2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Più lavoro come psicoterapeuta, più non mi piace la parola diagnosi. Non perché non mi piaccia (o non voglia) fare il medico, ma perché mi sono imbattuta tante volte e continuo ad affrontare come certe diagnosi influiscano negativamente su chi si rivolge a me. Stiamo parlando di una frase lanciata a caso, un'assunzione di un medico o tentativi di condurre una diagnosi differenziale di routine. Spesso, tali messaggi, in generale, abbastanza adeguati, non hanno un effetto benefico su coloro che ascoltano i medici. Pertanto, da qualche tempo trovo più facile usare la parola status.
Perché lo stato non è una diagnosi E perché è un fenomeno mobile, che è molto importante per le situazioni in cui hai una nevrosi.
Lasciatemi spiegare. La nevrosi è un nome generico per un tipo specifico di disturbo. La nevrosi può essere chiamata attacchi di panico, stanchezza cronica, dolore cronico in un contesto di stress, pensieri ossessivi, grave ansia, paure e molte altre condizioni. E questo sarà l'approccio giusto. Vero, ma generalizzato.
In pratica, è importante individuare l'uno o l'altro stato di una nevrosi, perché la strategia di correzione può differire in modo significativo tra i diversi stati di una nevrosi. E ciò che è efficace nel caso di alcune nevrosi può dare un risultato completamente opposto in altri tipi di nevrosi.
Quindi, puramente praticamente, si possono distinguere i seguenti stati di nevrosi:
Stato n. 1. Nevrosi d'ansia
Tutti quegli stati che si basano su paura acuta o ansia acuta rientrano in questa categoria. O sull'allarme di sottofondo. Oppure su paure fisse (parlando di fobie, ad esempio sangue, spazi confinati, cani, ecc.). Hai anche segni corporei di ansia (palpitazioni cardiache, picchi di pressione, tremori, sudorazione, ecc.) o segni di attacchi di panico (attacchi spontanei di paura incontrollabile con pronunciate reazioni autonomiche del corpo). Allo stesso tempo, la paura da sola non basta. Perché tu abbia la nevrosi d'ansia, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: aspettative negative, evitamento e ipercontrollo.
Stato n. 2. Ipocondria
Questa categoria include tutte quelle condizioni in cui cerchi regolarmente, attivamente e con ansia i segni di determinate malattie in te stesso. Ascolta molto attentamente i segnali del tuo corpo. Cerchi costantemente di controllare le condizioni del tuo corpo (fai test, vai alle consultazioni dei medici, misura la pressione sanguigna, ecc.). Conduci uno studio completo di Internet nel tentativo di comprendere la tua condizione, le sue cause e le possibili conseguenze. Per avere l'ipocondria, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: percezione dura, attaccamento, aspettative negative, evitamento e ipercontrollo.
Stato n. 3. Disturbo ossessivo compulsivo
Questa categoria include tutte quelle condizioni in cui incontri regolarmente pensieri o azioni ossessivi, spaventosi o disturbanti che esegui (per far fronte in qualche modo ai tuoi pensieri ossessivi). Questi possono essere tentativi compulsivi di lavarsi le mani, pulire la casa, disporre le cose, ricontrollare qualcosa o evitare qualcosa, ripetere determinate sequenze di azioni, ecc. Per avere un disturbo ossessivo compulsivo, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: controllo eccessivo, dubbi atroci, attaccamento, evitamento.
Stato n. 4. Ansia sociale (fobia sociale)
Questa categoria include lo stato in cui sorge l'ansia sullo sfondo di vari contatti sociali (al lavoro, nelle relazioni personali o in contatto con estranei). La manifestazione principale in questo caso è la paura della valutazione sociale, la paura della valutazione negativa e/o la reazione negativa in risposta al proprio comportamento. Per avere ansia sociale, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: evitamento, aspettative negative, percezioni dure.
Stato n. 5. Astenia (nevrastenia)
Questa categoria include uno stato in cui senti un'emotività accresciuta (più spesso - irritabilità, pianto), senti debolezza e perdi la capacità di attività fisica e intellettuale attiva abituale. In questo caso, i sintomi descritti sono, per così dire, una transizione da uno stadio della nevrastenia all'altro. Quindi le fasi iniziali (che a loro volta possono durare anche anni) suggeriscono maggiore tensione, eccitabilità e irritabilità (i sintomi dolorosi più tipici in questo caso sono insonnia, irritabilità, perdita di concentrazione), in seguito prevalgono debolezza, apatia ed eccessiva sonnolenza. Per avere la nevrastenia, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: moderazione, ipercontrollo, aspettative negative.
Stato # 6. Psicosomatica
Rientrano in questa categoria tutte quelle condizioni in cui, a causa di fattori psicogeni, si iniziano ad avere reazioni pronunciate dal corpo. Possono essere dimostrativi (ad esempio, quando si perde la capacità di deglutire, parlare normalmente o provare dolore immediatamente durante un conflitto con qualcuno). Può dare l'impressione di una malattia fisica a tutti gli effetti. Molto spesso si tratta di asma, ipertensione, problemi di stomaco o intestinali, extrasistoli, emicranie, reazioni cutanee, vescica ansiosa. Allo stesso tempo, NON vengono rilevati i soliti fattori per lo sviluppo di tali malattie (ad esempio, non c'è aterosclerosi, sebbene ci sia ipertensione; non ci sono cambiamenti allergici nel sangue, ma c'è asma; non c'è reazione infiammatoria nella vescica, ma ci sono tutti i segni di cistite). Per avere la psicosomatica, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: moderazione e ipercontrollo, attaccamento.
Stato # 7. Procrastinazione (straziante)
Rientra in questa categoria una condizione, che può far parte di qualsiasi altro stato, ma che diventa essa stessa un problema ingombrante. La procrastinazione riguarda il rimandare le cose (le cose) per un po' (per dopo). Un fenomeno esteriormente innocuo può facilmente diventare un fattore scatenante per grandi problemi nelle relazioni, nel lavoro, nei propri affari e nello sviluppo personale. Può rovinare la tua autostima, diventa la base per l'autoflagellazione. Perché tu possa procrastinare, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: evitamento e attaccamento.
Stato # 8. Depressione nevrotica
Una condizione che rientra in questa categoria non è intrinsecamente la depressione clinica, ma che è molto simile a qualcosa di simile. Di solito, la depressione nevrotica è una conseguenza di una nevrosi a lungo termine. Si manifesta come periodi di umore basso, apatia, perdita di gioia dai soliti piaceri della vita, bassa energia e motivazione. Allo stesso tempo, tutti i sintomi vengono attivamente intensificati nei momenti di focalizzazione su se stessi e sulla propria condizione, valutando i propri risultati e le proprie prospettive. Ma nei momenti di attività lavorativa, un tale stato è molto meno pronunciato. Cioè, mentre sei occupato, tutto è più o meno portatile. Ma il tempo libero diventa fonte di tensione e di cattivo umore. Perché tu abbia la depressione nevrotica, devi avere le seguenti reazioni nevrotiche: moderazione, percezione dura, anche se possono esserci altre reazioni (ma in misura minore)
Stato n. 9. Relazioni nevrotiche
Non è tanto uno stato che rientra in questa categoria, ma un certo tipo di relazione tra te e un'altra persona, a seguito della quale i tuoi bisogni entrano bruscamente in territorio negativo. Lasciare i bisogni in meno porta a un flusso di esperienze negative, che viene moltiplicato per qualsiasi reazione nevrotica (e in tali relazioni, possono manifestarsi assolutamente tutti i tipi di reazioni nevrotiche). Di conseguenza, otteniamo all'uscita un flusso pronunciato di esperienze che circolano in un cerchio, che crea una sensazione di vita avvelenata e tossica.
Sì, è importante chiarire che diversi stati di nevrosi possono essere facilmente combinati tra loro. E vai l'uno nell'altro (quando le circostanze cambiano o sullo sfondo della correzione). Pertanto, dovresti determinare lo stato che prevale in questo momento.
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