VOGLIO E Lo Farò

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Autore: Mikhail Labkovsky Fonte

Il consiglio “fai solo quello che vuoi” è percepito dai nostri cittadini come un richiamo all'anarchia. Considerano i loro desideri più grandi come senz'altro vili, viziosi, pericolosi per gli altri. Le persone sono sicure di essere persone segrete senza legge e hanno semplicemente paura di darsi libero sfogo! Lo vedo come un grave sintomo di una nevrosi generale.

Dici alla persona: fai quello che vuoi! E lui: cosa sei! È possibile ?!

La risposta è: se ti consideri una brava persona, allora sì. È possibile e necessario. I desideri di una brava persona coincidono con gli interessi degli altri.

Sei regole che hanno aiutato decine di persone a uscire dalla nevrosi sono il risultato di 30 anni di pratica. Questo non significa che ho pensato a loro per 30 anni. Piuttosto, un giorno si sono allineati spontaneamente, come la tavola periodica nella testa di Mendeleev quando si è svegliato.

Le regole sono semplici a prima vista:

1. Fai solo quello che vuoi.
2. Non fare ciò che non vuoi fare.
3. Parla subito di ciò che non ti piace.
4. Non risponde quando non viene chiesto.
5. Rispondi solo alla domanda.
6. Quando chiarisci la relazione, parla solo di te stesso.

Lascia che ti spieghi come funzionano. Ogni nevrotico, fin dall'infanzia, riceve un certo stimolo nella sua vita, e nemmeno uno. Poiché si tratta di uno stimolo fastidiosamente ripetitivo, la psiche del bambino sviluppa le stesse reazioni stereotipate nei suoi confronti. Ad esempio, i genitori urlano: il bambino si spaventa e si chiude in se stesso, e poiché urlano costantemente, il bambino è costantemente spaventato e depresso. Cresce e il comportamento continua a prendere piede. Un irritante è una reazione, un irritante è una reazione. Così va anno dopo anno. Durante questo periodo, nel cervello si formano forti connessioni nervose, i cosiddetti arco riflesso - cellule nervose allineate in un certo modo, che le fanno reagire nel modo consueto a qualsiasi stimolo simile. (E se il bambino fosse picchiato o addirittura abbandonato? Riuscite a immaginare quali reazioni sviluppa alla vita?)

Quindi, per aiutare una persona a superare paure, ansie, insicurezza, bassa autostima, questo arco deve essere spezzato. Crea nuove connessioni, il loro nuovo ordine. E c'è solo un modo per farlo "senza usare una lobotomia": con l'aiuto di azioni insolite per un nevrotico.

Ha bisogno di iniziare a comportarsi in modo diverso, rompendo i suoi stereotipi comportamentali. E quando ci sono istruzioni chiare su come comportarsi in ogni situazione specifica, è più facile cambiare. Non pensare, non riflettere, non fare riferimento alla mia esperienza (negativa). Per la vita in generale, non importa ciò che pensi, conta solo ciò che senti e ciò che fai.

Le mie regole suggeriscono un comportamento del tutto insolito per i nevrotici e, al contrario, caratteristico delle persone mentalmente sane: calme, indipendenti, con un'alta autostima, quelle che amano se stesse.

Il primo punto evoca la più grande resistenza, una massa di domande, dubbi e accuse contro di me. Mi dicono: cos'è questo? "Ama te stesso, starnutisci a tutti e il successo ti aspetta nella vita"? Anche se non parlo mai e da nessuna parte di "me ne frega niente".

Per qualche ragione, tutti credono ostinatamente che vivere come vuoi tu significhi vivere a scapito degli altri. Inoltre, nella nostra società c'è un atteggiamento sprezzante nei confronti dei nostri stessi desideri, come se dovessero necessariamente essere vili. E vizioso. Direi anche che i nostri cittadini trattano i loro desideri con apprensione o addirittura paura. Il concetto è: “Dammi solo la libertà! io uuuh! Allora non mi fermerò! (Sesso, droga e rock 'n' roll o come "Ucciderò tutti qui!" E "Ho paura di rabbia!)" Se è vero quello che vuole, allora che tipo di persona è questa? Inoltre, di solito ammette di aver bisogno di una mano ferma, di una briglia forte e così via. Secondo me, una tale psicologia si chiama servile.

C'è un altro concetto. Il grido preferito di mamma dopo (forse papà) era: "Non puoi vivere come vuoi!" E cosa ha detto di peggio di chi vive così (forse del padre). Mia nonna aveva un detto: "Non viviamo per la gioia, ma per la coscienza" e tutta la famiglia aveva un segno: se oggi ridiamo molto, domani piangeremo. Il risultato è che una persona con una psiche ansiosa è organicamente incapace di fare ciò che vuole. Non riesce nemmeno a determinare cosa vuole esattamente. Sembra essere colpevole in anticipo ed è sicuro che verrà la resa dei conti per i desideri realizzati e quindi preventivamente è necessario comportarsi "come si deve".

Eppure "fai quello che vuoi" viene spesso confuso con "essere egoista". Ma c'è una grande differenza! L'egoista non si accetta e non può calmarsi in alcun modo. È assolutamente fissato su se stesso, sui suoi problemi e sulle sue esperienze interiori, il principale dei quali è il sentimento di risentimento. Non può aiutarti o simpatizzare affatto perché è così cattivo, ma perché non ha la forza mentale per farlo. Dopotutto, ha una relazione burrascosa ed eccitante con se stesso. E sembra a tutti che sia insensibile, insensibile, freddo, che non gliene frega niente di tutti, ma in questo momento pensa che sia solo di lui che se ne frega! E continua ad accumulare rimostranze.

E chi è una persona che ama se stessa? Questo è colui che sceglierà sempre l'attività a cui giace la sua anima. E quando è necessario decidere cosa fare, può capire cosa è efficace, cosa è ragionevole, come impone il senso del dovere, e poi farà come VUOLE. Anche se ci perdi soldi. E ha molto da perdere. Ma con chi dovrebbe essere offeso? Sta bene. Vive in mezzo a coloro che ama, lavora dove vuole… Ha tutto d'accordo con lui e in armonia, e quindi è gentile con gli altri e aperto al mondo. Rispetta anche i desideri degli altri tanto quanto rispetta i suoi.

E a proposito, è proprio per questo che non ha quel conflitto interiore che è caratteristico dei nevrotici che vivono una doppia vita. Ad esempio, con una moglie - per senso del dovere e con un'amante solo per sentimento. E poi compra un regalo per sua moglie perché "è necessario", e non perché VUOLE farle piacere. Oppure va a lavorare perché gli piace quello che fa, e non perché ha un prestito e spera di resistere altri cinque anni in questo inferno di ufficio. Eccolo qui: dualità!

Volendo ottenere risultati, molti considerano loro dovere combattere con se stessi, sopprimere le emozioni, dirsi: niente, mi ci abituerò! Il risultato, raggiunto senza lotta e superamento di sé, a quanto pare, non sono felici. Ecco un esempio universale di tale lotta: da un lato vuole mangiare e dall'altro vuole perdere peso. E anche se perde peso, perde. Si perde con se stessa perché sogna ancora una torta, soprattutto più vicina a quella del mattino. (Parleremo della connessione tra sovrappeso, eccesso di cibo e nevrosi di ogni tipo. E la connessione è diretta).

Bene, più o meno quello che dico ai miei clienti quando spiego la prima e probabilmente la più importante delle mie sei regole. Per cui, tra l'altro, io stesso cerco di vivere. E non fingerò che sia stato facile per me. All'inizio ci vuole un grande sforzo per "vivere come vuoi". La psiche ti conduce abitualmente sulla via dei compromessi e delle paure, e tu ti prendi per mano e dici: accidenti, cosa sto facendo? Non lo voglio! E così tante volte, dopo di che diventa sempre più facile prendere decisioni. A loro favore, ma non a danno di qualcuno. So di essere una brava persona, il che significa che i miei desideri non creeranno problemi a nessuno.

E ad essere onesti, diventa sempre più facile vivere. Inoltre, dopo l'allenamento, dopo un po' non si può più fare diversamente. A volte pensi di “agire razionalmente”, ma contrariamente al desiderio e alla volontà, ma il corpo già resiste.. Fino a rinunciare a ciò che davvero non vuoi, ma sembra essere necessario. E la gioia arriva. È vero, in questo modo ho recentemente perso un reddito decente, ma un reddito migliore della salute e della gioia.