Il Trauma Del Rifiuto

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Non è mai troppo tardi per avere un'infanzia felice

Milton Erickson

Per un bambino, la cura degli adulti è una questione di sopravvivenza. E cercherà con ogni mezzo di mantenere i rapporti con i suoi genitori, spesso a spese di se stesso. E prima il bambino incontra l'esperienza traumatica, più profondamente nel subconscio sarà nascosto il dolore. Il trauma spesso lascia un segno sotto forma di perdita di sicurezza, fiducia, fede, nonché un "congelamento" che attutisce questo dolore mentale.

Un bambino che ha provato un sentimento di tradimento, quando è stato abbandonato, non è stato amato, in futuro lui stesso inizia ad alienare le persone. All'interno, si è formata la sensazione che se le persone più vicine (i genitori) potessero farlo, allora sicuramente non puoi fidarti degli altri. Non c'è alcun senso di sicurezza intorno alle persone, è impossibile essere spontanei, devi controllarti costantemente, essere emotivamente impenetrabile in modo che non faccia mai più male così.

Pertanto, fa grandi sforzi per adattarsi in un ambiente non sicuro, cerca modi convenienti per mantenere un senso di fiducia in coloro che non lo meritano, cerca sicurezza in una situazione che non lo è, cerca di controllare una situazione completamente imprevedibile.

Un ritratto di una persona che ha subito un trauma da rigetto (questi sintomi possono comparire a seconda della profondità del trauma):

1. Spesso non è soddisfatto di se stesso, si sente inutile, non c'è autostima. Il rifiuto esterno è diretto verso se stessi, in Gestalt questo si chiama retroflessione.

2. Ci sono problemi con i confini, in Gestalya questo si chiama confluenza - fusione con l'altro. Ecco perché riesce male a separarsi dagli altri, non sente i suoi bisogni, non può difendersi. La ragione di ciò risiede nei rapporti con i genitori, quando la parte aggressiva, l'indipendenza, responsabile della separazione (separazione), è bloccata.

3. Le relazioni di dipendenza sono comuni. In una tale relazione, è impossibile essere su un piano di parità, si manifesta la passività, l'umiliazione, l'incapacità di avere i propri interessi, desideri e bisogni. E in una posizione così debole è molto difficile sopravvivere, quindi è necessaria la presenza di un altro, con una posizione forte (genitore, partner). E solo con l'altro arriva un senso di integrità.

4. Conflitti interni costanti. La vita è come su un'altalena, un passaggio da un estremo all'altro. Il partner è uno specchio senza polarità.

5. Sente la sua insignificanza e dipendenza dal genitore, riconoscendone la grandezza, accumula dentro di sé rabbia, che viene bloccata dalla paura del rifiuto. Pertanto, c'è una competizione costante con i suoi successi. Ma poiché il bambino è in una posizione debole, perde costantemente.

6. Non può appropriarsi dei suoi successi, poiché è nella posizione "sotto". Non può compromettere questo rapporto con il genitore, perché non può sopravvivere da solo.

7. Di solito, il genitore che rifiuta non è in grado di essere in contatto con il bambino, di notarlo. Di conseguenza, il bambino sviluppa un bisogno, una mancanza di intimità e non esiste un attaccamento affidabile.

8. Sentimenti tossici e senso di colpa. Sensazione di difettosità, inferiorità e auto-vergogna (in qualche modo non sono così). Spesso il bambino è molto crudele con se stesso. E per ogni colpevole c'è un accusatore.

9. Sacrificio, l'abitudine di mettersi in pericolo per sopravvivere. E per ogni Sacrificio c'è un Tiranno. È difficile per queste persone decidere di cambiare, perché c'è molta paura e vergogna.

Al centro di questa paura del rifiuto c'è la paura della scomparsa, perché mi vergogno di me stesso, non c'è supporto interiore per me stesso, praticamente per me, come persona separata. non esiste. E se vengo rifiutato, non sopravviverò. Ci sono anche molte altre paure, come: paura di sbagliare, paura dell'imperfezione, paura dell'abbandono, paura dell'assorbimento, paura della separazione, ecc. E tutto questo è conseguenza di una profonda paura dell'annientamento e del rifiuto.

Le attività di sviluppo incompiute e le esigenze di base sono importanti qui, senza le quali è difficile andare avanti. E questo è, prima di tutto, sicurezza, senso dei propri confini, della propria separatezza, sentire se stessi e i propri bisogni, accettazione di sé, senso di fiducia, attaccamento affidabile e vicinanza.

La cosa principale è capire che gli eventi passati e terribili non possono essere cambiati e riportati indietro, ma nel tempo, il significato e il significato che è collegato a questi eventi nella vita possono essere cambiati.