2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Approccio narrativo una tendenza relativamente giovane nella moderna psicoterapia e consulenza psicologica. È nato a cavallo degli anni '70-'80 del XX secolo in Australia e Nuova Zelanda. I fondatori dell'approccio sono Michael White e David Epson.
Quando si incontrarono, ciascuno di questi psicologi aveva già alcune delle proprie idee, la cui combinazione e l'ulteriore sviluppo portarono all'emergere di una nuova direzione in psicologia.
Michael e David hanno consultato insieme coppie sposate e individui, a volte per diverse ore al giorno, e poi hanno discusso vigorosamente di ciò che avevano fatto ea cosa aveva portato. Questa passione condivisa per il lavoro ha posto le basi per l'approccio narrativo.
L'approccio narrativo è considerato una soluzione magica a tutti i problemi per una ragione
Come si può, ponendo domande semplici, risolvere una domanda difficile, curare un paziente, riportare l'armonia in una relazione?
Magia e altro! Qual è il segreto?
Narrative (narrativa inglese e francese, dal lat. Narrare - raccontare, narrare. La terapia narrativa è una conversazione durante la quale le persone "raccontano", cioè raccontano in un modo nuovo, le storie della loro vita. Per i terapeuti narrativi, "la storia " sono determinati eventi collegati in determinate sequenze ad un certo intervallo di tempo e quindi portati nello stato di una trama dotata di significato.
Impariamo la nostra esperienza di vita attraverso le storie. Poiché le persone non sono in grado di ricordare assolutamente tutto ciò che accade loro, costruiscono catene logiche tra singoli eventi e sensazioni. E queste sequenze diventano storie. Non siamo nati con queste storie. Sono creati da legami sociali e politici.
Tutti gli eventi della tua vita (sia piccoli che grandi) si sommano a una certa sequenza. In tutte le alternanze, viene tracciato un tema che è associato a te. Ci sono storie in cui sei deciso e in cui sei riservato, in cui sei intelligente e in cui senti di non essere abbastanza informato… Ci sono molte di queste storie! E allo stesso tempo, percepisci te stesso in un modo specifico.
Quando un paziente si rivolge a un terapista narrativo, nella maggior parte dei casi racconta una storia problematica. Da un lato, lo psicologo ascolta la storia di una persona e, dall'altro, cerca di trovare in lui qualcosa che non si adatta affatto a questa storia problematica, per trovare qualcosa di positivo. Questo "qualcosa" il narratore inizia a elaborare e sviluppare, ma già in una nuova storia.
Così, una caratteristica dell'approccio narrativo può essere considerata l'espressione: "Una persona non è un problema, un problema è un problema".
L'idea di base della pratica narrativa è che tutte le persone stanno bene. È solo che di tanto in tanto qualche problema arriva a una persona dall'esterno e viola qualcosa di molto importante per lui: valori, obiettivi, speranze.
L'essenza dell'approccio narrativo può essere ridotta a 3 azioni principali di uno specialista.
1. Separazione della vita di una persona dai suoi problemi (esternalizzazione)
2. Sfida a quelle storie di vita “problematiche” che le persone percepiscono come dominanti, subordinate.
3. Riscrivere la storia del problema di una persona in una alternativa in base alle sue preferenze.
Come funziona l'approccio narrativo? Perché una storia raccontata da uno specialista della narrativa può portare a cambiamenti positivi nella vita di una persona?
Un professionista della narrativa è uno specialista che ascolta le storie di una persona e le pone delle domande. È un esperto nel fare domande. Perché una persona stessa ha la soluzione corretta ai suoi problemi, e non una narrazione o qualsiasi altro praticante.
Differenze tra l'approccio narrativo e le altre pratiche adottate nella psicoterapia classica a cui siamo abituati:
1. Il compito dello psicoterapeuta è di indurre il tuo inconscio a lavorare per te. La teoria classica dell'anima umana crede che il tuo inconscio "sa" tutto, è in esso che sorge il problema. Nella pratica narrativa, si ritiene che i valori, le conoscenze, le abilità e le abilità, così come l'esperienza passata, e non qualcosa di astratto seduto nella tua testa, ti aiutino prima di tutto. In questa pratica, si ritiene che una persona abbia tutto ciò di cui ha bisogno per far fronte al suo problema, poiché è attivo, reagendo alla violazione dei suoi valori.
2. È generalmente accettato che nella psicologia ordinaria una persona con problemi sia, per così dire, "malato", qualcosa non va in lui, ha un "carattere terribile", "nevrosi", "mania" e così via. L'operatore narrativo percepisce l'interlocutore come sano. Nel complesso, sta bene da solo, è solo che a volte i problemi gli arrivano sotto forma di Ansia, Ansia, Cattivo umore… e iniziano a rovinargli la vita. Ed è allora che la persona ha solo bisogno di aiuto extra.
3. Secondo lo scenario classico, lo psicologo è principalmente interessato a ciò che la persona sta provando in quel momento. Le pratiche narrative sono sempre basate su azioni umane. La loro domanda principale è: cosa stai facendo? Utilizzando la narrazione, lo specialista determina i valori di base, le speranze, i sogni di una persona e lo aiuta a riscrivere la sua storia, in cui i problemi sono sotto controllo o scompaiono del tutto.
Con cosa si rivolgono a un terapeuta narrativo:
- Famiglia: rapporto di coppia, tra coniugi e figli, parenti.
- Consulenza individuale. Intrapersonale: vengono rimossi problemi di autostima personale e scarsa efficienza, mancanza di obiettivi, sensi di colpa e risentimento.
- Problemi sociali con oppressione e mancato rispetto dei diritti umani, durante il lavoro di riabilitazione con vittime di varie forme di violenza, lavoro con vittime di disastri naturali.
- Organizzativo: costruire buone relazioni nelle comunità e nelle organizzazioni, imparando a evitare i conflitti.
- Inoltre, la terapia narrativa è fornita alle persone con malattie mortali. E i risultati sono impressionanti! Le persone ottengono la libertà interiore, anche se la malattia stessa non scompare. Imparano non a sopravvivere con lei, ma a vivere!
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