Contratto Terapeutico

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

La terapia personale (individuale) è regolata da una serie di regole che è necessario conoscere in anticipo, "su questa riva". I termini e le condizioni descritti non sono un contratto legale. È un contratto terapeutico necessario per creare una relazione terapeutica e il successo della terapia.

Tempo di terapia e metodi

Nella terapia psicologica, il terapeuta è colui che aiuta a capire se stessi e ad imparare a vivere senza consigli estranei in ogni caso. Non so cosa sia meglio per te e lo scopriremo nel processo. Non conosco in anticipo le risposte corrette e aiuta a trattarti senza pregiudizi e pregiudizi. Non ti conduco né ti spingo in un posto migliore, ma vengo con te, a volte mezzo passo avanti, a volte dietro, a volte livellato.

Il fattore più importante nella terapia è il tempo. Ci vuole tempo perché qualcosa cresca e maturi, e la semplice comprensione intellettuale non è sufficiente per la terapia. La terapia è il processo di rivalutazione e condivisione delle esperienze passate al fine di liberare la forza per una nuova vita.

Ci vogliono 1,5-2 anni o più perché qualcosa cambi davvero nella tua personalità e nei soliti modi di adattamento. Questo non significa che devi aspettare così tanto per migliorare la situazione e per alleviarla. Alcuni sintomi scompariranno, altri diminuiranno in un paio di mesi, ma i cambiamenti radicali richiedono più tempo.

Quadro terapeutico

Le cosiddette regole quadro sono necessarie per l'affidabilità dello spazio terapeutico, la fiducia reciproca e un insieme della necessaria velocità dei processi psicologici.

Gli incontri si svolgono una o due volte alla settimana. La durata di un incontro è di 60 minuti. Se proprio necessario, è possibile accettare fuori piano previo accordo.

Si consiglia di scegliere il giorno della settimana e l'ora fissi. L'impossibilità di presentarsi all'assemblea deve essere comunicata con almeno 24 ore di anticipo. Questa regola è duplice e riguarda il rispetto reciproco.

I periodi difficili della terapia sono accompagnati da un'esperienza dell'insignificanza di tutto, un sentimento di disperazione e disperazione, sfiducia e dubbi sull'adeguatezza della terapia. In questo momento, le tue decisioni sono determinate da difese inconsce e coincidono con un aumento del numero di ragioni esterne per gli appuntamenti mancanti. Circostanze che non sembrano riguardare la terapia (mancanza di soldi ora, problemi di altre persone a cui devi assolutamente prendere parte, capi, trasporti, meteo) per qualche motivo si presentano esattamente quando arriviamo ad alcuni non è ancora chiaro quale sia un significativo argomento. L'unico modo per evitare di evitare la terapia è decidere in anticipo che verrai su appuntamento. Se abbiamo preso un appuntamento, vieni a dirci quanto è stato difficile venire oggi.

A volte gli incontri si svolgono in ufficio, a volte su Skype, a volte si alternano incontri live e online. Dipende dalle circostanze, ad esempio in caso di malattia è preferibile incontrarsi su Skype. Lo stesso se viviamo in città diverse.

Condizioni di sicurezza

Non ci sono due terapeuti nel corso della terapia: uno intelligente, l'altro allegro, uomo e donna, ipnotizzatore e analista, uno in una città, l'altro in un'altra… Primo, scegline uno e rimani con lui fino alla fine del la terapia.

Riservatezza. Il terapeuta non condivide le tue informazioni personali con i tuoi cari o chiunque altro, a condizione che tu non stia tramando crimini. Durante la supervisione, il terapeuta può discutere le interazioni con te in un gruppo di colleghi al fine di ottenere un feedback e quindi essere in grado di aiutarti in modo più professionale. Allo stesso tempo, i tuoi dati personali cambiano oltre il riconoscimento.

La riservatezza da parte tua risiede nel fatto che non discuti del nostro lavoro sui forum, nei social network e non divulghi dettagli nelle conversazioni con i tuoi cari. Questa discussione è una reazione - un secchio che perde da cui fluiscono i sentimenti e i pensieri destinati alla terapia. Inoltre, i consulenti non sono responsabili dei loro consigli e raccomandazioni. Non lamentarti del tuo specialista con altri specialisti, discuti di tutte le difficoltà nelle relazioni, prima di tutto, con il tuo terapeuta. Riguardano SEMPRE qualcosa e sono molto importanti. Se vedi che sei DAVVERO ferito, il terapeuta si comporta in modo inappropriato, ti svaluta, salta appuntamenti, o qualcosa di simile, esprimi la tua insoddisfazione, prima di tutto a lui.

Se i tuoi cari sono interessati e ansiosi, puoi presentarli a un terapeuta. Dirà loro cos'è la terapia, perché lo è, mantenendo la riservatezza nelle questioni personali.

La terapia individuale può essere combinata con la terapia di gruppo con lo stesso terapeuta, oppure un terapeuta può lavorare con te individualmente e l'altro guida un gruppo con te. Se stai lavorando in questa modalità con due terapisti, allora devono conoscersi l'un l'altro. Se stai vedendo uno psicologo / psicoterapeuta e uno psichiatra allo stesso tempo, allora questi specialisti dovrebbero essere in contatto tra loro.

Intensivi, programmi di formazione, corsi di formazione a breve termine, trattamento farmacologico possono essere combinati e spesso promossi con la terapia personale senza contraddizioni. Devi solo informarne il terapeuta.

Come collaboriamo?

Non devi preparare un tema, scrivere sogni o personalizzare. Tutto ciò che mi aspetto da te è la volontà di impegnarsi nel dialogo, anche se è emotivamente difficile. È bello quando sei pronto per studiare il tuo mondo interiore, analizzare e discutere le tue reazioni agli eventi interni ed esterni.

Le sessioni sono imprevedibili, tese, silenziose, piene di profonda tristezza, lacrime o gioie della scoperta e piene di amore per tutti gli esseri viventi

Il grado di coinvolgimento emotivo, la franchezza, la profondità della conversazione, il senso di fiducia e di apertura sono i principali indicatori di un processo terapeutico attivo e di una sessione completa. Tu stesso potresti sentire che questo incontro di oggi è stato particolarmente importante, ma che non ha dato quasi nulla. Alcune sessioni vengono dimenticate senza lasciare un "residuo secco" nella mente o c'è una sensazione di stallo. Questo significa che ci siamo fermati davanti a un'altra porta chiusa o, come dice K. G. Jung, è tempo di "costruire il silenzio per la parola".

Esteriormente, questo non è sempre silenzio. A volte, al contrario, ci sono tante parole dietro le quali si nascondono esperienze complesse e sentimenti non espressi. Compresi quelli indirizzati al terapeuta. A volte questi sono sentimenti "cattivi" e pensieri sbagliati di cui non vuoi parlare, ma di cui devi parlare. Ad esempio, rabbia per il distacco o la stupidità del terapeuta, il desiderio di chiamarlo una parolaccia. Non è un dato di fatto che il tuo terapista sia davvero stupido, ma devi parlare della tua esperienza. Le tue esperienze in questo momento sono autentiche.

Un vicolo cieco o una difficoltà nella terapia indica possibilità nascoste, l'apparizione di qualche tipo di fantasmi, una figura di silenzio, informazioni importanti - qualcosa che deve essere discusso. Per tradurre l'inconscio in conscio, devi dire qualunque cosa ti venga in mente, sognare e fantasticare ad alta voce, accendere la tua immaginazione, aspettandoti che la comprensione arrivi dopo.

In terapia parliamo del personale e, se possibile, non separiamo ciò che pensiamo da ciò che diciamo. E affinché non tutte le fantasie e i desideri che sorgono nella terapia si trasformino in azioni errate, devono essere pronunciati. Così imparerai a conoscere te stesso precedentemente sconosciuto, otterrai un feedback adeguato e ci asterremo dagli errori.

Aspetti irrazionali della terapia

La terapia si occupa della parte inconscia della psiche e questo può essere allarmante. Tuttavia, ti incoraggiamo ad andare oltre il solito quadro di percezione. Comprendendo le origini della rabbia, della paura e di altri sentimenti, impari a costruire relazioni realistiche.

Cosa significa il livello inconscio profondo della psiche? Quando una persona non comprende le ragioni dei suoi forti sentimenti, i terapeuti dicono che è inconsapevole. Ci sono persone che ti irritano, rabbia, o viceversa, simpatia e disposizione. I sentimenti per loro sorgono da soli e non è chiaro il motivo. Oppure date spiegazioni superficiali per questo mentre le ragioni di questi sentimenti sono nell'inconscio. Da qui la sensazione che ho capito tutto, ma non posso fare nulla, nulla cambia. Questo è l'intervento di fattori irrazionali. L'obiettivo della terapia è riconoscere quando i tuoi sentimenti nei confronti di qualcuno non sono in linea con la realtà, e quindi insegnarti a comprendere le vere cause delle difficoltà relazionali.

Procediamo dalla premessa che sentimenti, motivi e desideri non sono la stessa cosa delle azioni. In terapia, non ci sono concetti di moralità, peccato e l'idea di punizione

Nelle sessioni, conosci fantasie e desideri nascosti e tutto funziona. Ci sono solo azioni inappropriate e azioni indesiderate. Le decisioni prese sulla base di sentimenti forti, la cosiddetta reazione, possono infatti essere premature o sbagliate. Quando inizi la terapia, vedrai come alcune delle persone vicine che ti hanno fornito e ti stanno aiutando sentiranno che la terapia non ti sta aiutando. Potrebbero essere gelosi di un terapeuta con cui ti incontri regolarmente e parli per ore. Sono quasi sempre gelosi, implicitamente o ovviamente fino al punto di litigare. Hanno il diritto, ma non è questo il punto Tali reazioni dall'esterno significano che stai cambiando, i tuoi cambiamenti diventano evidenti e possono causare malcontento tra i tuoi cari. Proprio quando sei avanzato in qualcosa, qualcuno vicino ti dirà che sei peggiorato dopo aver visitato questo "strizzacervelli". Dall'esterno sembra così: inizi a esprimere la tua opinione, dichiarare i tuoi desideri, più spesso rifiutare, ecc. Tutto questo è un indicatore che il lavoro sta andando nel modo giusto.

È importante non cedere allo scoraggiamento. Durante i periodi difficili della terapia, l'illuminazione arriverà sicuramente quando diventerà ovvio per te e per i tuoi cari che c'è un miglioramento. Ad esempio, non chiami più tua madre al mattino e alla sera, ma il tuo rapporto con lei ha raggiunto un nuovo livello e non vi offendete come prima.

L'unico "ma". Se i tuoi cari iniziano a impedirti di vendere un appartamento e trasferire denaro sul conto del terapista o non gli piace che tu abbia divorziato, lasciato loro un figlio e tu stesso stai girando il paese per il tuo terapista di punta, allora molto probabilmente il tuo amato quelli hanno ragione - non sei in terapia, ma in qualche altro cattivo processo.

Pagamento per la terapia

La terapia non è mai gratuita. Non è parlare con il terapeuta, i pensieri che ti vengono in mente e le sensazioni che provi durante la terapia che paghi. Buono per un rublo e cattivo per un nichelino. Non paghi nemmeno per i risultati della terapia, perché questi sono i tuoi risultati. Il tempo lo paghi tu. Allo stesso tempo, valuti in modo critico l'efficacia con cui viene speso in terapia: "il tempo è denaro".

Discutiamo la questione del pagamento su base individuale, ma il costo normale di una sessione è di 1500 rubli

A volte il costo di una sessione può essere ridotto previo accordo. Per non dimenticare chi è chi in una relazione terapeutica e non diventare troppo piacevoli l'uno con l'altro, c'è una regola per aumentare il costo delle sessioni. Non necessariamente da una volta e mezza a due volte, ma aumentalo un po'. Inoltre, nel processo di lavoro, dovrebbe crescere anche la tua intelligenza finanziaria.

Se il terapeuta per qualche motivo non si presenta alla riunione nel giorno e nell'ora stabiliti, la riunione successiva è gratuita. È sua responsabilità essere presente al lavoro con te. Se perdi una riunione senza dare un preavviso di 24 ore, la sessione persa verrà addebitata. Questa è la tua responsabilità.

Completamento della terapia

La terapia è un processo intenso. Non è come correre una maratona, ma ci vuole comunque tempo per frenare. Devi dire del tuo desiderio di terminare la terapia 3-5 appuntamenti prima della fine. Le decisioni spontanee ed emotivamente motivate sul completamento sono solitamente sbagliate. I processi che si aprono in terapia ei dialoghi iniziati lì devono finire. Altrimenti, rimarrai solo con le tue esperienze che non sarebbero sorte al di fuori della terapia e questo può essere un grande fardello. L'incontro finale è pianificato in anticipo e in esso riassumiamo i risultati. In questo senso, questo incontro è speciale. Se hai intenzione di interrompere la terapia per un po' di tempo, sarà necessaria anche una riunione di chiusura per riassumere i risultati intermedi.

Contatti al di fuori delle riunioni

Non commento nulla tra le riunioni sulla tua chiamata o SMS. Ma se ritieni necessario scrivere qualcosa di importante per te e inviarlo per posta, lo leggerò e se è urgente, risponderò sicuramente.

Di recente, a causa dell'uso attivo dei social network, non aggiungo clienti come amici. Se sei una persona interessante, e sei interessato a me, possiamo comunicare, ma allo stesso tempo non potremo avere una relazione terapeutica.

Benvenuto in terapia

Forse funziona su skype. Accesso Skype: dremov21