2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Grandi interventi in EFST.
Riflessione. Il terapeuta presta attenzione e riflette l'emozione attualmente più visibile. Il terapeuta comunica la sua comprensione dell'esperienza e dirige l'attenzione del cliente su questa esperienza. La riflessione non è solo echeggiare o parafrasare le parole del cliente; richiede una notevole concentrazione da parte del terapeuta e un'immersione empatica nel mondo interiore del cliente. Il terapeuta ripercorre le esperienze del cliente, le elabora insieme a lui e si rende conto di come questa persona, passo dopo passo, costruisce le sue esperienze. Il terapeuta nota e vocalizza i cambiamenti nel flusso dell'esperienza, ad esempio, se c'è un cambiamento improvviso nel livello di coinvolgimento emotivo del cliente o è "bloccato" e incapace di trovare le parole.
Una riflessione accurata consente al cliente di sentirsi ascoltato e valutato. In questo modo la seduta di terapia diventa uno spazio sicuro e il terapeuta viene percepito come un alleato. La riflessione dirige l'attenzione del cliente verso l'interno, affina la percezione delle proprie esperienze e rallenta anche il processo di comunicazione interpersonale in seduta. La riflessione sottolinea l'importanza di certe affermazioni e focalizza il processo terapeutico. La riflessione, per così dire, rivolge l'esperienza verso la luce, in modo che le sue sfaccettature diventino visibili. La riflessione è un mezzo che aiuta i clienti a cogliere e sperimentare qualcosa della loro esperienza che sembrava vago. Può appianare e forse accentuare l'esperienza, a seconda di come la usi. Una buona riflessione è il primo passo per rendere viva, tangibile, specifica, accurata e attiva l'esperienza del cliente.
Confessione. Il terapeuta comunica ai clienti che ognuno di loro ha diritto alle proprie esperienze e reazioni emotive. Se necessario, il terapeuta distingue tra le esperienze di un partner e le intenzioni dell'altro partner. La conferma da parte del terapeuta crea un senso di sicurezza, riduce i livelli complessivi di ansia e contrasta la svalutazione e l'autodifesa. Il riconoscimento è contrastare l'autopercezione e l'autopresentazione limitate basate sull'autocritica o sull'aspettativa di giudizio da parte degli altri.
Risvegli riflessi. Le risposte di risveglio si concentrano principalmente su aspetti percepiti, poco chiari o attualmente emergenti dell'esperienza del partner e incoraggiano l'esplorazione e il coinvolgimento. Il terapeuta evita argomenti e conversazioni superficiali e affronta le emozioni del cliente. Cerca di "vivere" per catturare la qualità dell'esperienza, spesso usando immagini del risveglio. Questo aiuta il cliente a strutturare le proprie esperienze in modo più vivace e differenziato. Le riflessioni possono concentrarsi su come vengono percepiti e vissuti i segnali di un partner. Il terapeuta porta i clienti in prima linea nella loro esperienza e suggerisce di fare il passo successivo nell'articolare e nell'esprimere simbolicamente quell'esperienza.
Guadagno. Poiché il terapeuta monitora i processi interni e interpersonali che si svolgono in ciascuno dei partner e nella coppia, può anche evidenziare e migliorare determinate reazioni e interazioni. Di solito queste sono le reazioni e le interazioni che giocano un ruolo importante nel mantenere gli aspetti distruttivi della relazione, se sorgono nuove interazioni positive, il terapeuta agisce in modo simile. L'amplificazione mette a fuoco l'esperienza emotiva sottostante in modo che possa ora essere utilizzata per trasformare esperienze e interazioni. Ci sono diversi modi per farlo:
- ripetere una frase per esaltarne il significato;
- il modo stesso di parlare di qualcosa può migliorare l'esperienza. Il terapeuta si protende in avanti, rallenta e abbassa il tono di voce quando vuole aumentare la vulnerabilità e l'insicurezza vissute, e alza la voce, aumentando la manifestazione di determinazione;
- utilizzare immagini vivide e capienti, metafore che descrivano la quintessenza dell'esperienza;
- gestire le performance in interazione, traducendo l'esperienza intrapsichica nel piano della comunicazione tra i partner;
- mantenere, a volte molto ostinatamente, un certo centro dell'attenzione. Il terapeuta blocca i tentativi di abbandonare o cambiare la direzione dell'esperienza, non permettendo che la tensione emotiva del momento si allenta.
Letteratura:
Johnson M. Pratica della terapia matrimoniale focalizzata sulle emozioni
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