Perché L'autoaiuto Non Aiuta?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Perché le varie tecniche, metodi e modi di auto-aiuto non aiutano? Una persona che ha provato un numero enorme di approcci e tecniche spesso fa domande: "Cosa c'è che non va in me? Forse hai bisogno di scegliere una tecnica migliore? O gli psicologi stanno sviluppando le tecniche sbagliate?"

Allora perché qualcuno ha davvero bisogno di qualcuno per dare una svolta alla vita?

Sigmund Freud, il fondatore della psicoanalisi, credeva che qualsiasi conversazione operasse su due livelli: conscio, riconosciuto dal soggetto, e inconscio. Tuttavia, oltre a questo, la coscienza umana legge anche i segnali non verbali dell'interlocutore. In relazione alla psicoterapia, il livello inconscio gioca un ruolo enorme. Attualmente, alcuni neurofisiologi che studiano il sistema nervoso e la sua struttura stanno studiando i processi dei neuroni specchio. Gli scienziati affermano che durante una conversazione, le persone copiano i neuroni dell'altro (abitudini, carattere, "destino"). Ecco una prova diretta del perché l'auto-aiuto non funziona: hai bisogno di qualcuno che copi un diverso modello di comportamento.

Per una comprensione più ampia di questo problema, puoi leggere l'eccellente conferenza di Dmitry Shamenkov, che ha letto al World Transpersonal Congress. Il rapporto si basa sui lavori di Pavlov, Anokhin e su nuove ricerche condotte nei laboratori, descrive i processi fisiologici nel corpo umano che sono direttamente correlati ai neuroni (come si verifica lo stress in una persona, perché porta a malattie, come lo stress mira al rilassamento diventa causa di una tensione psicologica generale ancora maggiore).

Cosa si può dire dal punto di vista della psicologia?

1. Tutto ciò che rimane doloroso all'interno di una persona, non espresso o dimostrato, inizia a marcire ed emette un odore fetido. Se i momenti eccitanti sono nascosti troppo a lungo nella coscienza, gradualmente iniziano a influenzare male la personalità e ad agire contro di essa.

2. È impossibile cambiare abitudini, carattere, comportamento o atteggiamento verso se stessi se tutti gli stessi oggetti di attaccamento rimangono all'interno. Ciò non significa che le figure di parenti e amici che si formano nella coscienza siano cattive. Probabilmente, i loro modelli di comportamento, che una persona ha inconsciamente copiato e continua a utilizzare automaticamente nella vita, non funzionano più. Ci vuole qualcun altro per cambiare i modelli di comportamento. Non c'è bisogno di cambiare atteggiamento nei confronti delle figure dei genitori - il contatto tra mamma e papà ha creato una nuova vita, ma in questo caso è necessaria una nuova connessione con un'altra persona (in particolare con uno psicoterapeuta), che rinnovi la individualità dell'individuo.

3. L'ego di ognuno di noi si forma e cresce solo sulla base dell'ego di un'altra persona. Di conseguenza, nessuno può essere più sviluppato e più forte dei parenti senza ulteriori sforzi. Nella formazione dell'Io, viene presa come base la figura più importante per ogni persona: la figura della madre. Con un tale meccanismo di imprinting, le persone praticamente non differiscono dagli animali: copiamo l'esperienza, le abilità, le abilità, il comportamento, il modo di pensare e di vivere con i nostri parenti più stretti.

Quindi, se non ci fosse un solo uomo d'affari in famiglia, il bambino non può sapere chi è, quali qualità dovrebbe avere, cosa dovrebbe fare e a cosa prestare attenzione. Come costruire un business in questo caso? Solo acquisendo esperienza da un altro uomo d'affari.

Se non ci fosse una sola donna in famiglia che si sia sposata con successo, allora la ragazza non sarà in grado di scegliere con successo un partner - semplicemente non avrà il modello di comportamento necessario.

Chiunque non può fare molte cose che non erano in famiglia, ma c'è sempre una via d'uscita:

- Tutti in famiglia hanno un carattere depressivo e masochista? Il bambino non diventerà un narcisista, non sarà soddisfatto della vita. Devi rivolgerti a una persona che ti insegnerà a goderti la vita e riceverne una grande soddisfazione morale.

- C'è il desiderio di costruire un'impresa, ma non c'erano uomini d'affari in famiglia? È importante acquisire esperienza da una persona che lo fa bene, osservare il suo stile e il suo modo di vivere.

- Vuoi un matrimonio di successo? È necessario comunicare con donne sposate che si sono sposate con successo (ma qui è importante distinguere tra il concetto di "successo" - il lato materiale o l'intimità spirituale con un coniuge).

Quindi, copiando inconsciamente il comportamento e le abitudini delle persone "necessarie", puoi raggiungere il tuo obiettivo nella vita.

La psiche dello psicoterapeuta in questa materia è la chiave universale. Soprattutto se il terapeuta lavora nel suo campo da molto tempo (10-20 anni) e ha una vasta esperienza nel comunicare con varie persone. Le caratteristiche del carattere dello psicoterapeuta e della sua vita personale influenzano in modo insignificante il processo terapeutico, poiché il terapeuta ha assorbito varie connessioni neurali durante la sua pratica e può trasferirle a un altro cliente.

Nella maggior parte dei casi, l'auto-aiuto raramente aiuta qualcuno. Un risultato positivo può essere solo se durante l'infanzia una persona ha avuto abbastanza risorse e sostegno da parenti e amici. I bambini che sono stati moralmente umiliati e picchiati (mamma, papà, nonno, nonna) non saranno in grado di avanzare ulteriormente da soli, come i bambini di famiglie di alcolizzati e tossicodipendenti - in questo caso, è assolutamente necessario un modello corretto e positivo per restituire l'individualità di una persona.