2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Mangia quello che danno
Ricordo me stesso quando avevo 4-5 anni. Sto seduto a tavola e fino alla nausea non voglio mangiare latte con schiume sgradevoli, né cipolle viscide bollite, né una zuppa strana che sa di qualcosa di incomprensibile, e una mamma sempre indaffarata o una maestra d'asilo, che ne ha 15 in più si agita sotto supervisione, dire: “Mangia quello che danno! Non ci sarà nessun altro. Non c'è tempo per i tuoi capricci!"
Voi, cari lettori, ricordate come è successo con voi?
Per me e per i miei compagni di sventura, gli eventi si sono svolti secondo tre possibili scenari. Il primo è ingoiare cibo odiato, sopprimendo il disgusto in te stesso, spegnendo tutti i tuoi sentimenti. Il secondo è non mangiare assolutamente nulla o cercare qualcosa di non così disgustoso nel gusto e nell'odore nel piatto, il risultato è che la fame non è soddisfatta. Il terzo è fare i capricci e ottenere, alla fine, cibo commestibile o punizione sotto forma di una stanza buia, un angolo e uno stomaco vuoto.
Con qualsiasi sviluppo degli eventi, non c'è soddisfazione, figuriamoci piacere, dal pasto stesso. In tutti e tre i casi si tratta di violenza, esperienze negative ed esperienze che il bisogno di soddisfare è estremamente difficile o impossibile.
L'esperienza acquisita viene trasferita nell'età adulta
Situazioni simili si verificano in tutti durante l'infanzia più di una volta. E non sono solo legati al cibo. I bambini hanno ancora altri bisogni: attenzione, amore, sostegno, comunicazione, sicurezza, rispetto, contatto con gli altri - la cui soddisfazione può essere accompagnata anche da grandi difficoltà ed esperienze spiacevoli.
L'esperienza acquisita forma un quadro del mondo e degli scenari di vita, che vengono trasferiti in modo sicuro nell'età adulta.
Come si sviluppano gli scenari in età adulta, descritto all'inizio dell'articolo
Primo - ingoiare cibo odiato, sopprimere il disgusto, spegnere tutti i tuoi sentimenti. Quando una persona lo fa molte volte, nel corso di molti anni, la capacità di sentire il pericolo/la sicurezza di ciò che è incluso nella sua vita, la capacità di comprendere i suoi desideri alla fine viene disattivata. Una persona cessa di essere consapevole dei propri bisogni, si concentra sui desideri e sui bisogni degli altri.
Tale scenario porta al fatto che la persona è regolarmente vittima delle circostanze. Condizioni di lavoro sfavorevoli, relazioni dipendenti o codipendenti, interazione scomoda con qualcuno, raggiungimento degli obiettivi di altre persone (genitori, coniuge, figli, guru), ecc. Depressione, depressione, apatia, bassa autostima, dipendenza dalle persone intorno, insicurezza, senso di colpa e vergogna diventano compagne di uno scenario del genere.
Secondo - non mangiare assolutamente nulla o cercare qualcosa di non così disgustoso nel gusto e nell'odore nel piatto, il risultato è che la fame non è soddisfatta. Il secondo scenario trasferito alla vita porta a una costante sensazione di "fame" - insoddisfazione da se stessi e dalla vita, non importa quanto una persona riceva. Le sue aspettative interiori da ciò che sta accadendo di solito non coincidono con la realtà: "Mi aspettavo che fosse attento e premuroso con me, ma è sempre impegnato al lavoro e si dimentica di comprare le torte fresche che amo tanto". Oppure: "Pensavo che al lavoro sarei stato trattato con il dovuto rispetto, vista la mia educazione, e mi mandano a prendere un caffè".
La convinzione principale in questo scenario è: "Ciò che viene dal mondo è indigesto". Come compenso, a partire dall'infanzia, una persona fantastica molto su una vita ideale. La realtà è sostituita da illusioni, che portano alla frustrazione quando si interagisce con il mondo esterno. Di conseguenza, c'è un sottofondo costante di risentimento e irritazione, infinite pretese verso gli altri e verso se stessi, difficoltà nell'esecuzione di azioni e nel raggiungimento degli obiettivi. Una tale persona è caratterizzata da un controllo eccessivo, critiche, sfiducia nel mondo.
Il terzo - fare i capricci e ottenere, alla fine, cibo commestibile o punizione sotto forma di una stanza buia, un angolo e uno stomaco vuoto. Nello sviluppo del terzo scenario, le credenze principali sono: “Tutta la vita è una lotta. Devi lottare per tutto. Hai bisogno di buttare giù il tuo con la forza. Rispetto ai primi due, questo scenario ha un vantaggio: una persona assume una posizione attiva nella vita e fa dei passi verso ciò che vuole. Ma poiché la base delle azioni è la convinzione dell'ostilità del mondo, l'interazione avviene con l'aiuto dell'aggressività.
Di conseguenza, la vita di una tale persona è piena di tensione, conflitto e distruzione. Spesso ci sono situazioni in cui il risultato è sproporzionatamente inferiore allo sforzo speso: rimane l'impressione che lo sforzo sia stato sprecato. La tensione costante presente in ogni momento della vita porta alla perdita di forza e al rapido invecchiamento. Una persona con uno scenario del genere è caratterizzata da aggressività, rabbia, conflitto, impazienza, incapacità di ascoltare un altro, dispotismo e imperiosità sono possibili nelle relazioni.
Quale scenario prevarrà dipende dal temperamento innato del bambino, dal tipo di adulti che lo circondavano e dai metodi di educazione che hanno usato.
Il passato non può essere cambiato, il presente può essere cambiato
In tutti e tre gli scenari, ci sono alcune circostanze esterne che ostacolano l'ottenimento di ciò che si desidera e il personaggio principale si trova in una posizione di dipendenza. In altre parole, continua a giocare la situazione del bambino, dove c'è un bambino “affamato” e una figura genitoriale la cui funzione è quella di soddisfare i bisogni del bambino, ma per un motivo o per l'altro lei non può farlo.
Ogni persona raccoglie i frutti di ciò che è stato stabilito durante l'infanzia. Carattere, modi di interagire con il mondo e con se stessi, scenari di vita: tutto questo inizia e si sviluppa nei primi anni di vita. Nessuno può cambiare il proprio passato, tanto meno cambiare il comportamento degli adulti nei confronti di se stessi durante l'infanzia.
Ma ognuno ha l'opportunità di cambiare il proprio scenario di vita come risultato di azioni nel presente. Per fare questo, devi diventare il tuo adulto saggio e premuroso che creerà le condizioni per imparare a essere consapevole dei tuoi bisogni, a separare i tuoi dagli altri ed essere in grado di soddisfarli.
Tanti auguri, Svetlana Podnebesnaya
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