2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Se oggi fosse il tuo ultimo giorno,
E domani era troppo tardi.
Potresti dire addio a ieri?
Nickelback
C'è un esercizio di psicologia che aiuta a determinare cosa è importante per una persona e cosa è secondario. Sulla consapevolezza della mortalità e che non vale la pena rimandare le cose nel dimenticatoio. Ho incontrato le sue opzioni diverse. Ecco uno di loro.
Al cliente viene chiesto di scrivere tutti gli obiettivi, i desideri, i sogni che vuole realizzare nella sua vita. Poi dicono: “Immagina di avere ancora 10 anni da vivere. Quale di questi inizierete ad attuare? Quindi il periodo diminuisce, fino a quando rimane un giorno.
Personalmente, non mi sono mai piaciuti questi esercizi, il loro significato, l'essenza, ciò che vogliono trasmettere a una persona. Qui posso anche includere: "qui e ora", "goditi ogni momento", "non rimandare a domani, perché il domani potrebbe non venire". Sì, hanno ragione, portano un messaggio buono e corretto - in modo che una persona non perda tempo in sciocchezze, non aspetti un momento migliore, ma agisca ora, oggi, viva attivamente e con gioia. Ma…
Ci sono domande e dubbi.
"Qui e ora". Una cosa molto buona, soprattutto durante le consultazioni e gli allenamenti. Solo qui non è del tutto adatto per la leadership permanente nella vita. Una persona che non pianificherà, non prevederà le conseguenze delle sue azioni, potrebbe arrivare a un vicolo cieco. Come ha detto E. Nightingale, se una nave non ha rotta, si incaglierà. Allo stesso modo, una persona - senza un obiettivo nel futuro, senza piani e speranze, vivendo un giorno, solo ora, solo qui - non si sposterà.
"Goditi ogni momento." Grandi parole. Ma non sempre. Se qualcuno che ha appena perso una persona cara inizia a seguire questo consiglio, allora sarà semplicemente violenza contro se stesso. A volte una persona ha bisogno di sofferenza. Ha anche significato e importanza, come ha scritto V. Frankl. Tuttavia, una persona non può ancora godere del dolore e della sofferenza. Non importa quanto ti sforzi, non sarai in grado di evitare il male per tutta la vita. Una cosa è godersi un ingorgo, la pioggia o una riunione annullata. Ma ci sono eventi che non possono mai e non potranno mai portare altro che dolore.
"Non rimandare a domani, perché domani potrebbe non venire". Non appena sento / leggo una frase del genere, ricordo film di disastri (quando una cometa o un asteroide volano sulla Terra).
Come si comportano le persone quando sanno che non ci sarà un domani e non hanno nulla da perdere? Per la maggioranza, le norme morali scompaiono. Fai quello che vuoi. Anche se è illegale? Anche se fa male ad un altro? O alla persona stessa? Dopotutto, puoi semplicemente goderti l'incoscienza, sballarti e iniettarti. Se ne hai voglia oggi, e domani potrei morire, perché no? Ma andiamo dall'altra parte. Una persona vuole creare qualcosa su larga scala: costruire case, scrivere un romanzo, crescere bambini, fare un film. Ci vorrà molto tempo: sei mesi, un anno, decenni. E se non c'è domani? Se muore domani? Perché allora iniziare così? Oppure - puoi provare a spremere tutto in un giorno, sputare sulla famiglia, riposare. Anche se crescere i figli in un giorno non può essere schiacciato. Magari scrivi istruzioni dettagliate per tutte le occasioni… in un giorno.
Pertanto, ognuno di questi detti deve essere usato nella tua vita con un occhio e nel luogo.
"Qui e ora". Come, in base a ciò che è, creare ciò per cui l'anima si sforza? Come, guidati da progetti per il futuro, comportarsi oggi? Scomponi la situazione sugli scaffali, scopri cosa è importante e cosa no. Calmati, dedica del tempo: questo è ciò che "qui e ora" può dare. Dopotutto, una persona ha bisogno di vedere la prospettiva. Altrimenti, non saremo diversi dagli animali.
"Goditi ogni momento." Non tutti. Non tutti. Ma notare i momenti che puoi davvero goderti è abbastanza reale. Vedere le piccole cose - arcobaleni, fiori, riflessi del sole nell'acqua, il sorriso di un passante - perché donano bellezza e possono farci sorridere. Per tutti, queste piccole cose sono diverse. E anche se le chiamiamo piccole cose, sono abbastanza importanti. Dopotutto, senza di loro, la vita è grigia e noiosa. Con il loro aiuto, possiamo disconnetterci temporaneamente da domande, dubbi, pensieri negativi, possiamo rilassarci e divertirci se ci concentriamo su di essi.
"Non rimandare a domani, perché domani potrebbe non venire". Non certo in quel modo. Di' ogni giorno le parole più importanti ai tuoi cari, abbracciati e divertiti. Vivere e ricordare che oggi, adesso non è una bozza. È impossibile riscrivere, cambiare, rivivere. Pertanto, non dovresti aspettare un buon momento, una fata delle fiabe, un angelo, un principe (chi altro è lì per salvare e aiutare nelle fiabe?). Fai tutto secondo le tue forze e capacità oggi, senza dimenticare altre cose importanti.
Consigliato:
Il Ritorno Dei Diritti Psicologici Fondamentali. L'esperienza Della Terapia Di Oggi
/ Lavorare con il caso è fornito con il permesso del cliente / ************************ Collaboriamo con il cliente per la seconda sessione. Il primo è descritto qui: E nel corso della discussione, arriviamo alla conclusione: l'innesco del suo stato attuale è stato un evento - un ricordo di suo padre che l'ha abbandonata, che, lasciando sua figlia, alleva il figlio di qualcun altro per tutta la vita - la ragazza della prossima moglie, della quale continua ad essere res
Sacrificio. Una Ricompensa Per La Sofferenza. Chi è L'ultimo In Coda?
Se faccio qualcosa che mi costa molta fatica, se praticamente mi strappo da me stesso, sacrifico qualcosa, allora mi aspetto qualcosa in cambio. Se non gratitudine dalla persona per cui mi sto impegnando così tanto, allora riconoscimento dal mondo, da Dio e dall'universo onnipotente.
Nessun Contatto!!! O 5 Segni Che Il Tuo Rapporto Con Tuo Figlio è Rotto
- Non so nemmeno da dove cominciare. Capisci, ultimamente ho completamente smesso di capire mia figlia. Non mi ascolta, ignora tutte le richieste o soddisfa dopo il decimo o il trentesimo sollecito. Ha completamente trascurato la sua stanza:
A Te, Mio ultimo Amore (continua Sulla Codipendenza In Una Relazione Con Un Partner)
Sei felice e affascinato dal fatto di aver trovato la forza e le parole giuste per separarti una volta per tutte da una persona che ami, ma non sei riuscito a costruire una relazione con la quale, per vari motivi, nonostante anni di conoscenza .
Come Realizzare Il Tuo Potenziale? Dodici Passi Per Realizzare Il Tuo Potenziale
Come realizzare il tuo potenziale? Dodici passaggi per realizzare il tuo potenziale. Il problema dell'implementazione è rilevante per molte persone. La realizzazione è importante, perché ci riempie di un senso di soddisfazione, dà un contributo significativo al senso del senso della vita, rende possibile, in molti modi, soddisfare i loro bisogni spirituali e materiali.
