2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
In una sessione tipica, un terapeuta focalizzato emotivamente è impegnato con:
- Tiene traccia del livello dell'alleanza terapeutica. "Sento che questo è un processo difficile per te, posso in qualche modo supportarti di più?"
- Riflette le emozioni secondarie. “E ti arrabbi molto quando questo accade perché qui, qualunque cosa tu faccia, perderai. E capisco (a un altro partner) che questa rabbia è inaspettata per te, come un fulmine a ciel sereno.
- Riflette emozioni profonde. “Cioè, succede qualcosa del genere: quando parla, ti volta le spalle, sei preso da qualcosa come il panico, giusto? E puoi sentirlo proprio ora mentre ti volta le spalle.
- Riconosce le reazioni attuali … “Sto cominciando a capire che è un modo naturale per te di affrontare le esperienze difficili che si stanno avvicinando. In generale, ti ha protetto per tutta la vita.
- Conferma le emozioni appena vissute. “È molto difficile per te quando tua moglie dice che l'hai delusa. Puoi sembrare imperturbabile, ma in realtà ti rende molto cattivo.
Risveglia le risposte:
“Cosa ti succede quando senti tua moglie che ti parla in quel modo? Quando dice questo, ti senti messo alle strette e privato dei tuoi diritti. Come ti senti quando senti la sua voce?"
- Cos'è successo ora? Anna ha detto che in questa relazione non si è mai sentita curata, poi hai chiuso forte la bocca e incrociato le braccia sul petto».
"Che questa parte di te è la parte che ti ha detto di non aprirti mai in modo da non farti mai più male, cosa ti sta dicendo questa parte in questo momento?"
- Migliora. "Puoi dirlo di nuovo:" Tolik, non mi vedi. " Guarda Anatoly e dillo".
- Fa ipotesi empatiche. “Non so se ho capito bene. In qualche modo è così, se non vuole fare sesso con me ogni giorno, allora l'ho perso.”
- Tiene traccia e riflette le interazioni. "Cos'è successo ora? Hai detto… e poi hai detto…"
- Ridefinisce il comportamento di ciascuno dei partner nel contesto del ciclo. “Questo è uno spazio pericoloso per entrambi in questo momento. Ti senti come se dovessi protestare che Ivan è distante, ma Ivan ti spaventa. Questo conferma solo ancora una volta che devi cercare un posto dove nasconderti.
- Ristruttura l'interazione. “Puoi dirglielo. Ivan, potresti dire a Elena: "Non so come avvicinarmi, non so come."
Quando si tratta di mettere in contatto un cliente con emozioni difficili, quello che si chiama VOPRM.
Ripetere. È importante ripetere più volte le parole chiave e le frasi.
Immagine. Le immagini sono più emotive delle parole astratte.
Appena. Le parole e le frasi dovrebbero essere il più brevi e concise possibile.
Misurato. Un'esperienza emotiva si svolge nella sessione; questo non è un processo rapido.
Morbido. Una voce calma e premurosa lenisce e supporta esperienze più profonde e aiuta anche a correre dei rischi.
Nelle parole del cliente. Un terapeuta focalizzato emotivamente prende nota, accetta e usa le parole e le frasi del cliente per creare un ambiente di cooperazione e accettazione.
Letteratura:
Johnson M. Pratica della terapia matrimoniale focalizzata sulle emozioni
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