2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Si scopre che c'è una tale paura della filofobia: questa è la paura dell'amore. Una paura molto insidiosa. Limita la nostra vita e la rende insipida, monocromatica e persino miserabile.
Come amare senza paura? È possibile ritrovare la felicità per amare ed essere amati? Scopriamolo.
L'innamoramento, l'amore e le relazioni intime sono una parte naturale della natura umana. Tuttavia, in alcuni casi, la paura può trasformare il piacere dell'amore in un vero e proprio incubo.
Una persona che ha paura dell'amore crede che l'amore sia una minaccia e un pericolo molto grande per il suo benessere. Pertanto, la paura evoca pensieri, reazioni fisiologiche e comportamentali, il cui scopo è proteggere e proteggere una persona dal dolore e quindi dall'amore stesso.
Quattro ragioni principali per la paura dell'amore
Perdita di controllo. Una possibile causa della paura dell'amore è la paura di perdere il controllo delle proprie emozioni. Amare significa vivere emozioni intense e il rischio di un'intensa sofferenza. Innamorarsi è difficile da accettare se sei abituato ad avere il completo controllo delle tue emozioni. Pertanto, è più facile evitare le relazioni e ancora più amore creando un muro protettivo. L'intimità è bloccata dalla paura di perdere il controllo delle emozioni. Esperienza passata. Rotture, traumi, tristezza, delusione amorosa sono altri motivi per evitare l'amore. Una persona inconsciamente o consciamente capisce che è troppo pericoloso amare, e quindi bisogna stare lontani dall'amore. Autostima e paura del rifiuto. La paura dell'amore può essere associata alla depressione. Se qualcuno si considera insufficientemente attraente o desiderabile, il comportamento difensivo viene alla ribalta. Prima di tutto, questo è evitare contatti stretti e conoscere partner interessanti proprio perché si sentono indegni. Si innesca, quindi, il meccanismo del deprezzamento: nessuno è abbastanza bravo e interessante da essere degno di incontrarlo. Questa è una reazione difensiva che protegge l'anima vulnerabile dal rifiuto. In questo caso il principio è: “Non gioco se non vinco”. Paura della responsabilità e del compromesso. La vita di coppia è impegno, responsabilità e compromessi costanti, comporta alcuni sacrifici che per alcuni sono difficili da accettare e ne hanno molta paura.
Come superare la paura dell'amore?
Nella terapia strategica a breve termine è stata sviluppata una ricetta per superare la paura dell'amore! Con l'aiuto di metodi e strumenti speciali, passo dopo passo con l'aiuto di piccoli cambiamenti, che a loro volta provocano altri piccoli cambiamenti, puoi imparare a superare la paura dell'amore! Concediti di amare, perché te lo meriti!
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