2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Io stesso ho ricercato l'argomento delle mie relazioni per tutta la vita. Riflettendo, credo, sopravvalutando.
Negli anni e con l'esperienza, mi è venuta la capacità di non "morire" quando arriva il momento di separarmi da un partner. Questo è relativamente indolore per me. Riesco a non cadere in uno stato di risentimento e posso facilmente fare a meno del supporto e della comprensione del mio partner.
Ora ho la forza di valorizzarmi ed entrare in conflitto se si tratta di difendere la mia posizione ei miei interessi.
Il rapporto con un partner è una parte importante della mia vita. E sono consapevole e apprezzo i miei bisogni e desideri. Quando sono in coppia, mi sento realizzato in questo campo. Se la mia relazione è in pericolo, ovviamente, le mie emozioni oscillano nella direzione dell'esperienza, dell'ansia, dell'eccitazione. Ma allo stesso tempo, il mondo non perde colore e la vita non perde il suo significato per me. Una volta era molto diverso.
Ora capisco che questo è dovuto al fatto che ho imparato ad affrontare adeguatamente il dolore.
Quando si separa da una persona amata, una persona crea un dolore insopportabile, dolorante, lacerante e mortale per se stesso, senza nemmeno sospettare che lo stia facendo. E i pensieri che sorgono in questa situazione non possono essere fermati. Si precipitano e ogni pensiero successivo provoca più dolore.
Quindi oggi vorrei condividere come vale la pena comprendere tali pensieri in modo che non ti feriscano.
Se impariamo a capire il meccanismo di come noi stessi creiamo dolore per noi stessi, allora c'è la possibilità di smettere di farlo. E per questo è necessario capire perché sorgono tali pensieri e di cosa trattano.
Esempi di pensieri e come capirli per smettere di farti del male.
Conclusioni:
- Il dolore della separazione (rottura con una persona cara) è quasi sempre presente. Il dolore è un processo naturale per perdere qualcosa di prezioso, importante e caro.
- Il dolore può essere proibitivo e insopportabile, può essere utile e serve per aiutare a ripristinare le risorse, stare da soli con se stessi, rivalutare le relazioni precedenti e comprendere i propri errori.
- Ogni nuova relazione può e deve essere fatta meglio. Ciò richiede un periodo di solitudine, che servirà a capire te stesso e rivedere le tue posizioni.
- Il dolore estremo e insopportabile è il risultato del bisogno, dell'immaturità della personalità, della svalutazione di se stessi, dell'incapacità di costruire relazioni armoniose.
- Per smettere di provare un dolore intenso, devi accettare la situazione così com'è. Lascia andare e ringrazia il tuo partner per quello che è successo nella tua vita e oltre: ricordati di te stesso.
- In un periodo di solitudine e dolore, inizia a rendere la tua vita luminosa e interessante. Tutto ciò che hai fatto finora per la persona amata, ora inizia a farlo per te stesso:
- portati a eventi interessanti,
- Fatti delle belle cose.
7. Ricorda tutti i tuoi desideri e scrivi la tua lista, che inizi a implementare.
Portati a fare una passeggiata, ai concerti, a teatro e in generale, non sederti molto a casa.
Rendi la tua vita davvero ricca e interessante, connettiti con gli amici e impara sempre qualcosa di nuovo.
Se trovi difficile fare una recensione di una precedente relazione da solo e non capisci o non trovi i tuoi errori, contatta uno specialista. Probabilmente sarà in grado di aiutarti.
E, non appena ti senti pronto, dai il tuo amore alla nuova persona.
Le relazioni sono una parte molto importante della vita e della realizzazione di ogni persona. Ogni donna e ogni uomo sente il bisogno di avere una relazione, in un modo o nell'altro. Anche se sei autosufficiente, questo bisogno esisterà ancora. Il bisogno di relazioni può nascere dal bisogno e formare relazioni emotivamente codipendenti, oppure può nascere dal desiderio di realizzazione congiunta e scambio di energia.
Certo, un partner ci aiuta a realizzarci profondamente come uomo o come donna, e quindi è naturale e normale voler avere una nuova relazione.
Le relazioni devono essere apprese. E ogni prossima relazione può e deve essere fatta meglio delle precedenti.
Finché hai bisogno di una relazione, devi solo capire te stesso, sentire che tipo di esperienza e che tipo di persona hai bisogno in questa fase e, di conseguenza, svilupparti in questa direzione.
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