2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
"Le persone che non possono fare qualcosa ti assicureranno che non funzionerà neanche per te."
La ricerca della felicità
Una situazione tipica: una persona sogna di cambiare la sua vita in meglio e lavora sodo per questo, ha fame di successo. E quelli intorno a lui, al contrario, sono sicuri del suo fallimento e in ogni modo possibile mettono i bastoni nelle ruote. Ognuno di noi ha incontrato qualcosa di simile ad un certo punto. E la cosa più spiacevole è che ricevi calci non solo dai malvagi, ma anche dai tuoi cari. Questi ultimi, a quanto pare, sono necessari per supporto e supporto in situazioni di vita difficili, ma danno esattamente il contrario. Bene, questo ci consente di trarre conclusioni sul pensiero di queste persone, in tempo per abbandonare il loro ambiente. Dopotutto, "con chi guidi, da quello guadagnerai", e se siamo costantemente in un'atmosfera in cui regna la depressione, veniamo inevitabilmente infettati da una tale visione del mondo.
"Se non potevo - allora non puoi farlo neanche tu" - questa è la convinzione di una persona che mette in dubbio la possibilità del tuo successo. Pertanto, vedendo i suoi tentativi, è meglio rifiutare una tale compagnia. La comunicazione dovrebbe portare alla crescita e allo sviluppo reciproci e non consistere in tentativi di umiliazione e demotivazione.
Allora perché la nostra cerchia ristretta spesso non supporta, ma, al contrario, ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi? A questa domanda risponde teoria del secchio di granchio
Questa teoria descrive la situazione che si verifica con i granchi catturati e piantati in un secchio. Quando uno di loro fa un tentativo di uscire dal contenitore, gli altri granchi si aggrappano al "fuggitivo", impedendo così il suo rilascio. Tutti perseguono un obiettivo egoistico: uscire e non danno ai compagni la libertà di movimento. Tutti interferiscono l'uno con l'altro e rimangono nel secchio. Inoltre, se c'è un solo granchio, viene liberato senza difficoltà. Da ciò, la conclusione è che per vari motivi il nostro ambiente non contribuisce, ma ostacola il nostro successo.
Sfortunatamente, una tale psicologia è saldamente radicata nella nostra società, ha acquisito espressione anche nell'arte popolare. I fraseologismi "Il cane giace nel fieno, non mangia se stesso e non dà agli altri", "Né nostro né tuo", "E non parlerò con nessun altro", dimostrano quanto sia comune la mentalità del granchio tra i nostri simili cittadini.
Come ulteriore illustrazione, considera una tipica situazione di vita. Diciamo che hai una cattiva abitudine - il fumo, e hai una compagnia di amici del cuore - i fumatori. E ora, un'intuizione è scesa su di te e hai deciso con piena fiducia di "uscire". Quale pensi sarà la reazione dei tuoi cari, che ti hanno sempre aiutato nei momenti critici? Inizieranno davvero a tirarti su il morale, a motivarti in ogni modo possibile, ad essere fiduciosi nel tuo successo? Sfortunatamente, questo è l'ideale e raramente si vede nella realtà. Molto probabilmente, i tuoi compagni non mancheranno di esitare, battute e frasi della categoria "tra un paio di settimane fumeranno di nuovo".
E questo non accadrà perché non ti amano o ti desiderano apertamente del male. Non ha senso essere offesi da loro, perché lasciano andare tali frasi sotto la guida delle emozioni, non della ragione, non sono consapevoli del loro comportamento. Quindi continua a piegare la tua linea e vedrai come cambia il loro atteggiamento. Il velo della loro invidia e dei loro dubbi si abbasserà e vedrai di nuovo i buoni vecchi amici di fronte a te. E in caso contrario, probabilmente capirai già che non hai bisogno di queste persone.
Ma diamo un'occhiata alla situazione dal punto di vista di un amico immaginario che dubita del tuo successo. Quali emozioni proverà dopo il tuo annuncio che smetti di fumare? Se non ha un alto livello di alfabetizzazione e consapevolezza psicologica, allora percepirà il tuo tentativo come una minaccia alla sua autostima. Dopotutto, non poteva rinunciare alla sua dipendenza, e poi appari tu, tutto così fiducioso e positivo. Naturalmente, il tuo amico si sentirà immediatamente umiliato, volitivo e la sua immagine di se stesso come una brava persona tremerà. Sarà intrappolato nel pensiero positivo (ognuno di noi pensa positivamente a se stesso, indipendentemente dalle sue carenze) e la sua psiche attiva meccanismi protettivi: razionalizzazione e autoinganno, che giustificheranno anche le reazioni e le azioni più stupide.
"Dopotutto se sto bene (azione del pensiero positivo), allora come posso accettare di non vivere così?”. Per illustrare, le donne francamente grasse raramente si considerano brutte, escogitano varie scuse per la loro pigrizia e gola ("Sono bella dentro, non fuori"; "Ho imparato ad accettarmi come sono", ecc.). Un esempio dalla storia: durante l'Inquisizione, quando gli eretici erano perseguitati, l'unico modo per evitare l'esecuzione era negare Dio. In piedi sul ceppo, i condannati all'omicidio non hanno ancora tradito la loro fede, poiché ciò avrebbe distrutto la loro psiche. Il pensiero positivo si è rivelato più importante della vita! “Dopo tutto, se ho creduto fedelmente in Dio per tutta la vita, e ora gli rinuncio, allora tutto il mio essere si rivela privo di significato. No, non posso rifiutarlo "- su tali parole balenarono nella testa di quelle sfortunate persone.
Si scopre che anche il tuo amico fumatore percepisce il tuo desiderio costruttivo come una minaccia alla sua immagine di sé (come persona buona e positiva). Per riflettere meglio ciò che sta accadendo nel suo inconscio, costruiamo un dialogo interno immaginario:
Fumatore: "Non posso smettere di fumare. Probabilmente sono un perdente volitivo".
Inconscio (protegge l'integrità della psiche): “No, non sei un perdente. Anche milioni di persone in giro non possono smettere di fumare. E il tuo amico non può."
Fumatore: "E penso che possa."
Inconscio: “Guarda, se lo fa, allora ti sentirai male per quello che potrebbe, ma non lo farai. Vuoi sentirti come niente? Faresti meglio a dirgli che non ci riuscirà neanche lui, e ti sentirai subito meglio.
Fumatore: “Va bene, lo dirò. Mi fa davvero sentire meglio.
Pertanto, gli attacchi dei nostri cari sono solo una reazione difensiva della loro psiche, che sta cercando di mantenere un'immagine consolidata di se stessi. Dopotutto, anche da un'ipotetica supposizione della possibilità del tuo successo, vermi di dubbio si muoveranno immediatamente dentro di loro - "Se lo sta facendo ora, allora perché non potrei?". Si scopre che la loro autostima e un'immagine di sé positiva non corrisponderanno a risultati reali. Ci sarà un fenomeno che gli psicologi chiamano dissonanza cognitiva. In realtà, questo è un conflitto interno che provoca emozioni spiacevoli e dolore psicologico in una persona. L'uomo, invece, è un essere che aspira al piacere, lontano dal dolore. Pertanto, cerca in ogni modo possibile di evitare lo stato di dissonanza cognitiva e la psiche ricorre all'aiuto di meccanismi protettivi.
Quindi, se nella tua vita qualcuno ti getta del fango, non prenderlo sul personale, ma sentiti libero di passare da tali individui. Molto probabilmente, questi non sono "tuo popolo", ma persone invidiose e perdenti che non hanno ottenuto nulla da soli. Ricorda su principio di rispecchiamento - quando le persone dicono cose cattive su di te, si vedono in te, come se si guardassero allo specchio.
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