2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Probabilmente hai sentito più di una volta che è molto importante e necessario per ogni persona AMARE TE STESSO … E forse ti sei chiesto: cos'è l'amore per te stesso? Perché hai bisogno di amare te stesso? Bene, o almeno come te…. accetta te stesso…. trattarti bene? Le risposte possono essere tante, ma prima di tutto è NECESSARIA e IMPORTANTE per te, per i tuoi cari, per i tuoi figli.
L'amor proprio è il punto di partenza da cui iniziare a risolvere qualsiasi problema. Questo è ciò su cui si basa ogni relazione armoniosa. Questo è ciò che ti permette di goderti la vita al 100%, scegliere il meglio per te stesso e prendere le decisioni giuste. Tutte le nostre gioie, successi, fallimenti, tutta la nostra vita è costruita su di essa, come se stessimo costruendo un edificio a più piani su solide fondamenta…
Tutti cerchiamo l'amore, lo cerchiamo, ne abbiamo bisogno. Stiamo cercando qualcuno che ci ami e ci renda felici … E in questa corsa infinita per la felicità, a volte dimentichiamo la cosa più importante: che noi stessi creiamo la nostra vita, noi stessi formiamo l'atteggiamento delle persone intorno noi a noi stessi! E se non amiamo e apprezziamo noi stessi - chi ci circonda, i parenti, l'Universo non ci darà amore … ☹️
Ci tratteranno come noi trattiamo noi stessi. Ecco come funzionano i meccanismi proiettivi. Per cambiare l'atteggiamento del mondo e delle altre persone, è importante accettare e amare te stesso, vedere la tua unicità e diventare la persona più preziosa e cara per te stesso!
Ecco i principali indicatori che mostrano che ci sono difficoltà con AMORE PER TE STESSO:
non si capisce cosa vuoi dalla vita, non porta gioia
spesso si sentono cupi e stanchi, bloccati in depressione, paura, cattivo umore
trascurare i propri interessi, hobby e progetti per il bene degli altri
nessuna fiducia in se stessi e nessuna fiducia in se stessi
un costante senso di controllo e nessuna possibilità di rilassarsi
fa paura essere a disagio, paura di mostrare le proprie emozioni, paura di non essere accettati così come si è
Il compito principale è capire che l'amore per se stessi può essere sviluppato! Non aver paura di sembrare egoista. L'egoismo è dovuto alla mancanza di amore, mentre puoi amare te stesso solo quando sei in uno stato di abbondanza.
La nascita di questo miracolo - L'AMORE PER TE STESSO inizia con l'amore dei nostri genitori per noi … Come trattano il bambino - come un valore, una personalità o come un perdente, insignificante? Dopotutto, i genitori spesso, in modo del tutto inconsapevole, ci infliggono ferite mentali, che nel tempo proiettiamo sui nostri partner e sulle nostre relazioni.
Ma siamo venuti in questo mondo come BAMBINI: puri, aperti, amorevoli, fiduciosi, felici. La persona cresce, ma il bambino rimane dentro. Nel tempo, su questo primo strato pulito crescono gli strati della nostra relazione con il mondo. Questa è tutta la nostra storia d'infanzia. Potrebbe esserci il nostro dolore, ferita, ferita e paura. Scriviamo l'intero scenario della vita fino all'età di 7 anni.
Prima che la nostra Anima venisse in questo mondo, pianificava da sola di completare determinati compiti, seguire lezioni, distribuire debiti. Sulla base di questo, abbiamo scelto il nostro ambiente, i genitori e persino la famiglia. Da bambini, abbiamo incarnato questo progetto in miniatura, come preparazione per la vita futura. Abbiamo elaborato un certo scenario che verrà riprodotto per tutte le nostre vite ancora e ancora, come un disco finché non ci rendiamo conto, non vediamo schemi, non vogliamo uscire da questo cerchio. Ma come puoi farlo?
Per prima cosa, dobbiamo stabilire un contatto con il nostro Bambino Interiore. Ci insegnerà ad essere gioiosi e spontanei. Questa è la parte della nostra personalità che richiede protezione, sostegno e incoraggiamento da parte nostra. Abbiamo bisogno di diventare un GENITORE CURATIVO E DI SOSTEGNO per noi stessi, per dire e fare per noi stessi ciò che abbiamo sempre voluto ricevere dai nostri genitori, così colmeremo le carenze dell'infanzia - attenzione, parole d'amore, sostegno, darci un senso di sicurezza e importanza.
Louise Hay, autrice di Heal Your Body, consiglia: “Inizia con domande facili: cosa posso fare per renderti felice? Di che cosa hai voglia oggi? Ad esempio, a un bambino può essere detto: "Voglio fare jogging", e lui risponderà: "Corriamo a riva". La comunicazione migliorerà sicuramente. Mostra persistenza. Se ci riesci, prova a contattare tuo figlio più volte al giorno e vedrai che la vita è molto migliore".
🌺 Inizia a farlo ogni giorno per un mese e guarda cosa succede:
🧸-è così che ci connettiamo con noi stessi, impariamo ad amarci di nuovo, otteniamo l'accesso alle risorse personali (apertura ai sentimenti, giocosità, espressività, fiducia, ingegnosità, curiosità, amore incondizionato)
🧸-così si riscrive la storia della tua infanzia vivendo nuove piacevoli sensazioni e riempiendo di esse il tuo Bambino Interiore
🧸-così si sviluppa in se stessi il "genitore interiore"
🧸-così se ne va la vecchia energia, tutto ciò che ci impedisce di essere noi stessi, impedisce alla nostra Anima di manifestarsi. Invece, siamo pieni di nuova energia che abbiamo bisogno di supportare e aprire, guarire.
-così abbiamo la forza necessaria per una nuova fase della vita
Ma!!! Faremo tutto questo con attenzione, attenzione, prendendoci cura di noi stessi. Dopotutto, non vogliamo ferirci ancora di più, ma vogliamo imparare ad amarci così come siamo (anche se, ovviamente, ci riserviamo il diritto di migliorarci) - e ad amarci completamente: corpo, mente, stile, hobby, stile di vita… la capacità di prendersi cura di sé, realizzare i propri sogni, fare ciò che si ama, rispettare i propri gusti e le proprie abitudini.
🌺 Bene, se hai difficoltà a riscrivere uno scenario di vita da solo, allora ti consiglio di rivolgerti a persone appositamente formate: gli psicologi, con il loro aiuto puoi apportare rapidamente i cambiamenti desiderati nella tua vita. E poi, ti assicuro, potrai librarti al di sopra della vanità della quotidianità e guardare con occhi sgranati il mondo come una miriade di nuove possibilità che si aprono davanti a tutti noi dal momento del nostro primo respiro e ci accompagnano tutti i nostri vita!
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