Come Affrontare Il Flusso Di Informazioni Negative? La Realtà Che Creiamo Per Noi Stessi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Cos'è un'illusione nel nostro mondo? Cos'è la realtà? Molte persone stanno ridendo e piangendo in questo momento. Qualcuno è triste, qualcuno è annoiato e qualcuno è follemente felice. Penso che non ci siano dubbi che questo stia davvero accadendo a molte persone in questo momento. Tutti questi processi sono reali. Non si escludono a vicenda e si verificano contemporaneamente

Per quanto vorremmo, non riusciamo a concentrare la nostra attenzione su tutti gli eventi che accadono in un'unità di tempo. Possiamo concentrarci su un solo evento e, ecco, possiamo sceglierlo. Se non lo facciamo consapevolmente, le circostanze lo faranno per noi.

Posso formare autonomamente il mio atteggiamento nei confronti delle circostanze della vita. Puoi essere sconvolto dal fatto che sei malato, o puoi essere contento di non essere morto. Puoi essere arrabbiato per la mancanza di tempo o puoi goderti un numero enorme di cose da fare, il che, a sua volta, rende la vita ricca e interessante.

Come disse Henry Ford: "Ho pianto perché non avevo i soldi per comprare scarpe nuove finché non ho visto un uomo senza gambe". Dopotutto, è noto da tempo che l'angolo di vista determina il punto di vista. E qual è la vera realtà? Per te, molto probabilmente quello che scegli.

Nel secolo scorso, i fisici hanno condotto un esperimento che ha scioccato la comunità scientifica. Esaminando il comportamento delle particelle quantistiche, hanno determinato che le particelle si comportano diversamente se è presente un osservatore dell'esperimento. Da ciò hanno concluso che la presenza di un osservatore modifica l'osservato (paradosso dell'osservatore). Si scopre che la nostra vita dipende direttamente da noi stessi e quale sarà la nostra realtà dipende da ciò su cui concentriamo la nostra attenzione.

Allora perché ci formiamo così spesso una realtà negativa?

La risposta è semplice. Non lo formiamo, si forma o si forma, e questo accade quando non ne siamo consapevoli e permettiamo che si faccia per noi.

Come avviene?

Pensa alla situazione in cui ti sei svegliato di ottimo umore, hai guidato per andare al lavoro e sei rimasto bloccato nel traffico. Senti di essere in ritardo, capisci che ci saranno problemi sul lavoro e il tuo umore sta peggiorando. Sì, questa è la tua realtà. Ingorgo, irritazione, cattivo umore, fantasie e supposizioni su possibili problemi sul lavoro.

Cosa puoi fare in questa situazione? Come puoi modellare la tua realtà in modo diverso?

È chiaro che non sei un mago e non dissolverai il tappo nell'aria. È anche inutile lamentarsi del fatto che hai scelto la strada sbagliata, non sei partito presto e non hai scelto un lavoro diverso. Ciò che è fatto è fatto, sei qui e ora e sei tu che devi plasmare la tua realtà. Infatti, per eventi esterni che ci riguardano, ma non sono una conseguenza diretta della nostra azione, non possiamo essere ritenuti responsabili. Ma siamo inequivocabilmente responsabili della nostra reazione a questi eventi.

Quindi sei in un ingorgo. Non c'è niente che tu possa fare. Quindi fai buon uso del tempo a disposizione: leggi un libro, pianifica una vacanza, pensa a qualcosa di piacevole, ascolta musica, scrivi una strofa. È chiaro che è difficile rilassarsi in una situazione in cui non ti aspettavi di trovarti, ma se guardi più da vicino, tutta la tua vita consiste in una serie di situazioni che ti hanno sorpreso. Allora che senso ha arrabbiarsi e portarsi in uno stato di grigio scoraggiamento o giusta rabbia? Puoi anche guardare la situazione dall'altra parte. Ad esempio, la stessa mattina, tu, lo stesso ingorgo. Non appena inizi ad arrabbiarti e ad andare nel panico, pensa alla possibilità che se non fossi stato nel traffico, ti sarebbe capitato qualche tipo di problema di più ampia scala. Non sappiamo da cosa ci trattiene il Potere Superiore. Pochi sono stati in grado di affrontare la conferma del proposito di Dio. Molti di voi conoscono situazioni in cui le persone erano in ritardo per l'aereo, si sono arrabbiate e poi si è scoperto che l'aereo si è schiantato. Poi hanno cambiato completamente il loro atteggiamento nei confronti di ciò che stava accadendo. Quindi, il pensiero che non sai da cosa ti trattiene il tappo dovrebbe essere molto ingegnoso e di supporto per te.

Cos'altro ci impedisce di formare la nostra realtà positiva da soli e consapevolmente?

1. Televisore. Molto è già stato detto su questo argomento, ma dirò per certo che se guardi spesso la TV, assicurati che la tua realtà si stia modellando per te. Non ti vengono imposte le tue idee, non i tuoi desideri, non la tua vita.

2. Internet. Non c'è da stupirsi che nella traduzione _net_ sia una ragnatela. Oscura, avvolge una persona, come un ragno la sua preda e, con lo scopo di disorientare e cullare la vigilanza, le inietta del veleno. Internet, i social network modellano molto fortemente la tua realtà. Non sto parlando di rinunciare del tutto a Internet, e anche ora è quasi impossibile, se sei una persona socialmente attiva, sto parlando di limitare il tuo tempo lì e renderlo consapevole. Dopotutto, ci sono molte informazioni utili e interessanti. Ma anche il più utile, se ce n'è molto, può essere avvelenato. E la facilità di ottenere qualsiasi informazione crea dipendenza.

3. Persone pessimiste e conversazioni nel contesto di "non ci aspetta nulla di buono". Ci vuole molta vitalità ed energia. Dopo tali conversazioni, ti senti come un limone spremuto e c'è un enorme bisogno di ricaricare le batterie. Inoltre, in base al fatto che ci influenziamo a vicenda, dopo tali conversazioni, iniziamo davvero a vedere il mondo in toni neri. Ma tu ed io sappiamo già che ci sono un numero enorme di realtà, ognuna delle quali è vera. Nessuno discute con questo. Ma di che tipo di realtà abbiamo bisogno io e te? In quale vogliamo vivere?

Naturalmente, c'è ancora molto che modella il nostro atteggiamento nei confronti della vita. Ma se riesci a controllare almeno questi tre punti, ti garantisco che la tua vita migliorerà qualitativamente.

E cosa fare, chiedi, se la tua realtà consiste in lavoro, famiglia, TV, Internet e conversazioni negative con persone di mentalità pessimista.

Prendiamo la nostra vita nelle nostre mani e modelliamo la nostra realtà

1. Limitare il tempo passato vicino alla TV, o meglio, con la TV. Non guardare tutto! Scegli film per te, programmi interessanti e informativi.

2. Internet. Ecco la stessa raccomandazione. Riduci il tempo speso sui social media. reti e Internet. Metti in chiaro che trascorri un'ora al giorno su Internet, se non stai preparando un diploma o scrivendo un articolo, o se Internet non fa per te. Un'ora al giorno!

3. Se non puoi fare a meno di comunicare con persone di mentalità pessimista a causa del fatto che sono tuoi parenti, allora interrompi le conversazioni negative. Sii consapevole. Non supportare conversazioni su argomenti che prendono la tua energia vitale. E se queste sono persone con cui non puoi comunicare, non farlo audacemente. Ricorda, questa è la tua vita, la tua salute, la tua visione del mondo. Conservalo e modellalo.

Ok, dici, ora cosa fare con il tempo e l'energia liberati? All'inizio questo stato è insolito, ma è necessario per la formazione di una nuova abitudine: l'abitudine di pensare in un modo nuovo.

Questo processo richiede circa un mese. In questo momento inizia la ricerca del più interessante: ciò che porta davvero piacere, ciò che vuoi veramente fare. E questa sarà una tua scelta, non una scelta imposta dall'esterno.

È qui che inizia il processo di formazione della propria realtà. Ma affinché ciò diventi possibile, è necessario liberare spazio e tempo per una nuova vita.