CONOSCENZA, ESPERIENZA ED ESPERIENZA

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Uno dei compiti principali della psicoterapia è il passaggio dalla ricerca di nuove conoscenze all'esperienza dell'esperienza. Questo è un compito intermedio che porta all'obiettivo finale: i cambiamenti nella vita di una persona, ma senza di esso questo obiettivo è irraggiungibile. E poi può sorgere una contraddizione spesso riscontrata: una persona è venuta da uno psicologo per la conoscenza e sta cercando di spiegarla alle esperienze

Qual è la differenza tra conoscenza, esperienza ed esperienza?

Conoscenza (in senso lato) è il possesso di informazioni. La conoscenza viene realizzata, classificata, generalizzata in termini e concetti (per un miglior confezionamento). Da qui segue un'altra definizione di conoscenza: è un'immagine soggettiva della realtà sotto forma di concetti e rappresentazioni. "So qualcosa" = "Ho informazioni che mi danno un senso di comprensione e controllo." La conoscenza può essere vera e falsa, la prova della conoscenza in relazione alla realtà (attraverso la pratica, l'esperimento o l'osservazione) è il criterio della verità o della falsità.

Spesso le persone si rivolgono a uno psicologo solo per sapere: perché questo mi sta accadendo e cosa fare per evitare che ciò accada, ma sarebbe diverso. Tale richiesta di conoscenza può essere esplicita, ma a volte è inconsapevole: in un modo o nell'altro, indipendentemente da ciò che fa lo psicologo, il cliente si sforzerà di trasformare tutto in conoscenza concreta, appendere un tag e accontentarsi di un'interpretazione bella e informativa che dà la sensazione che "ora so che succede a me". Tutto è segnato, tranne le informazioni. “Perché dovrei sentire tutto questo? Miglio dimmi…". La dipendenza dalla conoscenza è accompagnata dall'idea che possono essere fatte alcune manipolazioni specifiche, e quindi si verificheranno i cambiamenti desiderati. A proposito, questo a volte accade - nel caso di distorsioni piuttosto superficiali nel riflesso della realtà. “Spiega cosa c'è che non va in me… Cosa devo fare? Dammi consigli, li seguirò”- queste sono alcune domande familiari orientate alla ricerca della conoscenza. Affidarsi solo al "sapere" porta all'idea che da qualche parte ci sia una conoscenza perfettamente accurata e vera che apre tutte le porte chiuse. E questa conoscenza è posseduta da una persona specifica, qualunque cosa tu lo chiami - uno psicologo, guru, insegnante, mentore … In questa situazione, il riconoscimento è che non sai ancora cosa si può fare in questa situazione, che un'articolazione la ricerca è importante, e non una conversazione in stile "Domanda-risposta" porta alla delusione e alla ricerca di un nuovo "conoscitore".

Lo psicologo può anche mantenere affidamento sulla conoscenza, enunciando verità e caricando il cliente di conoscenze sempre più nuove, che però non influiscono in alcun modo sulla sua condizione. Di norma, questo deriva dalla paura dello psicologo di deludere il cliente che brama la verità …

È una questione diversa - Esperienza.

Esperienza - processo sensoriale-emotivo diretto, cosciente e significativo di contatto con qualcosa. Ad esempio, l'esperienza del dolore: questo è il contatto con la consapevolezza della perdita eterna di qualcuno molto significativo, le emozioni che accompagnano questo contatto e la comprensione del dolore come parte necessaria del dire addio a una persona. Il dolore stesso può non essere vissuto, può rimanere solo una reazione emotiva, se viene percepito come un ostacolo sul percorso di un precoce "ritorno alla normalità". L'esperienza dell'amore: contatto con la consapevolezza del valore dell'altro nella sua interezza, accompagnando questo contatto di emozioni e stati (gioia, eccitazione, felicità) e comprensione dell'amore come importante riempimento della propria vita. E così via: l'esperienza della solitudine, della paura, dell'impotenza, del senso di colpa… Ma anche della comunità, dell'intimità, della sicurezza a contatto con un'altra persona, e molto altro ancora legata al polo positivo.

Esperienza come fenomeno non si limita alle semplici emozioni. Le persone emotive non sono necessariamente ansiose. Le emozioni - specialmente nelle persone inclini a reazioni isteriche - possono prendere il sopravvento sull'intero essere, rendendo impossibile comprendere e realizzare - componenti importanti dell'esperienza. Queste emozioni isteriche sono le stesse, si ripetono dalla situazione e dalla situazione, e quindi non portano al cambiamento. Ogni nuova esperienza ha un effetto trasformativo sulla personalità. Le persone giungono a una fede sincera in Dio non perché ci siano argomenti convincenti ("conoscenza") a favore della sua esistenza, ma perché c'è un'esperienza della presenza di Dio nella vita di una persona. E l'ateismo cosciente è una conseguenza dell'esperienza, ma se è limitato alla conoscenza, non ha radici e sostegno (come la fede). Questo vale per qualsiasi altra modifica.

Combinando conoscenza ed esperienza, otteniamo esperienza. È conoscenza sperimentata o conoscenza generata dall'esperienza. Ad esempio, un bambino sa (dai suoi genitori) che il fuoco è doloroso, ma non ha tale esperienza. Toccato la fiamma di una candela - fa male! La conoscenza ha ricevuto un'esperienza diretta, che consiste sia di sensazioni fisiche che di emozioni. La conoscenza diventerà ora esperienza? Sì, ma a una condizione: il bambino non toccherà più la fiamma della candela. Se continua, allora non ha ricevuto esperienza, perché l'esperienza non è ciò che ci accade, ma ciò che ci cambia.

Pertanto, una persona che dice di avere dieci anni di esperienza lavorativa non ha necessariamente dieci anni di esperienza. Può avere un anno di esperienza ripetuta nove volte. Come un insegnante o un insegnante che, avendo speso tempo a sviluppare una lezione/lezione, poi di anno in anno la riproduce senza alcuna modifica o con "modifiche" cosmetiche. In un certo senso, la nuova esperienza è sempre distruttiva - se è veramente nuova, perché contraddice ciò che è già presente.

Spesso lunghe conversazioni con uno psicologo - questo è un percorso graduale, passo dopo passo, verso una nuova esperienza, che però è possibile solo se ti concedi quelle esperienze che prima erano inaccessibili. È complicato. È difficile provare impotenza e disperazione, riconoscendo l'impossibilità di qualcosa. È difficile addolorarsi, accettando il fatto che una persona amata non sarà mai più … Per qualcuno un'esperienza insopportabile sarà la paura del rifiuto da parte di un'altra persona, e questo rende impossibile l'intimità. E per qualcuno, la stessa vicinanza spaventa il fatto che in essa tu sia vulnerabile, ma non c'è esperienza di vulnerabilità, o è negativa.

In generale, la nuova conoscenza può diventare un'esperienza che cambia la personalità solo attraverso l'esperienza diretta. Nessuna quantità di libri, articoli, consigli o esercizi - anche i migliori - ti aiuterà a liberarti, ad esempio, della codipendenza o dell'alcolismo. Ciò richiede l'esperienza della disperazione e dell'impotenza, consapevole e completa. E quale "persona normale" vuole avere un'esperienza del genere?!