POTERE DELL'ATTENZIONE FUOCO: POSITIVO O NEGATIVO?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La nostra vita è multiforme e talvolta inaspettata. Ed è molto simile a una zebra, dove la striscia bianca è positiva e quella nera è negativa. Piccoli guai, imprevisti si incastrano nel ritmo misurato della vita. E sei già concentrato sulla risoluzione di questi problemi, ma dimentica gli aspetti positivi.

Dove dirigi la tua attenzione? Dopotutto, dove lo dirigi, la tua energia e le tue azioni sono dirette lì. E lì otteniamo il risultato.

Quanto spesso nella tua vita (prendi una settimana, un mese) ti concentri su eventi positivi nella tua vita? O più spesso su cosa non hai e cosa vorresti cambiare o correggere?

Non tutti possono rispondere a domande così semplici in una volta. Una persona pensa, ricorda qualcosa e non risponde subito. E si ha l'impressione che ci siano pochi eventi positivi nella vita che possono essere annotati e ricordati.

Infatti, questo non è il caso. Ognuno di noi ha molte cose positive. La domanda nell'interpretazione di tutto ciò che accade è quanto sappiamo notare questo positivo e trarne una risorsa. Se non ce ne accorgiamo e lo consideriamo insignificante, allora l'attenzione va a ciò che non esiste, a ciò che non funziona. Quindi, inconsciamente andiamo al negativo.

Finché ci concentriamo nella nostra vita e dirigiamo la nostra energia verso quegli eventi in cui c'è una carica negativa o insoddisfazione, allora questo è esattamente ciò che si intensifica nella nostra vita.

Se ti concentri sul fatto che non hai abbastanza soldi, non ci sono opportunità, non puoi realizzarti in una carriera o in una famiglia, allora rimani bloccato in questo. Questo è ciò che si ripete più e più volte: non migliori nulla, non cambi nulla. Il tuo tempo, che è limitato, consciamente o inconsciamente, è speso per ciò che non cambi, ma ripeti per inerzia le stesse azioni, gli stessi pensieri.

Se rivolgiamo la nostra attenzione ed energia agli eventi positivi, allora li rafforziamo anche.

Cresciamo solo quando vediamo e riceviamo feedback. Pertanto, è molto importante imparare a essere positivi riguardo a qualsiasi feedback.

Qualunque cosa accada nella tua vita, devi dirigere consapevolmente la tua attenzione su ciò che è andato bene in questa situazione, dove c'è una risorsa e come puoi migliorarla la prossima volta.

Questo può essere applicato anche al denaro, nei rapporti con i propri cari. Lo stesso meccanismo funziona ovunque.

Ad esempio, in una relazione con un uomo, sei stato ignorato o hai detto qualcosa di maleducato. Focalizzi la tua attenzione su questo e inizi a riprodurre la situazione. In questo modo, dai energia alla situazione e la persona ti dà la stessa reazione, lo stesso comportamento.

E ti concentrerai positivamente su questa situazione e farai domande:

• Quali cose buone e utili posso imparare da questa situazione?
• Come posso migliorarlo la prossima volta?

Rispondi tu stesso a queste domande. E poi la prossima volta la stessa situazione può essere vissuta in modo diverso.

Applicando regole così semplici nella vita, puoi migliorare significativamente la tua posizione, l'armonia interiore e le relazioni con gli altri.

E un altro potente strumento è la gratitudine. La gratitudine è un'energia straordinaria, senza la quale è semplicemente impossibile migliorare una relazione. È la gratitudine che dà a un'altra persona l'opportunità di capire che è importante e preziosa, che il suo amore è visto e accettato da ciò che sta facendo.

La gratitudine ha due componenti: il tuo stato interiore e il modo in cui mostri gratitudine verso gli altri. Ma analizzeremo questo argomento in modo più dettagliato nel prossimo articolo. E puoi fare il primo passo per sviluppare la tua attenzione sul positivo alla mia maratona di appuntamenti gratuiti.

Con amore e cura

Olga Salodkaya.