2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
L'uomo è un essere sociale. Qualunque cosa tu faccia nella tua vita, che si tratti di lavoro, famiglia o intrattenimento, avrai sicuramente bisogno di condividerla con qualcuno. Soprattutto nei momenti di dolore o solo nei guai prevalenti.
Senti il bisogno di connetterti con altre persone e condividere con loro le tue impressioni. È bello quando condividi qualcosa di positivo. Ho visto il film interessante, ho raggiunto un certo obiettivo, ho comprato un'auto, i bambini mi rendono felice, c'è ordine in famiglia, una bella moglie o un marito …
Ma, come suggerisce l'esperienza di vita, tutte le impressioni si riducono a problemi e insoddisfazione per la tua vita. Perché, lì, per condividere la gioia! Non puoi… A che serve, lo portano sfiga. E così, come e pianto, ha sollevato la mia anima e guarda, la vita sta migliorando. E non importa che le storie dei tuoi vicini appassiscano i fiori, i gatti muoiono. E il tuo ambiente ha già un tic nervoso. E questo, solo con un'occhiata a te. E tu, senza guardare, hai camminato attraverso l'ambiente circostante, alleviato lo stress e continua a vivere per te stesso, raccogliendo emozioni negative fino alla prossima opportunità, quando puoi aprire la tua anima dentro e fuori e condividere il tuo dolore.
Quindi vivi con gli atteggiamenti che è peccato rallegrarsi, è meglio lamentarsi. Quindi ti compatiranno, ti riscalderanno e ti aiuteranno anche finanziariamente. E solo poche persone si rendono conto che non basta lamentarsi con i vicini o gli amici della vita. Una situazione di vita difficile non si risolve, il problema si aggrava e la felicità non arriva. Ma, per te, questo è l'unico modo accettabile per affrontare le difficoltà della vita.
Certo, ci sono i tuoi gruppi di interesse. Ma quando ti lamenti con i tuoi amici della tua vita familiare, noti che non sta migliorando. Quando parli del tuo capo tra i tuoi colleghi, inizi a notare che il tuo lavoro non ti piace più. Il gruppo con cui interagisci diventa un peso per te. Inizi a perdere la fiducia negli altri, ti chiudi in te stesso e non vedi via d'uscita da una situazione di vita difficile.
Ma c'è un altro modo per correggere la tua vita, che è più sicuro, sia per te che per il tuo ambiente. In famiglia, al lavoro o in gruppi formati in base agli interessi, fattori come la pressione del partner, le influenze sociali, il conformismo e altri problemi agiscono su di te su base quotidiana. Puoi discutere di questi fattori in gruppi psicocorrezionali, che avranno un'influenza corrispondente sulle tue opinioni e sul tuo comportamento come persona.
In tali gruppi, l'esperienza acquisita in un ambiente appositamente creato, che di solito viene trasferita al mondo esterno, è molto importante per te. Proprio come ogni partecipante, hai l'opportunità di ricevere feedback e supporto da altri membri che hanno problemi o esperienze simili. Per questo motivo, voi, come membri del gruppo, siete in grado di fornirvi un'assistenza significativa l'un l'altro. In un ambiente amichevole e controllato, puoi apprendere nuove abilità, acquisire nuove esperienze, provare emozioni diverse e sperimentare nuovi comportamenti.
L'importante è che tu possa condividere le tue esperienze con partner alla pari, non solo con il terapeuta. Ti fa sentire al sicuro e a tuo agio. E quindi, quando vorrai dichiararti e condividere le tue esperienze con le persone, ti sentirai più tranquillo, ti sentirai supportato e saprai che anche gli altri hanno gli stessi problemi.
In un gruppo psicocorrettivo, puoi essere non solo un membro, ma anche uno spettatore. Oltre a tutto quanto sopra, il lavoro di gruppo contribuisce alla tua crescita personale. Devi solo diventare una versione migliore di te stesso rispetto a prima di incontrare i membri della band.
Quindi, per esserti il più utile possibile, il gruppo psicoterapeutico ha bisogno di una tensione costante che scaturisce sia dalle relazioni interpersonali nel gruppo sia dagli sforzi dei partecipanti per cambiare se stessi e la propria vita sia nel gruppo che fuori. Riesci a immaginare? Non sei l'unico che vuole cambiare la tua vita.
Naturalmente, a un certo punto ti sentirai solo nel gruppo, o viceversa, sentirai una mancanza di attenzione e inizierai con ogni mezzo ad attirare l'attenzione sia dell'allenatore che degli altri membri del gruppo. A volte devi prendere una decisione di gruppo seppellendo la tua opinione nel profondo delle tue tasche. Potrebbero non piacerti nemmeno le regole e i regolamenti che saranno accettati da tutti nel gruppo, ovviamente, tenendo conto della tua opinione. A volte ci sono conflitti tra i membri del gruppo o potresti essere coinvolto nel conflitto di qualcun altro, per esempio. Potresti sentirti arrabbiato per la pressione del gruppo su di te. E va bene anche questo. Perché la coesione che si forma nel gruppo ti aiuterà a far fronte alle tue emozioni. Perché quella fiducia, quella vicinanza che si forma nel gruppo, ti dà un senso di sicurezza per i tuoi cambiamenti.
Sappi che i processi positivi e negativi sono semplicemente necessari per la tua crescita personale. I saggi dicono che se non hai problemi, creali tu stesso. Pertanto, il lavoro di gruppo è il luogo in cui puoi cambiare te stesso dall'interno. Puoi comprendere le relazioni interpersonali e trasferire nella tua vita la nuova esperienza acquisita. E inoltre, cosa non irrilevante, puoi sentirti una parte importante di questo stesso gruppo ed essere utile agli altri.
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