I Magnifici Sei Dei Distruttori Emotivi. Pubblicazione 1. PAURA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

I mostri dentro di me: i magnifici sei di distruttori emotivi

PAURA, OFFESA, RABBIA, COLPA, INVIDIA, Pietà

(serie di pubblicazioni)

PAURA

Le emozioni governano una persona, ogni giorno dipende da chi c'è dentro di me, oggi mi sono svegliato e ho iniziato la mia giornata. Lasciarsi guidare dai propri sentimenti ed emozioni è la realtà inconscia degli "omosapi".

Ciò che è emozione è un certo stato di una persona che cresce dall'interno della personalità e viene trasmesso all'esterno, o non trasmesso.

Insieme all'emergere di questa o quell'emozione, mettiamo su una certa immagine, attraverso il prisma di cui siamo percepiti durante il giorno. Le nostre emozioni hanno molte sfumature e gusti, il che significa che siamo poliedrici nella manifestazione della nostra vita.

Una persona senza emozioni è vuota. Un bouquet di vari stati emotivi raccolti armoniosamente in ognuno aiuta ad essere se stessi, ad essere un individuo.

In tutta questa bellezza emotiva e sensuale, c'è un piccolo MA - un senso delle proporzioni, una media d'oro, buon senso. Gli estremi emotivi parlano di attenersi a un particolare stato emotivo. Questo è quando un'emozione da una sfumatura di umore si trasforma nel colore della vita, con tutte le circostanze che ne conseguono.

Emozioni positive, tutto è chiaro con loro, portano colori vivaci, brave persone, umore ai nostri giorni e persino alla vita.

Vorrei fare un po' di chiarezza sulla situazione con le emozioni negative, se sono davvero distruttive.

Si tratterà dei "magnifici sei stati emotivi dei distruttori": paura, rabbia, risentimento, colpa, invidia, pietà.

LA PAURA, come istinto fondamentale di autoconservazione, insito in noi da Madre Natura, ci aiuta a non immergerci in chissà dove e cosa non è chiaro, per mantenere la salute fisica e mentale.

Una sana paura è una sorta di freno personale interiore.

Non dimentichiamo che gli stati emotivi lavorano sia dentro di noi che nello spazio esterno, trasmettendoci ad altre persone.

Cosa siamo nella PAURA, cosa fa lui dentro di noi, come trasmette per gli altri cari, conoscenti, sconosciuti?

Abbiamo già accennato a una sana quota di paura nella struttura psicoemotiva di una persona, una paura sana di base è una garanzia della nostra sicurezza. Esteriormente, sembra cautela, premura, prendersi cura di se stessi e degli altri. Internamente, possiamo provare ansia, dubbi, bisogno di supporto, cura.

Ciò che ci accade nelle manifestazioni estreme di paura, quando riempie maggiormente il nostro mondo psicologico interiore, cresce da un istinto di base a un controllore totale. In uno stato di costante paura per noi stessi, per coloro che ci circondano, Siamo su un territorio sicuro, ma in tal modo ci priviamo di nuove opportunità, nuove esperienze, eventi luminosi, cambiamenti in meglio, perché tutto questo è sconosciuto, il che significa che non è sicuro.

Esternamente, tale paura si manifesta in modi diversi, qualcuno diventa un recluso domestico, qualcuno smette di svilupparsi nella sua vita professionale e personale, qualcuno si trasforma in una vittima sociale, qualcuno tormenta i propri cari con la loro iper-cura. Un tale numero di ruoli sociali formati dagli eccessi psicologici della paura può essere continuato e continuato.

Cosa succede dentro di noi quando la paura annega altre emozioni e sentimenti nei suoi flussi? Uno stato di impotenza, insicurezza, ansia patologica, panico, dubbi, dubbi, dubbi.

La paura può magnetizzare situazioni che la aiutano a uscire dalle profondità del nostro subconscio. Quello che ci accade è ciò che temiamo di più. Perché?

Cucinare la paura dentro di sé, nasconderla nei vicoli è dannoso per la salute, più lungo è il periodo di esposizione alla paura, più è difficile per il corpo affrontarla a livello fisiologico. E questo significa che devi lasciarti andare, sopravvivere, farcela. A livello inconscio, iniziamo a cercare incontri con la causa della paura, per creare, per attirare situazioni appropriate. Il modo migliore per smettere di avere paura è affrontare la tua paura. Il nostro corpo lo sa e segue questo percorso senza chiedere il nostro consenso. E qui, è tempo per Noi di impegnarci consapevolmente nella gestione delle nostre emozioni e sentimenti, di iniziare a lavorare consapevolmente su un mostro chiamato FEAR.

Senza il nostro aiuto cosciente, una lotta inconscia con la paura può spingerci in un ciclo di eventi ripetitivi, con un aumento costante della forza di influenza, questa stessa causa della paura, sulla psiche e sulla fisiologia. Il principio funziona, se la forza d'influenza delle circostanze causali sulla nostra paura non è sufficiente per affrontarla, la prossima volta la forza d'influenza deve essere raddoppiata. D'altra parte, dobbiamo tenere conto che con un tentativo fallito di superare la nostra paura, aumenta anche la sua quantità dentro di noi. Quello che succede è correre senza fine in cerchio fino a quando la paura alla fine non si esaurisce e ti costringe a impegnarti consapevolmente nel lavoro con le emozioni.

Come aiutare te stesso a superare la paura. Esistono molte tecniche che funzionano bene e, se lo si desidera, possono essere facilmente gestite da sole.

Guardare negli occhi la paura, riconoscerla e accettarla è il primo e più difficile passo, poi bisogna lasciarla uscire, per non essere feriti dalle vere cause della paura, si può scrivere, disegnare, accecare, generalmente gli danno una forma fisica, e poi simbolicamente distruggono, bruciano, dipingono, strappano. Ci sono molti modi per tutti, lui è il suo, ascolta te stesso, la cosa principale è capire consapevolmente cosa e perché stai facendo, trovare la tua versione.

Puoi parlare con paura, un tale dialogo con il tuo Sé Interiore. Per una tale conversazione, trova un luogo appartato dove non si preoccuperanno, cerca di rilassarti, se sai come meditare, entra in uno stato meditativo, chiama la tua paura, guarda come appare, parlaci (domande che puoi preparare in anticipo), chiedigli perché vive con te, cosa vuole in cambio della tua liberazione, interagisci con lui come vuoi e senti, poi ringrazialo per le lezioni e lascia andare. Dopo tale lavoro interiore, è molto buono dare alla paura una forma materiale e trasformarla.

In situazioni più complesse e trascurate, quando è impossibile farcela senza l'aiuto di un professionista, seguiamo un corso presso l'ufficio di uno psicologo.