dell'interruzione del lavoro degli organi interni.
Malattie della tiroide associata a una maggiore regolazione umorale del corpo.
Cosa significa una situazione soggettivamente significativa?
Il significato della situazione, se, ovviamente, non è un vero pericolo per la vita (ora non stiamo considerando questa opzione, perché nel nostro mondo è estremamente raro e in questi casi una persona sempre il suo stress reagirà e lui mai non entrerà in psicosomatica, ad esempio - la partecipazione alla seconda guerra mondiale, ecc.) è determinata dal sistema interno di valori, convinzioni profonde.
Sono credenze incompatibili tra loro, contraddittorie, ma hanno lo stesso significato per una persona, che portano a una tensione interna costante. Impossibile fare una scelta. È impossibile rispondere all'energia generata. Aggiungi qui una predisposizione genetica ereditaria a determinate malattie e ottieni la probabilità di una corrispondente malattia psicosomatica
Come può aiutare la terapia della profondità?
Prima di tutto, questo sta insegnando le abilità di rilassamento, autoregolazione. Con il rilassamento si attiva il sistema nervoso parasimpatico e si inibisce quello simpatico. Come un'auto: gas e freni. L'auto non funziona se due pedali vengono premuti contemporaneamente.
Allora sarai in grado di identificare, realizzare e risolvere le contraddizioni interne. Conflitti interni. Questa consapevolezza ridurrà significativamente lo stress mentale e fisico interno.
Ecco una breve interpretazione di alcune malattie psicosomatiche da parte della psicologia del profondo
Le malattie psicosomatiche sono associate al rifiuto, all'insufficiente attenzione al proprio corpo. Il lavoro della psicoterapia è finalizzato a far amare al paziente il suo corpo, il suo corpo.
Lo stress mentale si manifesta in disturbi vegetativi (sudorazione profusa, disturbi del sonno, appetito ridotto; in lamentele funzionali (dolore allo stomaco, zona del cuore, basso addome, tachicardia).
Quindi, quali presupposti individuali, oltre a quelli ereditari, possono portare all'insorgere di malattie psicosomatiche?
Asma bronchiale … Difficoltà a respirare, una delle funzioni più importanti nella vita. Questa malattia si riferisce a una relazione interrotta nel primo anno di vita di un bambino. Rapporto con la mamma. La vicinanza è la distanza. È probabile che la mamma fosse troppo gentile, iperprotettiva e ansiosa. I veri bisogni emotivi del bambino non sono stati sufficientemente soddisfatti e sono stati sostituiti da cure più funzionali. Naturalmente, a questa età, il bambino non può ancora dire ciò che vuole. Ma, se la madre sa capire se stessa e i propri bisogni, allora anticiperà con sensibilità ciò di cui il bambino ha bisogno in ogni momento e non agirà per ansia e paura. Ad esempio, (ora prendo un aspetto esclusivamente emotivo), la madre sente quando il bambino vuole essere preso in braccio, abbracciato al petto, e quando vuole essere lasciato solo. La madre si concentra non solo sul suo desiderio di coccolare il bambino o su ciò che ha letto in un libro intelligente su quante volte ha bisogno di prendere il bambino tra le braccia, ma sulle reazioni di suo figlio, sentendo i suoi desideri.
In terapia si lavora sul tema della separazione, il paziente impara a dire "no", a fissare dei confini, tenendo conto dei propri interessi nella relazione.
Ipertensione arteriosa. Una delle ragioni psicologiche è la reazione abituale allo stress sotto forma di stupore. Ricordi: "colpisci", "corri", "congela"?
Scegliamo inconsciamente l'una o l'altra reazione allo stress, o meglio non la scegliamo, ma funziona automaticamente. "Freeze" - questo è lo stupore. Blocco di tutte le azioni. E l'adrenalina continua a essere prodotta. La cura psicoterapeutica per l'ipertensione include l'insegnamento di altre forme di risposta allo stress - attraverso parole o azioni. Così come la prevenzione delle reazioni allo stress. Come misura preventiva: pratiche meditative, camminare di più, nuotare. Per la risposta verbale - amico, cantando. Batti il cuscino, i piatti.
Artrite reumatoide … Questa malattia è caratterizzata da forti dolori agli arti, alla schiena, che si presentano e scompaiono. Consideriamo il mal di schiena come sentimenti di colpa e risentimento inconsci e non elaborati. In terapia, lavoriamo attraverso situazioni represse del passato, quando potrebbero sorgere queste sensazioni, così come lavoriamo con la visualizzazione diretta, in cui saturamo bene i tessuti connettivi del corpo con il sangue, regolando la loro funzione metabolica e alleviando l'infiammazione.
Malattie dello stomaco, dell'intestino … Nella psicologia del profondo, lo vediamo come un conflitto di intimità: "Voglio essere lì, ma ho paura che mi inghiottirai". La terapia include la visualizzazione diretta nel corpo e la "riparazione" degli organi danneggiati. E anche, con l'aiuto di motivi drammatici simbolici, lo studio del conflitto interno di prossimità - distanza.
Neurodermite, psoriasi … Le malattie della pelle spesso portano all'isolamento, una significativa diminuzione dei contatti sociali. Da questo fatto, si può presumere che una persona che evita inconsciamente i contatti sociali possa farlo "usando" le malattie della pelle. In terapia, il paziente è consapevole di questo fatto, facciamo anche motivi speciali che aiutano a guarire la pelle danneggiata.
Malattie associate alla tiroide trattiamo con l'aiuto di motivi speciali del dramma simbolico, insegnando metodi di autoregolazione dello stato emotivo.
Fasi di sviluppo delle malattie psicosomatiche:
- C'è dolore, ma la diagnostica mostra che la salute fisica è in ordine.
- Ci sono sensazioni dolorose e cambiamenti fisiologici negli organi, nel corpo.
- Esiste una malattia diagnosticamente confermata che influisce sulla qualità della vita di una persona e si riflette nel suo comportamento e carattere.
Un fattore importante nella guarigione è il lavoro a tutti i livelli che la malattia colpisce e in cui si forma: mentale, spirituale, fisico, sociale.
In conclusione, riassumiamo:
Prerequisiti psicosomatica sono:
- bisogni insufficientemente soddisfatti del primo anno di vita;
- alessitimia (inconsapevolezza dei propri sentimenti ed emozioni);
- autostima instabile, autoidentificazione, - malattie ereditarie che si manifestano in modelli di comportamento disadattivi persistenti.
Psicoterapia la psicosomatica include la consapevolezza e la risoluzione dei conflitti interni. In quest'area, il metodo di psicoterapia profonda del dramma simbolico si è dimostrato molto buono, che aiuta a rispondere, a realizzare a livello simbolico i tuoi sentimenti, i tuoi conflitti, con l'aiuto di motivi appositamente selezionati (immagini), guarisce letteralmente le vere malattie interne.
Prevenzione psicosomatica sarà: aumentare l'intelligenza emotiva (conoscenza, capacità di esprimere i propri sentimenti e comprendere i sentimenti di un altro), padroneggiare le abilità di meditazione, rilassamento,
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