2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Indubbiamente, è follemente difficile identificare da soli la necessità di sottoporsi a terapia. Possiamo facilmente notare quale delle persone nel nostro ambiente ha quali problemi, ma trattiamo il nostro come se questo non fosse affatto un problema. E da questo, la conclusione - il primo passo verso i cambiamenti nella tua vita - è il riconoscimento che il problema esiste ancora!
E non dovresti nasconderlo nell'armadio da te stesso e non dovresti vergognartene. In effetti, tutti hanno problemi in questo o quell'area della vita; questa è una delle componenti della nostra vita. E sono convinto che il problema verrà risolto molto meglio, in modo più efficiente e veloce se ti rivolgi a uno specialista per chiedere aiuto. Dopotutto, anche gli psicoterapeuti con molti anni di esperienza visitano i loro psicoterapeuti. No, non perché loro stessi non possano far fronte al loro problema, ma perché sanno che accanto a uno specialista, il loro problema sarà risolto in modo più efficiente e sarà presentato nella loro testa in un modo più sfaccettato e voluminoso, che a sua volta offre diverse opzioni (scelte) per risolvere il problema. E la scelta, come sai, rende una persona libera, anche se si trova in una situazione di vita difficile.
Quindi, dovresti contattare uno psicoterapeuta se:
- Ti senti come se non stessi vivendo la tua vita
- Ti senti come se nella vita meriti molto di più di quanto ottieni nella vita.
- Sei alla ricerca professionale - stai cercando te stesso da molto tempo
- Sei a un bivio, dove devi prendere una decisione importante e non sai cosa vuoi
- In generale, nella vita non capisci bene cosa vuoi.
- Senti di vivere secondo i desideri e le manipolazioni dei tuoi parenti e in generale non capisci davvero dove tu, il tuo vero "io"
- Ti ritrovi spesso in uno stato affettivo e dopo ti penti davvero del tuo comportamento
- Per molto tempo non riesci a trovare il tuo partner per la vita insieme e allo stesso tempo senti un tale bisogno.
- Inoltre, se sei in depressione, un periodo di crisi della vita, dolore.
- Sei spesso malato.
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