Concediti L'opportunità Di Cambiare La Tua Vita

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Uno dei momenti difficili nel lavoro è che le persone non si danno l'opportunità di fuggire dalle ferite e dai problemi. Sembrano essere venuti a lavorare, ma ci sono pochi progressi. Camminiamo tutti intorno alla boscaglia. Ci sono persone che non vanno da nessuna parte per decidere niente, perché niente può essere deciso. In molti casi, non è una forza di circostanza. Sì, non puoi aggiustare tutto nel mondo. Il punto è che devi in qualche modo iniziare a vivere in modo che non accada e non accada. Per esempio:

1. Ci sono situazioni in cui la sofferenza è socialmente accettabile. Inoltre, la società prescrive la sofferenza perché "questo è normale". Se una persona da un certo momento smette di soffrire e soffrire, allora i suoi cari, letteralmente, inciampano di nuovo nella sofferenza. “Divorziato e rimasto con i bambini? Qualcosa di troppo felice faccia." Inoltre, molti credono che la violenza di qualsiasi tipo nella vita di una persona dovrebbe lasciare una ferita indelebile nel cuore, che dovrebbe essere controllata regolarmente per vedere se è guarita.
2. "Nizabuduni perdona." Se succede qualcosa di brutto a una persona, allora deve mantenere in sé il fuoco dell'odio.
3. " Sono cambiato". Sì, le persone cambiano costantemente, il cervello subisce cambiamenti, ma c'è una categoria di persone che meditano a lungo e attivamente sul fatto dei cambiamenti. “Quando avevo 20 anni, ero disinvolto e intraprendente. Ora sono cambiato. Non sono affatto così. Uzhos-uzhos "(di solito è una conversazione sul fatto che i cambiamenti hanno messo un punto grasso e indelebile nella vita di una persona)
4. "La colpa è degli altri". Quando una persona pensa costantemente alla colpa degli altri, si priva completamente dell'opportunità di cambiare qualcosa nella vita. Si scopre che tutto va bene con lui, con altri è anormale. E poiché è impossibile rifare le persone in modo che facciano tutto solo a beneficio della mia amata, è impossibile, una tale posizione mette una grossa croce su qualsiasi progresso in avanti.
5. "La vita non è giusta per me." Sì, dannazione, è così. In alcune situazioni, la vita è ingiusta con noi. Non sempre tutti vengono premiati come meritano, non tutti i nostri piani e le nostre aspettative si realizzano. Ma la vita non sarà più giusta se manterrai sempre questa convinzione per te. E poi, se non hai ottenuto ciò che volevi, stai certo che gli altri non hanno ottenuto ciò che hai.
6. La paura che dopo aver smesso di correre in cerchio con il tuo trauma, dovrai fare qualcosa in sostanza.

Per molti, smettere di andare in giro con un problema o iniziare a lavorare con esperienze negative nella loro vita significa arrendersi, mostrare debolezza. In effetti, molte storie e situazioni di vita dolorose devono essere date per scontate, allontanarsi da esse e iniziare a vivere. In generale, a un certo punto, devi assumerti la responsabilità, uscire dal passato nel presente e lasciare che le tue ferite guariscano con calma. Meglio ancora, trattali. Per dire a me stesso: "Non soffro, e va bene. Ho smesso di torturarmi e deridermi. "Naturalmente, il materiale psico-traumatico è poco disponibile per la comprensione. Le persone lo raccolgono in modo impercettibile, rendendosi infelici. Se vuoi smettere di fare il prepotente, presta attenzione alle seguenti cose:

1. Ti lamenti costantemente della stessa cosa.
2. I pensieri mi girano costantemente in testa su ciò che le persone dovrebbero fare in modo da non avere esperienze negative.
3. Ansia costante che qualcosa è stato fatto di sbagliato in passato, e come è stato caratterizzato allora, e come ha minato il tuo presente e futuro.
4. L'incapacità di perdonare te stesso per qualcosa nel passato e pensieri costanti sull'argomento "mi spregevole".
5. Costruire diagrammi per gli altri cosa dovrebbero fare in modo da non avere esperienze spiacevoli.
6. Il passato non permette di fare qualcosa nel presente.
7. Gelosia per il successo di qualcun altro.

Questi sono tutti - ancore di ferro che non consentono di andare da nessuna parte in questa vita. L'ancora è nel terreno, la catena è legata alla tua gamba, tutto ciò che puoi fare è correre intorno all'ancora. Cosa puoi fare per te stesso per iniziare a muoverti da qualche parte e liberarti dal guinzaglio:

1. Vivi nel presente, riconosci il tuo passato e pianifica il futuro. Le persone tendono a vivere nel passato o nel futuro e corrono letteralmente attraverso il presente con gli occhi chiusi.
2. Dobbiamo rispettare le nostre capacità e l'opportunità di sviluppare queste capacità. Le persone possono imparare molto. Ma il perfezionismo deve essere lasciato da parte. Molte persone non hanno bisogno, in linea di principio, di raggiungere vette trascendentali in alcune questioni. Non ha senso scartare il fascino dell'astronomia, se già a questa età non prendono gli astronauti.
3. Dobbiamo ammettere che non importa quanto ci provi nella vita, ci sono momenti difficili, potresti non far fronte a qualcosa, passare, preoccuparti e tornare indietro. Questa è una parte normale della vita. Non tutto può essere controllato. L'intero problema è che molte persone, quando cadono, non si permettono di rialzarsi e si riconoscono senza gambe.
4. Accetta il fatto che il dolore nella vita accade e senza di esso non puoi andare da nessuna parte. Questa è la stessa ferita sul cuore che può essere presa o guarita. Nessuno ha bisogno di essere informato del processo di recupero per le persone che sono state ferite fisicamente. Chi si muove e lavora con se stesso si riprende molto più velocemente di chi sta a letto e non si muove.
5. Tutti noi abbiamo falsi atteggiamenti e spazzatura nella nostra testa che raccogliamo durante la nostra vita. Trovali e mettili nella tua testa. E ancora di più, evita situazioni in cui puoi raccogliere ulteriore spazzatura nella tua testa.