L'autostima Non è Per Sempre

Sommario:

Video: L'autostima Non è Per Sempre

Video: L'autostima Non è Per Sempre
Video: Afterhours - Non È Per Sempre 2024, Marzo
L'autostima Non è Per Sempre
L'autostima Non è Per Sempre
Anonim

Autostima questo è un concetto che a prima vista sembra non essere affatto più semplice, per usarlo in tutti gli articoli ridicoli che ho visto. Bene, diciamo, l'autostima, ciò che è incomprensibile qui è la valutazione di se stessi, non c'è niente da discutere qui. Ma no, c'è una definizione che è più profonda del semplice "valutare se stessi". Come sempre, mi limiterò a prendere la definizione e dire sulle mie dita cosa significa da un punto di vista psicologico, non dal punto di vista del karma, dei Veda, della magia e delle pratiche buddiste Zen, non ne sono a conoscenza. Dato che ho avuto spiegazioni pseudo-psicologiche di concetti psicologici, ho letto diverse fonti e ti darò degli estratti da lì e alcuni dei miei esempi per chiarezza.

Il dizionario psicologico definisce l'autostima come il valore, il significato che l'individuo si dota nel suo insieme e alcuni aspetti della sua personalità, attività, comportamento (AV Karpov "Psicologia generale").

Perché abbiamo bisogno di autostima?

L'autostima influisce sull'efficacia delle attività di una persona e sull'ulteriore sviluppo della sua personalità (un breve dizionario psicologico di L. A. Karpenko). Che tipo di autostima c'è?

È molto interessante che l'autostima non sia solo bassa o alta, l'autostima può essere media, adeguata e situazionale, subito, in un momento, bello sì!

Guarda tu stesso il tipo di autostima dipende da:

vicinanza alla realtàadeguato (caratterizzato dalla capacità di correlare al meglio i propri punti di forza con la capacità di risolvere problemi di varia complessità e con i bisogni degli altri) e inadeguato (rende impossibile armonizzare la sfera motivazionale ed emotivo-volitiva di una persona) - si tratta di come una persona valuta se stessa e le sue manifestazioni

Ad esempio, l'autostima sarà considerata adeguata se una persona può fissare obiettivi e raggiungere un risultato. L'inadeguata autostima sarà caratterizzata da una sopravvalutazione dei propri punti di forza, affermazioni infondate, ignoranza dei risultati non riusciti.

valori (livello)un'alta autovalutazione (una persona è più incline a rischiare e credere in se stessa); media (una persona è presa solo per quei compiti che sicuramente svolgerà), basso (concentrandosi sui fallimenti precedenti e confrontandosi costantemente con gli altri) È un riflesso dell'autocoscienza di una persona.

sostenibilitàstabile (ha anche il nome "personale", una persona ha un concetto stabile di se stesso, ed è caratterizzato da un livello generale di soddisfazione con se stesso e le sue qualità) e galleggiante (corrente, mostra la valutazione della situazione attuale, serve come suggerimento per cambiare comportamento). - il livello di formazione della personalità.

Per lo sviluppo della personalità, un'autovalutazione stabile e allo stesso tempo sufficientemente flessibile (che, se necessario, può cambiare sotto l'influenza di nuove informazioni, acquisire esperienza, valutazioni degli altri, ecc.) è efficace ed è ottimale per entrambi lo sviluppo e produttività. Un'autostima eccessivamente stabile, rigida, oltre che fortemente fluttuante, instabile, ha un effetto negativo.

ampiezza di coperturagenerale (riguarda una personalità integrale e il suo valore in relazione a se stessa), privato (in questo caso, viene considerato un lato dell'individuo) o specifico-situazionale (valutarsi in determinate circostanze).

Ad esempio, credo di essere una persona psicologicamente sana - questa è la mia autostima generale, privata - questo è ciò che penso di cucinare deliziosamente e situazionale - sono un allarmista in determinate circostanze.

In alcune azioni si può avere un'autostima adeguata, alta e stabile, in altre inadeguata, media e situazionale specifica.

Inoltre, il processo per stabilire l'autostima non può essere finito, poiché la personalità stessa è in continua evoluzione e, pertanto, le sue idee su se stessi e l'atteggiamento nei confronti di se stessi stanno cambiando. Perciò l'autostima cambia continuamente. L'autostima di una persona è instabile, in ogni momento del tempo, con azioni, comportamenti, circostanze diverse, potresti avere una diversa autostima.

Come si forma l'autostima?

L'autostima si forma secondo Burns, in tre punti importanti, primo - la coincidenza dell'io reale con l'immagine di una persona con l'ideale, cioè l'idea di ciò che una persona vorrebbe essere. Un alto grado di coincidenza caratterizza una persona psicologicamente sana. Secondo - una persona è incline a valutarsi come, secondo lui, gli altri lo valutano. Il terzo - le reali conquiste dell'individuo, più significativo è il successo dell'individuo in un particolare tipo di attività, maggiore sarà la sua autostima.

Lo psicologo americano Gordon Allport afferma che all'età di 5-6 anni l'immagine di "Io" inizia a formarsi. Questo è il momento in cui il bambino inizia a imparare cosa si aspettano da lui genitori, parenti, insegnanti e altre persone, cosa vogliono che sia. Cominciano a formarsi io-ideale e io-reale.

Secondo Burns, l'immagine di sé sorge nel processo di socializzazione e successivamente svolge un ruolo indipendente. Ciò significa che il concetto base di sé sorge nel processo di esperienza delle relazioni con i propri cari. I-reale per il bambino sarà ciò che le parole, le caratteristiche gli doteranno di coloro che lo circondano, e come si sente e si definisce. I - l'ideale sarà il modo in cui i propri cari vogliono che sia, come dovrebbe essere l'ideale secondo l'opinione di mamma, papà, nonna e così via. Il bisogno fondamentale di un bambino è quello di essere accettato e amato, quindi si adopererà per una rappresentazione ideale della sua famiglia su se stesso, che in seguito si sposterà nell'area inconscia della psiche.

Un esperimento di Jacobs ed Eccles (1992) ha mostrato come le prospettive dei genitori abbiano influenzato la percezione dei bambini delle proprie capacità. Come dovrebbe essere dimostrato, le opinioni dei genitori hanno avuto una forte influenza sui bambini., in quei bambini dove le madri credevano che il loro bambino non fosse portato per la matematica, anche i bambini contavano e prendevano voti bassi, in quelle famiglie dove la madre credeva che suo figlio avesse una propensione per la matematica, i bambini prendevano buoni voti. Questo caso è una variante interessante delle previsioni che si autoavverano.

Siamo la nostra esperienza di interazione con gli altri, non possiamo cambiare questo, i nostri cari ci hanno amato come meglio potevano, puoi biasimarli per tutto, o puoi finalmente diventare adulti e assumerti la responsabilità della tua vita, e cambiarla se vivi come questo doloroso e insopportabile.

L'autostima non è per la vita

Nella nostra società speculano sul concetto di autostima, soprattutto sulla bassa autostima, come diagnosi, quasi fatale, se non si è sicuri di qualcosa, se si hanno dei dubbi, anche se giustificati, se è difficile per te decidere, o non riesci a trovare una decisione in qualche situazione, allora ti guardano con simpatia e dicono: hai una bassa autostima!

Ci sono in particolare molti articoli su argomenti come: "aumentare l'autostima delle donne", "l'autostima delle donne, in cosa differisce da quella degli uomini", "come aumentare correttamente l'autostima delle donne", "cosa influenza l'autostima delle donne." Sembra che l'autostima delle donne sia in qualche modo diversa da quella degli uomini.

Non esiste un solo studio valido che confermi che esiste una differenza tra la formazione dell'autostima maschile e femminile. Quindi care signore, l'autostima delle donne è un mito e l'autostima delle donne si forma e si sviluppa allo stesso modo degli uomini. E quindi tutti questi racconti, presumibilmente di pseudo-psicologi femmine, secondo cui una donna è qualcosa di speciale, a tal punto che le leggi generali della psicologia non la influenzano, sono o ciarlataneria o stupidità.

Molti vivono ancora nel Medioevo, dove la gioia femminile è la riverenza e l'ispirazione di un uomo, e le conquiste e i successi nella società e negli affari, lasceremo tutto questo agli uomini, non possono vivere senza di essa, siamo nobili, non possiamo sii l'ultima gioia che togli agli uomini. Un'enorme quantità di "psicologia femminile" suggerisce che l'irresponsabilità non è solo presente, ma anche coltivata nella testa delle donne. E sembrerebbe il 21° secolo, l'era dell'informazione libera, ma purtroppo è molto più facile andare a corsi di formazione per migliorare l'autostima delle donne.

Come, dopotutto, ti dirò come normalizzare l'autostima in un altro articolo, in modo da non renderlo troppo grande. Ho appena trovato alcuni ottimi esperimenti che dimostrano che l'autoipnosi non funziona. Quindi, sarà caldo, a tutti gli amanti delle affermazioni.))

E ora riassumo! Autostima - questo è un soggettivo, che cambia per tutta la vita, un'idea valutativa di se stessi, delle proprie attività e del proprio comportamento. Autostima è formato secondo le stesse leggi, sia per gli uomini che per le donne. Riflette la nostra esperienza dalla nascita, non possiamo cambiare l'esperienza, ma possiamo assumerci la responsabilità della nostra vita e, con l'aiuto di uno specialista o noi stessi, cambiare la nostra vita (meglio con uno specialista, ovviamente).

Psicologa, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Consigliato: