Di Quanto Sesso Hai Bisogno? Quanto Tempo E Quante Volte?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Per le persone che hanno relazioni a lungo termine (almeno un anno o più) o, al contrario, se i partner stanno appena iniziando a costruire relazioni, sorge spesso la domanda: quale dovrebbe essere la regolarità del sesso in una coppia?

Per rispondere a questa domanda, devi fare affidamento sulla costituzione sessuale dei partner.

Ci sono tre tipi in totale, in ognuno dei quali si distinguono tre sottotipi: debole, medio, forte. In sostanza, la costituzione è al 90% basata su dati genetici, in altre parole ciò che è stabilito dalla natura non può essere modificato.

Come determinare che tipo di costituzione (debole, media o forte) hai?

Le donne dovrebbero prestare attenzione alla data della prima mestruazione (prima sono iniziate le mestruazioni, maggiore è la costituzione sessuale), durante la gravidanza (quanto velocemente una donna è rimasta incinta in una relazione - immediatamente, anche con l'uso di contraccettivi, entro un anno / 10 anni / mai) - rispettivamente, più velocemente una donna rimane incinta, maggiore è la costituzione sessuale; sui peli del corpo e sul suo carattere, sul rapporto tra altezza e lunghezza delle gambe; all'orgasmo per l'autocompiacimento e nelle relazioni.

Negli uomini, il tipo di costituzione sessuale è determinato dall'età del risveglio della libido, dall'età della prima eiaculazione, dal rapporto tra altezza e lunghezza delle gambe, dalla natura della crescita dei peli, dal numero massimo possibile di eiaculazioni al giorno (indipendentemente di com'era - masturbazione o rapporto sessuale; di conseguenza, più alto è il livello della costituzione), l'età di ingresso nell'UVR (ritmo fisiologico condizionato). Cosa significa l'ultimo parametro? Ad un certo momento della vita, un uomo capisce già chiaramente che il suo ritmo delle relazioni sessuali è, ad esempio, due volte a settimana, e questo va avanti da molto tempo (prima entra nell'UFR, più basso (più debole) la sua costituzione sessuale).

Certo, tutti vogliono avere una forte costituzione sessuale, ma qui è importante capire - in effetti, non è così importante quale sia la tua costituzione (forte o debole), è importante rendersi conto che il tuo corpo è dato a te per natura.

Una persona con una costituzione sessuale debole, in media, vorrà fisiologicamente sesso una volta alla settimana o meno spesso (una volta al mese, sei mesi, o dimenticherà completamente il sesso), con una media - due o tre volte alla settimana e con un forte - ogni giorno o più volte al giorno. Voglio fare un esempio per esperienza personale: un sessuologo che mi ha insegnato, ha parlato di un uomo che voleva rapporti sessuali più di 25 volte al giorno! E questo non è affatto un suo capriccio: era davvero a disagio se questo bisogno fisiologico non veniva soddisfatto esattamente almeno 25 volte.

Ahimè, fisicamente non si può fare nulla con un tale problema, puoi solo supportare emotivamente l'impotenza di un uomo. A volte sorgono situazioni quando il programma delle relazioni sessuali scende, cioè il ritmo / frequenza dei desideri cambia. Quando può succedere? Quando una persona è molto impegnata al lavoro ed emotivamente spremuta, può desiderare l'intimità sessuale molto meno spesso (al punto che anche avendo una costituzione sessuale media, gli basterà un contatto sessuale in pochi mesi, soprattutto se c'è nessun partner permanente). In questo caso, la sessualità della persona sta "camminando" in un'altra area (ad esempio, puoi soddisfare i tuoi bisogni sessuali cucinando bellissime torte o torte in cucina, preparando cibo normale, scrivendo articoli, canzoni o filmando video su YouTube). Tutto questo è solo energia che diventa fisiologica e "entra" nella sessualità o viene utilizzata da una persona in un'altra area della vita.

Potrebbe anche esserci la situazione opposta: un aumento del desiderio per il numero di contatti sessuali con un partner. Quando succede? All'inizio di una relazione, i partner vogliono condurre maratone sessuali quasi ogni fine settimana (contatto sessuale 5-10-20 volte, fino a quando non si addormentano, sfiniti dalla fatica). Questa situazione è perfettamente accettabile e normale. In questa fase della relazione, è importante capire che all'inizio i cicli dei partner potrebbero non coincidere, cioè hanno una diversa costituzione sessuale, e questo deve essere preso in considerazione. Ad esempio, una coppia può essere composta da partner con una costituzione forte e debole, rispettivamente, un partner con una costituzione debole scavalcherà se stesso, cercando di soddisfare l'altro ("Va bene, lo farò per te!"), E con una costituzione forte non otterrà ciò che vuole dal rapporto sessuale. Di conseguenza, entrambe le persone soffriranno molto nella relazione.

In effetti, questo è un problema fisiologico e c'è solo una via d'uscita da questa situazione: i partner devono essere d'accordo tra loro ("Hai una tale fisiologia e la mia è così. Decidiamo insieme cosa fare"). A volte le donne con una costituzione sessuale debole, che hanno un lungo matrimonio con il loro partner, non si preoccupano affatto che il loro coniuge abbia un'amante. Possono parlarne o solo accennare. Se in una coppia il sesso è percepito unicamente come una soddisfazione fisiologica, questa opzione è una via d'uscita perfettamente accettabile.

Per quanto riguarda la durata del rapporto sessuale, sono stati condotti studi ripetuti e i sessuologi forniscono i dati statistici medi - due minuti e mezzo. Inoltre, scienziati americani e canadesi hanno condotto un'indagine sociologica (Quanto tempo per un atto sessuale consideri la norma?). Di conseguenza, hanno scoperto che per la maggior parte delle persone 1-2 minuti non sono sufficienti, 3-7 minuti sono normali, 7-15 minuti sono molti, ma generalmente accettabili (se i partner sono riposati e vogliono godersi il processo).

Chi è più spesso preoccupato per la durata del rapporto? Per lo più uomini - in situazioni in cui eiaculano troppo velocemente (molto prima di quanto vorrebbero). In questi casi, la tecnica "Stop, start" sarà molto efficace. In breve, la sua idea è di pre-allenarsi prima del contatto con un partner (sentire uno stato pre-orgasmico, è necessario fermarsi e attendere che l'eccitazione diminuisca un po', ma l'erezione rimane, quindi continuare il processo, fermando l'onda successiva di eccitazione se necessario).

Accade anche la situazione opposta, ma poche persone ne parlano: un uomo ha un rapporto sessuale molto lungo (20-30-40 minuti). Relativamente parlando, semplicemente non riesce a raggiungere l'orgasmo, e ciò è dovuto a difficoltà psico-emotive (stanchezza fisica, nuove relazioni e una sensazione di ansia inspiegabile di fronte a una donna). In questo caso, vale la pena usare la pratica della terapia sessuale, quando tutto accade gradualmente. Spesso, tali casi si verificano quando un uomo non ha un partner da molto tempo, rispettivamente, è abituato a masturbarsi, quindi è abituato a sapere chiaramente come influenzare il suo pene in modo che si verifichi un orgasmo (cioè un certo neurone rete si è già formata nel cervello con azioni sequenziali). Ricevendo altri stimoli dal suo partner, ha bisogno di tempo per ricostruire, abituarsi e formare una nuova rete neurale. Nelle donne, la situazione è simile e un problema simile può sorgere quando appare un nuovo partner e una masturbazione indipendente prolungata - ci saranno altri fattori stimolanti che alla fine porteranno all'orgasmo. Occorrono almeno trenta ripetizioni per creare una nuova e solida rete neurale. Ecco perché in una nuova relazione non dovresti mai torturarti, rimproverarti e incolparti, considerando che è insostenibile adempiere al tuo "dovere" verso il tuo partner, devi solo abituarti gradualmente al tuo partner.

Quali pratiche esistono per gli uomini nella terapia sessuale se non riescono a raggiungere l'orgasmo per molto tempo? Prima devi masturbarti direttamente con il tuo partner, poi con la sua mano, quindi rimuovere la mano e lei si masturba da sola, e solo dopo - il rapporto sessuale.

Così, l'uomo si abitua al rilassamento graduale con un nuovo partner, aiutandosi un po' con uno stimolo più familiare, ma aggiungendo ogni volta più stimoli dalla donna. E sicuramente ci riuscirai!