2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Cosa fare se nella tua famiglia di generazione in generazione c'è un rifiuto reciproco a qualche livello emotivo? Cosa si può cambiare in una relazione?
Molto spesso, nelle famiglie di generazione in generazione, le persone vicine si rifiutano a vicenda. La nonna tratta sua madre con rifiuto e abbandono, usa qualche umiliazione contro sua figlia. Il tempo passa e, inaspettatamente per se stessa, la figlia tratta già suo figlio con disprezzo e rifiuto, incapace di rispondere all'amore del suo bambino. Nei loro sentimenti, i bambini sono molto aperti e vulnerabili e la tenerezza li travolge: possono seguire la madre, abbracciarla per le gambe, tirarle le braccia, baciarla, ecc. Ci sono spesso situazioni in cui la madre non può fare nulla in cambio. Come mai? Sua madre non le ha dato questo flusso d'amore e la ciotola è vuota. Come puoi dare qualcosa a tuo figlio da una tazza d'amore vuota? Quasi impossibile!
Una situazione simile è nella generazione maschile, quando il nonno ha trattato male il papà e, di conseguenza, duplica questo comportamento nei confronti di suo figlio (ci prova con tutto il cuore, ma manca di un nucleo maschile e forte).
Quando uno dei membri del sistema familiare cambia, cambia l'intero sistema familiare. Il tuo compito: se lo noti e sei pronto a lavorare, inizia e prendi questo problema molto sul serio! In terapia, è necessario attraversare le costellazioni sistemiche familiari secondo B. Hellinger, correggere la componente emotiva delle relazioni per ottenere un risultato (sviluppare la capacità di rispondere emotivamente alla richiesta del bambino). Se non hai un figlio, questa tecnica è applicabile in relazione all'attività in cui stai investendo (relativamente parlando, questo è tuo figlio), sprecando il tuo tempo, energia, ecc. Di conseguenza, quando avrai questa capacità, cambierà anche la gerarchia delle generazioni. Considerando la gerarchia secondo B. Hellinger, vediamo la seguente immagine: ci sono io, dietro i miei genitori che mi guardano, dietro di loro ci sono i loro genitori che li guardano. Se almeno qualcuno si gira nella direzione opposta, il flusso dell'amore verrà reindirizzato. Ad esempio, la madre affronta sua nonna e il suo flusso d'amore viene interrotto. Di conseguenza, il bambino si sentirà rifiutato, la sua vita non sarà sufficientemente ricca e appagante e la sfera emotiva ne soffrirà molto.
Spesso in tali famiglie, più sentiamo questo rifiuto, più andiamo nella direzione opposta ai nostri genitori (proviamo per la mamma, la chiamiamo costantemente, ci preoccupiamo, corriamo alla prima chiamata, dimentichiamo i nostri figli per il suo bene).
Cosa fare? Prima di tutto, devi rivolgerti alla tua vita, guardare al tuo futuro. Se guardi avanti, anche il tuo clan, la generazione ti guardano e idealmente ti supportano ("Vai e fallo! Vogliamo che tu stia bene!"). Ricevendo un tale messaggio a livello emotivo, una persona inizia a sentire nel profondo della sua anima che avrà tutto nella sua vita. Per lo meno, si sforzerà di fare qualcosa, vivrà. Nelle famiglie in cui c'è stato un rifiuto emotivo, il messaggio della famiglia suona completamente diverso: "Non hai alcun diritto, perché mi sento male!". A un livello profondo, devi capire: non importa come i tuoi genitori ti parlino, la loro anima ti ama ancora. Rimuovendo tutte le difese, i traumi e il dolore vissuti dai tuoi parenti stretti (cioè la generazione più anziana, che è più in alto nella gerarchia), puoi assicurarti che indubbiamente desiderino un futuro migliore per i loro figli. Potrebbe esserci una situazione leggermente diversa qui: la loro protezione si sovrappone ad alcune forme pensiero,e la loro esperienza spiacevole (o l'esperienza spiacevole del loro ambiente immediato) costringe i genitori a dare consigli e insistere sulla loro attuazione (ad esempio, credono che sarà meglio se studi per diventare un avvocato, non una ballerina, ecc.). Cercando di “trasmettere” l'esperienza al proprio figlio in questo modo, in fondo continuano ancora ad amarlo. Le situazioni in cui l'amore è sostanzialmente assente sono piuttosto rare. Se tua madre ha deciso di darti la vita, e non l'ha tagliata, questa è già una testimonianza d'amore.
Lavora su una profonda trasformazione di te stesso come persona. Riempi la tua tazza di amore. Il modo più ottimale è la terapia; in questo caso nessuno ti utilizzerà di sicuro (fatta eccezione per il pagamento della sessione). Tuttavia, non sarai in grado di costringere una persona a provare per te alcune sensazioni che in realtà non prova.
La terapia è una profonda trasformazione della personalità, quando i veri sentimenti (affetto, amore) appaiono tra il cliente e il terapeuta. L'amore in questo caso non è correlato, ma un po 'artificiale, ma comunque i sentimenti sono reali. Nel momento in cui compaiono queste sensazioni, il flusso inizia a muoversi. Quindi, il compito principale è trovare il flusso dell'amore dall'esterno, da un altro sistema familiare. Il terapeuta, di default, entra a far parte del sistema familiare, in quanto dà un grande contributo.
Se ci sono stati eventi distruttivi nella tua vita (stupratori, tiranni dall'esterno, qualcuno ha rovinato la tua vita in ordine, ha violato qualcosa, ecc.), I due sistemi si fondono in un unico collegamento, influenzandosi a vicenda. Quale - devi capire a un livello profondo. Per questo si costruiscono genogrammi, ma per l'analisi è necessario prendere diverse generazioni in entrambi i sistemi familiari, questo è l'unico modo per vedere tutte le coincidenze e gli intrecci. Ad esempio, una volta una nonna è stata violentata. Di conseguenza, sei associato al sistema familiare dello stupratore. Dopo 3 generazioni, potresti avere determinati eventi quando diventi uno stupratore. Quindi, stai recitando il ruolo che un sadico ha giocato molto tempo fa in una delle generazioni della tua famiglia.
In generale, tutto ciò che è successo nel tuo sistema familiare è importante. Più è difficile per te trovare l'amore in te stesso ora, più violazioni erano dietro di te. Studia la storia del tuo sistema familiare - chi ha avuto quale destino. Porta i tuoi parenti dentro la tua coscienza, qualunque essi siano ("Grazie per essere stato con me, altrimenti non sarei qui!"). Assicurati di ringraziare per la vita. Sì, può essere difficile, ma d'altra parte, se non ci fossi, non saresti in grado di affrontare nulla. Questo è lo sviluppo per la tua anima e la tua psiche. Quindi, il passo successivo nell'elaborare il problema del rifiuto nel sistema familiare è tirare fuori la storia del suo genere, comprenderla, accettarla e riconoscerla. Prova a farlo a livello di emozioni - idealmente, senti il dolore di quelle persone che erano nel tuo sistema familiare, imbevute delle loro difficoltà di vita. Dopo aver lavorato su tutti i momenti dolorosi, puoi provare gratitudine per il fatto che hanno vissuto come meglio potevano e sono stati in grado di darti alla luce.
Un altro punto importante è lavorare sul trauma del rifiuto a livello personale (piangere, addolorarsi con la propria parte infantile). È probabile che da adulto tu abbia perdonato tua madre, tuo padre, i tuoi nonni molto tempo fa; capisci perché hanno fatto certe cose. Avendo maturato e accumulato qualche esperienza di vita, comprendiamo il modo di pensare e siamo in grado di spiegare le azioni e le azioni di qualcuno, ma nel profondo della nostra anima rimane un bambino piccolo che voleva ottenere qualcosa di completamente diverso dal genitore. Ad esempio, a 3 anni, 5-7 anni, voleva che sua madre proteggesse, prestasse attenzione, consolasse, sgridasse, rimpiangesse o abbracciasse. Di conseguenza, in questo luogo si forma un trauma e il bambino, non avendo ricevuto l'amore desiderato, sta ancora piangendo. Finché non ti siedi accanto a lui per piangere, non ti muoverai. Forse allora questo sentimento d'amore comincerà ad apparire. Senza elaborare i tuoi traumi, non sarai in grado di riempire la coppa dell'amore - sarà piena di buchi e non sarai in grado di contenere tutto l'amore che ricevi anche ora dal tuo ambiente. In altre parole, l'amore svanisce rapidamente nel trauma inconscio del rifiuto.
Come affronti il trauma del tuo rifiuto? Ricorda quelle storie in cui avevi particolarmente bisogno di amore, volevi che tua madre o tuo padre fossero lì. Quindi regalati questo amore - immagina di riceverlo (dalla stessa mamma, da qualcun altro, da te stesso da adulto ora). Credimi - c'è amore dentro di te, proprio nel momento in cui è bloccato!
Consigliato:
Violazioni Della Gerarchia Nel Sistema Familiare. Cosa Non Dovrebbero Fare I Genitori Con I Propri Figli
Autrice: Maria Mukhina, psicologa, sistemista Violazioni della gerarchia nel sistema familiare La gerarchia è uno dei parametri del sistema familiare, progettato per stabilire l'ordine, determinare l'appartenenza, l'autorità, il potere nella famiglia e il grado di influenza di un membro della famiglia sugli altri.
Cosa Fare Quando Vuoi Andare In Terapia Familiare E Il Tuo Partner No?
A volte accadono delle situazioni: è ovvio che c'è un problema, e puoi anche delinearlo più o meno chiaramente (ad esempio, un problema specifico in una relazione). E ci sono specialisti che aiutano a risolvere proprio questo tipo di problema (ad esempio psicologi familiari e di coppia).
Voglio, Ma Non Posso Cosa Fare Quando Non Hai La Forza Di Fare Quello Che Vuoi Fare?
Considera una situazione in cui vuoi fare qualcosa, lo vuoi davvero, ma non ne hai la forza. Non c'è forza fisica, ti sdrai e ti sdrai. E voglio davvero fare qualcosa di estremamente per te, ma non puoi. Beh, non puoi, tutto qui. Se questo ti accade, ora ti dirò come puoi uscirne ugualmente.
Devo Lasciare Il Mio Partner? Ci Penso Tutto Il Tempo. Motivi E Cosa Fare? Psicologia Delle Relazioni E Psicologia Della Personalità
Perché uno dei partner può affrettarsi tra la scelta di lasciare il partner o restare? Cosa fare in questo caso? In effetti, questo fenomeno non è raro: molte persone vengono a consultazioni personali con una richiesta simile. E qui vale la pena capire in modo più dettagliato.
Cosa Fa Una Famiglia? Tre Tipi Di Famiglia Moderna Dallo Psicologo Familiare Zberovsky
Cosa fa una famiglia? In pratica, ci sono solo tre spiegazioni per creare una famiglia: - Perché entrambi i partner si amano o provano altre emozioni positive luminose e forti: affetto, conforto emotivo, attrazione intima, gelosia, desiderio di avere figli insieme, ecc.
